這幾天， 很多人都是問感冒該怎麼辦的， 所以， 今天再次介紹一下感冒的處理方法吧！
現在的感冒， 多是風寒外感， 這是感冒的最主要的類型， 所以漢代張仲景寫的是《傷寒論》， 醫聖寫的是重點， 就跟考試劃重點似的， 其餘的我們要類推。
風寒感冒的主要特點， 就是寒邪挾風， 外束皮毛， 使人的體表受寒， 然後阻滯氣血經絡的運行， 讓防禦部隊到達不了指定的位置， 導致外邪入侵。
此時， 會打噴嚏， 流雞蛋清一樣透明的清鼻涕， 渾身發冷， 怕風， 嗆咳， 頭疼， 手腳冰涼， 鼻音重。 這些都是重要的診斷指證。
我一直強調， 這個階段， 極其重要， 我們自己如果抓住這個階段， 加以干預控制， 則可以結束戰鬥， 就沒有後面的各種嚴重的問題了。 而且， 這個階段邪氣尚淺， 可以用很簡單的方法就把問題搞定， 老子在《道德經》裡面說：“圖難乎其易也”， 就是這個道理。
那麼， 此時該怎麼辦呢？
一切讓身體溫暖起來， 氣血通暢的方法， 都是可以的。
首先， 我們要想， 為何溫度降低， 您的氣血就供應不上了， 而有的人則什麼問題都沒有？答案是：您的正氣不足， 所以容易受外界條件變化的影響。
所以， 此時的上策， 是補正氣的同時， 讓身體溫暖起來。
此時， 我推薦一個方法， 是我現在最常使用的。
我在學習民國名醫張錫純的思想的時候， 發現他在治療肺病的時候， 百分之八十的方子裡面， 都用山藥， 甚至特別指明是懷山藥。 後來實踐多了， 發現懷山藥確實是補脾補肺的利器， 後來去溫縣， 聽當地的種植戶講， 他們在剛剛感冒的時候， 就用一把懷山藥片， 熬水一大碗， 趁熱喝下去， 然後蓋上被子睡一覺， 就好了。
這個方法我學習來以後，
具體使用方法：幹懷山藥片50克， 熬水， 開鍋30分鐘， 喝山藥水。 或者用懷山藥粉30克， 先用一點溫水， 將山藥粉調成糊糊， 然後用剛剛燒開的開水， 猛地沖下去， 然後用調羹不斷攪拌， 這樣山藥粉就變成了像藕粉一樣的糊糊， 放溫， 喝下去， 多披件衣服， 讓身體微微出汗就可以了。
我個人的體會， 用懷山藥粉比較方便， 不用熬。 所以我現在每次用的都是懷山藥粉。
除了這個方法， 我們也可以借用身邊的各種條件， 讓身體溫暖起來， 雖然沒有補正氣的作用， 但是救急也是可以的。
比如， 我們可以從藥店買來紫蘇葉， 如果感覺自己受寒了， 就馬上用紫蘇葉三克， 熬水， 熬開鍋三分鐘即可， 然後趁熱服下。 等到身體微微出汗， 就可以了。
微微出汗， 意味著氣血循環通暢了， 但是千萬不要大汗淋漓。
另外， 也不要餓著肚子發汗。 因為脾胃空虛， 發汗是很難的， 所以喝點粥是最好的。
此時， 也可以用熱水， 或者紫蘇葉的水泡腳， 也可以起到同樣的效果。
還可以用電吹風， 來吹後頸部的大椎穴那裡， 也可以讓身體溫暖起來。
總之， 任何讓身體溫暖起來的方法都是可以的， 總體要達到的指標是：微微出汗。 然後， 注意保暖， 不要被風吹到， 則身體就很容易恢復了。
這個階段， 如果開始沒有控制住， 感覺有些嚴重了， 可以服用同仁堂的感冒清熱顆粒， 這個藥說是“清熱”的， 其實裡面是溫熱的藥物多， 可以散寒。
當我們氣血運行正常， 外寒感冒的第一階段， 我們就勝利了， 就不會有後面的階段了。
可是， 現在我們往往比較大意， 第一階段， 往往錯過。 因此， 則外寒深入， 來到了第二個階段：外寒裡熱。
此時外寒依舊存在，裡熱卻也產生。
此時，外寒的症狀依舊，噴嚏，流清鼻涕，發冷，這是外寒；同時鼻涕也有黃色的，咽喉也容易紅腫疼痛，開始發燒，這是裡熱。
此時，我們可以用中成藥的方式來調理，這個階段，如果用藥得當，也是可以自己處理的。
現在“不可描述的濃霧天氣”日益增多，各地水濕都比較重，所以，這個時候，我基本推薦這樣的搭配：藿香正氣水，配合抗病毒口服液。
