在日常生活中， 當我們聽到某人患有癌症時， 就會聯想到時日不長， 讓人恐懼。 為了不患上癌症， 我們就需要在平時做好抗癌工作， 讓抗癌成為一種習慣。 抗癌的方法有很多， 比方說飲食抗癌， 就是人們經常會使用的一種方法。 在飲食抗癌過程中， 水果的功勞不能忽略。 那麼， 我們就來看下什麼水果抗癌效果比較好。
1.常吃草莓能抗癌
草莓這種水果是大家都喜愛的一種水果， 味道酸甜、外形好看， 並且整果可食用。 但是草莓可不僅僅是好吃、好看喲， 其抗癌效果也是很棒的， 草莓中含有的鞣酸物質對人體有一定的抗毒功效， 可以防止癌細胞的增生變異， 是一種很好的抗癌水果。
2.抗癌就選獼猴桃
人們也將獼猴桃叫做奇異果。 奇異果中含有大量的維生素等物質， 除了對消化系統幫助很大外， 還能防止人體中亞硝銨這種致癌物的生成， 可以說獼猴桃是一個抗癌好手。
3.葡萄抗癌不落後
無論是新鮮的葡萄， 還是葡萄製品葡萄乾， 都有著極有效的抗癌效果， 葡萄可以阻止癌細胞增生並且破壞癌細胞的自我繁殖能力， 是一種抗癌首選水果。
4.山楂不僅僅健脾胃
提到山楂， 很多人會和腸胃聯繫到一塊。
5.蘋果抗癌能力強
蘋果是水果中最常見的一種， 蘋果這種水果對人們身體的健康起到著極大的好處。 蘋果可以減少人們體內膽固醇的含量、幫助消化、幫助排便，
6.梨也能抗癌
梨這種水果， 在食療中常常被用作治療咳嗽， 但是梨本身也具有著很好的抗癌效果。 梨中含有的維生素、胡蘿蔔素等等多種營養物質都具有有效抗癌功效， 並且還有消除人體炎症的作用。
另外， 還有很多水果也極具抗癌效果， 就比方說橘子、柳丁等等都有不同的抗癌效果。 可以說， 經常有著吃水果這種習慣的人， 患上癌症的幾率是非常小的， 如果再加上平時養成良好的作息習慣， 那麼癌症便極難發生在你的身上。