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這幾種果蔬可排除肝臟毒素 常吃它們有大好處

人們的肝臟一旦出現問題的話, 解毒功能和新陳代謝功能都會受到一定的影響, 肝病患者在治療方面, 食療也是治療的一部分, 飲食習慣營養攝取, 是肝病患者都需要注意的一個問題, 制定一個科學的食療食譜是肝病治療方案的決定性因素。 那麼, 遇到體內毒素滯留無法排除的問題, 我們應該怎麼做呢?不妨嘗試以下幾種水果食療法吧。

香蕉

和荔枝一樣, 香蕉也是中國南部亞圌熱帶的果樹, 都是南國的四大果品。 多吃香蕉能夠幫助人體清除掉體內的各種垃圌圾, 不僅如此, 香蕉還含有大量的維他命和礦物質, 這些礦物質和維他命, 進入人體後能助於人體消化和吸收。 因此, 可以很容易的將體內的毒素排除體外。

葡萄

我們都知道, 肝臟是幫助人將體內的毒素一一排出的重要器官, 葡萄進入肝臟後, 能夠幫助肝臟一起工作, 減輕肝臟的負擔。 讓進食的食物在肝臟裡變成無毒或是低毒的物質, 捍衛人體的健康。

荔枝

荔枝是中國南部亞圌熱帶的果樹, 荔枝皮通常為, 鮮紅色和紫紅色, 吃荔枝可以改善人體的肝功能, 促進人體加速排毒不僅如此, 還能他還能提供讓細胞生成所需要的營養物質。 但是荔枝性火, 常吃多吃會使人上火, 吃太多還會引起“荔枝病”。

無花果

無花果大都產於我國的江蘇、四川等地, 但是要屬最好的品種還是新圌疆那邊種植的最好。 無花果內含有大量的有機酸和多種酶, 這些元素進入體內, 不僅可以保肝解毒, 還能清熱潤腸, 提高消化能力。

肝病患者可以常吃的蔬菜

1空心菜

又名蕹菜, 性甘、平, 含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等, 具有解毒、清熱涼血等作用。

2薺菜

為十字花科植物, 性平、味甘, 含維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸及無機鹽。 動物實驗表明, 可縮短凝血時間, 具有止血功效, 適合於慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等症。

3包菜

即圓白菜、捲心菜、甘藍, 性平、味甘, 富含維生素C、維生素B1、維生素B2, 還含有胡蘿蔔素、維生素E, 生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。

4胡蘿蔔

性微溫,味甘、辛,富含維生素A原(胡蘿蔔素),亦含揮發油。本品富有營養,健胃消食,生熟均可食,對於提高肝病病人維生素A水準,間接預防癌變的發生具有較好作用。

5番茄

茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿蔔素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效,生熟食用均可。

6冬瓜

性微寒,味甘,含蛋白質、維生素、腺嘌呤、煙酸,瓜皮可利水消腫;瓜子可消癰腫,化痰止咳;瓜肉可清熱止渴,並可解魚蟹毒。

7黃瓜

性寒、味甘,含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪,尤其適合脂肪肝的防治。

性微溫,味甘、辛,富含維生素A原(胡蘿蔔素),亦含揮發油。本品富有營養,健胃消食,生熟均可食,對於提高肝病病人維生素A水準,間接預防癌變的發生具有較好作用。

5番茄

茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿蔔素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效,生熟食用均可。

6冬瓜

性微寒,味甘,含蛋白質、維生素、腺嘌呤、煙酸,瓜皮可利水消腫;瓜子可消癰腫,化痰止咳;瓜肉可清熱止渴,並可解魚蟹毒。

7黃瓜

性寒、味甘,含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪,尤其適合脂肪肝的防治。

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