韋貴康 1938年10月出生。 著名骨傷科專家， 廣西中醫學院（現廣西中醫藥大學）原院長， 廣西中醫藥大學終身教授。 2017年被中國人力資源和社會保障部、國家衛生和計畫委員會、國家中醫藥管理局共同在北京舉辦第三屆國醫大師表彰大會，
年近80歲的國醫大師韋貴康， 步伐穩健， 眼睛炯炯有神， 從醫、從教50多年， 其“韋氏手法”頗受贊許。
2008年， 韋貴康是體育明星姚明左腳骨折術後中醫康復專家組五名成員之一， 他還精心為演員黃曉明治療過頸椎病和骨傷。 2003年、2004年， 韋教授兩次為著名舉重運動員丘樂治療手腕關節和肘關節肌肉拉傷。
無論教學、臨床還是自我保健， 這位中醫“手法”大師潛心鑽研， 親身實踐， 提倡“養德”為養生前提， 且在姿勢矯正和功法鍛煉方面有著獨到的體會。
在中國文化中， “中軸線”有統帥全域的作用。
北京的永定門到鐘鼓樓貫穿了城市中心， 被稱為北京的“中軸線”。
房子若想牢固也要找准中軸線， 重力才能平衡分佈。
人體的中軸線也很重要， 這條線就是人體的脊柱。
韋貴康說， 養生要從人體的中軸線脊柱開始， 才能“地基”牢靠， 收到事半功倍的效果。
中醫認為， 脊柱是督脈和足太陽膀胱經的通路， 外邪或損傷可刺激脊柱並通過經絡的傳遞作用影響臟腑與四肢。
韋貴康說， 如果骨骼發生問題， 尤其是脊柱出現錯位， 出現了生理彎曲改變， 該彎的地方不彎， 該直的地方卻彎了， 就容易使身體陷入亞健康或慢性病狀態。
如今， 心腦血管疾病、肺病、胃病、糖尿病、抑鬱症、頭痛、失眠、記憶力減退、耳鳴、慢性疲勞綜合征、男性陽痿、女性月經紊亂等都與“問題”脊柱相關。
韋貴康建議：
1、家中儘量選購木質的沙發、座椅， 就坐時可不鋪設軟墊子。 坐的時候應該抬頭挺胸，
2、選購硬度適中的床， 儘量少選用含彈簧及海綿過多的床墊。
如果床過於柔軟， 腰椎前凸變直， 肌肉韌帶也會處於緊張狀態， 就會因勞損產生腰腿痛。
3、最好不要總是平躺睡到醒， 應該夜裡翻翻身， 換左側臥或右側臥姿勢睡， 有助於保護脊柱， 但不要趴著睡。
每日五分鐘， 輕鬆養生功古人曰：“流水不腐， 戶樞不蠹。 ”流水不會腐臭， 常常轉動的門軸不會被蟲蛀蝕。
人體也是如此， 要經常鍛煉動一動才能健康， 不受疾病的侵擾。 韋貴康總結了一首保健歌：
經常抓抓頭， 腦筋不發愁。
經常搓搓手， 力氣身上走。
經常敲敲腿， 利膽又利胃。
經常揉揉肚， 消化有幫助。
經常按按腳， 健康不顯老。
韋貴康平時喜歡鍛煉， 自創一套“五分鐘五步輕鬆養生功”，
包括雙手捶胸、舉手下蹲、掐腰踮腳以及頸部的“米字功”“犀牛望月”等動作。
每天無論多忙，他都堅持每天抽出時間來練習“五分鐘五步輕鬆養生功”。
養生大道 惟孝與德韋貴康的兒子韋堅在廣西中醫藥大學中醫骨傷碩士研究生畢業後，又留學德國讀博，攻讀人類生物學專業，回國後跟師韋貴康，致力於中醫整脊事業。
在診所，也有韋貴康的老伴和兒媳為服務患者就診而忙碌的身影，這個為中醫事業奮鬥的“中醫之家”人際和諧、其樂融融。
俗話說，家和萬事興。家庭和睦，有勁往一處使，才能每個人和樂心安，心安則身安，故“治家”也是一種更深層的養生。
治家的前提在於修身、立德韋貴康與母親的感情深厚。韋貴康58歲時，因患重病而住院，期間，韋貴康84歲高齡的母親不顧媳婦的勸說和阻攔，每天堅持起早貪黑，精心煮好韋貴康喜歡的飯菜，讓家人帶到醫院病房。
對此，韋貴康很有感觸。在他眼中，母親是一位勞苦功高的老人。所以，不管平時工作有多忙，時間有多緊，韋貴康都要擠出一點時間陪在母親的身旁，與她促膝長談。
養生先養心，養生先養德孝敬父母是一種美德，這種美德其實也是養生的一部分。孝順父母的關鍵在於心靈的溝通與交融。
《禮記》曰：“孝子之養也，樂其心，不違其志。”孟子說：“惟孝順父母，可以解憂。”
韋貴康說，關愛母親，不僅僅只是在物質上滿足她，還應在精神和情感上關心她，這樣才有聊不完的話題，而在母親身邊，母親的大愛又給予自己堅強的意志和奮鬥的力量。
這種意志和力量不僅幫助韋貴康戰勝了病魔，還書寫了人生道路上一個又一個成績。這或許是最樸實無華的道理了，看起來和現在流行的養生妙招毫不沾邊，但卻是最值得推崇的養生之道。■
瞭解更多名醫的健康科普，可關注“大醫論道（dayilundao2017）”公眾號。
包括雙手捶胸、舉手下蹲、掐腰踮腳以及頸部的“米字功”“犀牛望月”等動作。
每天無論多忙，他都堅持每天抽出時間來練習“五分鐘五步輕鬆養生功”。
養生大道 惟孝與德韋貴康的兒子韋堅在廣西中醫藥大學中醫骨傷碩士研究生畢業後，又留學德國讀博，攻讀人類生物學專業，回國後跟師韋貴康，致力於中醫整脊事業。
在診所，也有韋貴康的老伴和兒媳為服務患者就診而忙碌的身影，這個為中醫事業奮鬥的“中醫之家”人際和諧、其樂融融。
俗話說，家和萬事興。家庭和睦，有勁往一處使，才能每個人和樂心安，心安則身安，故“治家”也是一種更深層的養生。
治家的前提在於修身、立德韋貴康與母親的感情深厚。韋貴康58歲時，因患重病而住院，期間，韋貴康84歲高齡的母親不顧媳婦的勸說和阻攔，每天堅持起早貪黑，精心煮好韋貴康喜歡的飯菜，讓家人帶到醫院病房。
對此，韋貴康很有感觸。在他眼中，母親是一位勞苦功高的老人。所以，不管平時工作有多忙，時間有多緊，韋貴康都要擠出一點時間陪在母親的身旁，與她促膝長談。
養生先養心，養生先養德孝敬父母是一種美德，這種美德其實也是養生的一部分。孝順父母的關鍵在於心靈的溝通與交融。
《禮記》曰：“孝子之養也，樂其心，不違其志。”孟子說：“惟孝順父母，可以解憂。”
韋貴康說，關愛母親，不僅僅只是在物質上滿足她，還應在精神和情感上關心她，這樣才有聊不完的話題，而在母親身邊，母親的大愛又給予自己堅強的意志和奮鬥的力量。
這種意志和力量不僅幫助韋貴康戰勝了病魔，還書寫了人生道路上一個又一個成績。這或許是最樸實無華的道理了，看起來和現在流行的養生妙招毫不沾邊，但卻是最值得推崇的養生之道。■
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