藿香正氣散這個方子，是宋代的《太平惠民和劑局方》裡面收錄的，實在經典，具有散寒祛濕，芳香祛穢的作用。方子裡面方中以藿香芳香化濕，理氣和中，以紫蘇葉、白芷發表解汗，佐蒼術、厚樸、大腹皮燥濕除滿；陳皮，生半夏行氣降逆，和胃止嘔；配桔梗開胸膈；用茯苓、甘草健脾利濕，加強運化功能。
這個方子，古人到了污濁的地方，遇到山嵐瘴氣，就要服用的。同樣的道理，我覺得現在只要看看外面的天氣有霧霾，在外感的時候就可以輔助使用，會有意想不到的效果的。
對於孩子，則可以用棉球蘸藿香正氣水，最好是那種酒精含量低或者無酒精的，放在孩子的肚臍裡，用四面都有膠的創可貼覆蓋，效果也是不錯的。
而抗病毒口服液，成分有板藍根、石膏、蘆薈、生地黃、郁金、知母、石菖蒲、廣藿香、連翹，其中也是清熱解毒的藥物居多，因為裡面也是考慮到了濕氣，所以尤其適合現在的環境。
這個抗病毒口服液的服用量，我一般會用得比說明書大一些，因為熬成湯藥往往是一碗的藥量，可是現在只喝一支小玻璃管的，我認為是不夠的，所以可以增加一兩支來服用。
現在如果感冒到了第二階段，外寒裡熱，甚至發燒了，我基本都是讓大家用這種簡單的方法，用這兩個中成藥配合，基本上都可以解決問題的。
至於後面的階段，我覺得大家就不要自己來解決了，要去醫院，讓醫生幫助您解決問題，這樣更穩妥的。
關於這個外感，實在是既簡單，又複雜，我們講的是大多數的情況，我覺得一般人的問題，這樣簡單的方法，足以自己搞定啦！可是人體有各種不同，仍然還是有各種例外的證型，這些特殊的情況。
關注我們，每天更新養生內容！
文 羅大倫
此時外寒依舊存在，裡熱卻也產生。
此時，外寒的症狀依舊，噴嚏，流清鼻涕，發冷，這是外寒；同時鼻涕也有黃色的，咽喉也容易紅腫疼痛，開始發燒，這是裡熱。
此時，我們可以用中成藥的方式來調理，這個階段，如果用藥得當，也是可以自己處理的。
現在“不可描述的濃霧天氣”日益增多，各地水濕都比較重，所以，這個時候，我基本推薦這樣的搭配：藿香正氣水，配合抗病毒口服液。
藿香正氣散這個方子，是宋代的《太平惠民和劑局方》裡面收錄的，實在經典，具有散寒祛濕，芳香祛穢的作用。方子裡面方中以藿香芳香化濕，理氣和中，以紫蘇葉、白芷發表解汗，佐蒼術、厚樸、大腹皮燥濕除滿；陳皮，生半夏行氣降逆，和胃止嘔；配桔梗開胸膈；用茯苓、甘草健脾利濕，加強運化功能。
這個方子，古人到了污濁的地方，遇到山嵐瘴氣，就要服用的。同樣的道理，我覺得現在只要看看外面的天氣有霧霾，在外感的時候就可以輔助使用，會有意想不到的效果的。
對於孩子，則可以用棉球蘸藿香正氣水，最好是那種酒精含量低或者無酒精的，放在孩子的肚臍裡，用四面都有膠的創可貼覆蓋，效果也是不錯的。
而抗病毒口服液，成分有板藍根、石膏、蘆薈、生地黃、郁金、知母、石菖蒲、廣藿香、連翹，其中也是清熱解毒的藥物居多，因為裡面也是考慮到了濕氣，所以尤其適合現在的環境。
這個抗病毒口服液的服用量，我一般會用得比說明書大一些，因為熬成湯藥往往是一碗的藥量，可是現在只喝一支小玻璃管的，我認為是不夠的，所以可以增加一兩支來服用。
現在如果感冒到了第二階段，外寒裡熱，甚至發燒了，我基本都是讓大家用這種簡單的方法，用這兩個中成藥配合，基本上都可以解決問題的。
至於後面的階段，我覺得大家就不要自己來解決了，要去醫院，讓醫生幫助您解決問題，這樣更穩妥的。
關於這個外感，實在是既簡單，又複雜，我們講的是大多數的情況，我覺得一般人的問題，這樣簡單的方法，足以自己搞定啦！可是人體有各種不同，仍然還是有各種例外的證型，這些特殊的情況。
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