目前對於癌症的治療上， 預防的比治療意義更加重大。 其實有幾類人帶有“防癌”體質， 可以抵抗癌細胞的入侵， 快看看其中有你嗎？
1. 每天出汗的人
運動是最經濟有效的防癌方式。 美國研究證明， 堅持鍛煉可以將患癌風險降低7成， 只要每天堅持30分鐘以上的鍛煉， 就可以降低患癌的風險。 此外， 運動還可以減肥， 增強機體的免疫力， 可謂是好處多多。
2. 適時生育， 堅持母乳餵養的人
如今， 晚婚晚育已經成為了普遍的趨勢， 但是研究指出晚育或放棄生育不利於防癌。 如果女性一生中有一次完整的孕育過程， 可以增強免疫力， 降低患乳腺癌等婦科腫瘤的風險。 中華醫學會婦科腫瘤學分會主任委員曹澤毅教授表示， 女性的最佳生育年齡是25~33歲。
3. 常吃粗糧的人
粗糧中含有豐富的不可溶性纖維素， 有利於保障消化系統正常運轉。 它與可溶性纖維協同工作， 可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度；增加食物在胃裡的停留時間， 延遲飯後葡萄糖吸收的速度， 降低高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。
醫學研究還表明， 纖維素有助於抵抗胃癌、腸癌、乳腺癌、潰瘍性腸炎等多種疾病。
4. 愛喝綠茶的人
日本人的一項調查表明， 只要每天喝四五杯綠茶， 就可以將患癌風險降低4成。 中國疾控中心研究院韓馳教授經研究後發現，
5. 睡眠品質高的人
美國癌症研究會研究發現， 睡眠少於7小時的女性， 會增加乳腺癌的風險。 這是因為睡眠中會產生褪黑激素， 它能緩解女性體內雌性激素的產生， 從而起到抑制乳腺癌的目的。
6. 經常站立的人
久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出現食欲不振，消化不良以及便秘等症狀。由於腸道蠕動變緩，糞便中的有害成分在腸道內堆積，容易誘發結腸癌。
7. 家庭美滿的人
美國曾有調查表明，單身人士的癌症患者死亡率更高。原因在於，家庭完整的人，通常會有更好的心態來面對病情，其抗壓能力更好。
8. 接受癌症篩查的人
世界衛生組織發表報告稱，有三分之一得癌症是可以預防的，三分之一的癌症可以通過早診早治而治癒，由此看來，防癌篩查更顯得尤為重要。
6. 經常站立的人
久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出現食欲不振，消化不良以及便秘等症狀。由於腸道蠕動變緩，糞便中的有害成分在腸道內堆積，容易誘發結腸癌。
7. 家庭美滿的人
美國曾有調查表明，單身人士的癌症患者死亡率更高。原因在於，家庭完整的人，通常會有更好的心態來面對病情，其抗壓能力更好。
8. 接受癌症篩查的人
世界衛生組織發表報告稱，有三分之一得癌症是可以預防的，三分之一的癌症可以通過早診早治而治癒，由此看來，防癌篩查更顯得尤為重要。