冬季，這3種食物不適合孕媽吃，為了胎寶健康，孕媽最好遠離

經過一段時間的辛苦備孕， 欣欣終於如願以償的懷上了寶寶， 由於欣欣是大齡生子， 所以對於肚子裡的寶寶格外在乎， 懷孕期間對照著孕期保養的書籍， 把能補充的食物一樣不少的都準備的很齊全， 凡是有可能會影響胎兒生長發育的事情一樣都不會做， 作為過來人， 我非常能理解欣欣的當時的心態， 我當初懷孩子時也是一樣， 需要注意一些東西， 尤其是食物方面， 畢竟胎兒的健康才是第一。 那麼， 為了胎寶的健康發育， 在冬季， 這3種食物不適合孕媽吃， 孕媽最好遠離。

一、火鍋

火鍋由於味道重， 是很多人的最愛， 尤其是很多女人都喜歡吃火鍋， 我本人也很喜歡， 尤其是那種旋轉火鍋。 火鍋實際上屬於高級麻辣燙， 雖然味道美， 但實際上裡面的底料沒多少營養價值， 我如果一段時間連續吃上幾次火鍋， 臉上就會長了痘痘， 可見火鍋對女人內分泌的干擾，

在孕期更是不同于平時， 火鍋這種食物孕媽最好遠離， 實在嘴饞， 可以自己在家買些菜， 調些料， 吃上一兩次。

二、醃制食物

冬季比較寒冷， 做飯可使用的食材種類較少， 有的地區有冬季吃醃制食物的習慣， 比如， 臘肉或者各種鹹菜等， 這些都是平時儲備的，

以便過冬之用， 的確這種成熟的食品每天吃起來比較方便， 不過吃過的人應該有感受， 平時如果每天吃， 就很容易口渴， 因為醃制食物含鹽量太高， 最好還是搭配著別的食物一起食用， 對於孕媽來講， 更是如此， 平時適當的食用問題不大， 但絕對不能太過量， 孕媽體內含鹽量過多， 會導致水分滯留， 手腳浮腫， 這也是為什麼很多孕媽都有這個身體狀況的原因， 另外接醃制食品很容易產生亞硝酸鹽這種東西， 這類物質對胎兒非常不好。

三、梨子

梨子本不是冬季的水果， 可現在市場上也有很多的梨子， 葡萄售賣， 這都是反季節水果， 且不說打了多少“催熟劑”才能讓植物違背自然生長規律， 單說梨子含糖量過高容易引發孕媽們的妊娠期糖尿病， 孕媽就直接需要控制吃這類水果的數量了， 更何況果農注入的激素會含有對胎兒有害的化學物質的存在， 孕媽就需要遠離了。