手診方法非常簡單、易學， 就連完全不懂醫療知識的人， 也可以按照其中所說的方法去診斷疾病， 準確率很高很高。 如果你懂得一些中醫基礎知識的話， 那麼看完本文之後， 很快你就會在慢性病的診斷上有一個質的飛躍， 立刻超凡入聖進入高手行列。 手診的流派很多， 版本也很多。
1、手診時怎麼望診
當一個人伸出雙手到你跟前， 首先就是望診。 健康人的手掌應該是白裡透著粉紅、潤澤、有彈性的。
當你看到一個毫無光澤的手掌， 顏色偏黃或偏白時， 就是氣血兩虧、營養不良的人。 掌肉的質感很差， 乾巴巴的手掌， 消化系統肯定好不了。 脾主肌肉嘛， 所以特別是脾胃的問題最大。
如果手掌的顏色明顯偏紅， 說明這是一個陰虛火旺、內熱重的人， 肝火盛也比較容易發火。 如果紅得像朱砂掌， 那就更加嚴重， 但是你一定要問問這是不是偶爾發紅， 是不是最近多喝酒或者補品吃得多之類造成的。
如果手伸出來， 過一會兒手指頭的顏色變得比手掌的顏色深， 發紫、發暗時， 說明這人身體內寒重， 血液運行已變得緩慢， 血液的粘稠度高。
望診的重點在青筋， 就是人體皮下可以看見的靜脈血管。 青筋的存在說明人的身體內的一種瘀血、瘀濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排泄出體外， 這是人體內廢物積滯的表現。
手掌上都能見到數條青筋， 說明長期排便不暢。 青筋越粗， 代表問題越重。 青筋凸起就更加嚴重了。 如果一天拉幾次的話， 青筋就會凹下去了。 經過一段時間的修復， 青筋就會消失。
大拇指外側或指關節縫有青筋， 代表頭部供氧供血不足， 經常頭痛、頭暈。 理由很簡單， 這個位置代表頸腦結合部，
其中大拇指外側的青筋比較對應供氧不足， 指關節縫的青筋比較對應供血不足。 如果大拇指根部有青筋， 代表心臟動脈硬化。 這裡是心臟反應區。
青筋越粗， 代表問題越重。 青筋細淺， 代表患病時間短。 這時病人的心臟不會有明顯不適， 只是在勞累和心情不好時會有些胸悶或心痛， 休息過後就會好轉。
食指根部屬於肝區， 這一點我們在前面就說過。 其實食指主要是消化系統的反應區， 要注意肝其實就是最大的消化器官。 也不知祖先們有意還是無意， 食指反應的剛好就是與“食物”有關的消化問題。
如果青筋是從食指根部正下方往上延伸， 那麼就比較對應肝膽的問題。 但如果是由食指外側有青筋往上延伸， 那反應的就是胃與大腸的問題。 青筋越長、顏色越深的話， 說明病人在小時候身體不好， 消化功能弱， 營養不良， 常常生病， 體質很弱。
有的地區， 孩子生病時， 就用針紮破這根青筋擠血。
食指中部指關節縫有青筋， 也需要認真看看是不是由食指外側有青筋往上延伸而來， 如果是的話就比較對應腸胃的問題， 如果不是的話， 這裡是對方右眼反應區（我們看過去是左邊， 但對應患者卻是右邊）， 那這個地方的青筋當然代表著右眼的問題， 但更重要的是代表著肝膽的問題。 所謂肝開竅於眼嘛， 所以這裡主要是代表肝膽的解毒排毒功能出現的問題。
另一個部位的無名指中部地方青筋所代表的意思差不多，但這裡就不涉及胃與大腸的問題，如果出現青筋就直接對應肝膽。
中指根部有青筋，也代表常常頭痛、頭暈，同屬腦部供氧供血少所造成的。這一點與大拇指外側或指關節縫有青筋是類似的，可互為參考。道理也一樣，這個地方也代表頸腦結合部，是頸動脈與頭部供血的反應區。
中指中間指節有青筋，代表腦動脈硬化，因為這裡已經屬於腦部的反應區範圍了。如果只是出一條青筋還好，如果兩側都有而且青筋相對粗長，說明腦部的動脈硬化已非常明顯，趕快找一個中醫高手治未病去吧。
食指、中指與無名指的指尖都代表頭部，中指尖代表頭頂，食指尖與無名指尖代表偏頭。中指中間指節前面代表前額，背面代表後腦勺。整個手掌的背面即是對應人體背部反應區。
小指總體來說是生殖與泌尿系統的反應區。外側從根部往上出現青筋，代表先天的腎氣不足。小的時候容易遺尿，大了以後同樣會出現腎臟方面的毛病，而且腰腿無力、酸軟。青筋越長、越深，病情就較重。
小指根部區域，如果是女性就代表子宮卵巢，如果是男性就代表前列腺。小指外側從根部往上第一節代表膀胱的問題，再往上中間一節代表腎一的問題，再往上指尖一節才是代表耳朵的，這一點需要完善一下。
這些地方未必出現青筋，但可以望診這裡的肉質是否飽滿，以及通過用自製圓形手診筆劃一下（其實用什麼劃都可以，只要不弄傷手就好），如果有許多類似於砂粒狀的東西，那就是對應的臟腑出現嚴重亞健康問題的象徵。手掌最下方也屬於女性子宮卵巢與男性前列腺的反應區，可互為參考。
如果這裡的青筋明顯，就是男科婦科的問題居多。向下延伸的區域，屬於肛門下方至腿部的反應區了。如果肛門對應部位出現砂粒狀，十有八九是痔瘡。
2、手診怎麼觸診
手診的第二步就是觸診了。比如會感覺到對方的手很冰涼，那麼就說明此人陽氣虛，血液迴圈較差。手感熱的話就是實熱病或者陰虛火旺了。手感粘主內分泌失調，特別是糖尿病人多見。
很多女生都會手汗多，未必感覺到粘，這種情況多為脾胃熱，心火旺盛，熱逼津液而出。但如果兼顧手感冰涼的話，那就是陽虛不攝津液的表現了。
也有寒熱交錯的情況，夏天熱甚，冬天冷甚。此屬陰陽失調，多為氣血兩虛，情況更加嚴重，因為這種情況往往屬於虛不受補的狀態，不是你想補就那麼輕易補得進去，還得慢慢調理腸胃開始。
這種人一方面需要用很平和的物品幫他祛邪，並囑咐他每天晚上臨睡前要用熱水泡腳，以增加血液迴圈。然後用平和的物品，諸如蜂蜜、推陳致新粉這些東西來調理腸胃，還要囑咐他將食物儘量做得軟、細、爛、以便於消化吸收。
這種人千萬別建議他多去加強鍛煉，只限於散散步就可以了，或者做一些簡單的按摩，如耳部的按摩、用手指梳梳頭等等。用手指梳頭，把手搓熱了，在頭上用手指往後梳。以感到頭腦發熱為度。其實質是按摩頭部經穴，同時也按摩到手指尖的穴位，加速血液迴圈，這對身體虛弱的人很實用。
時間一長，氣血補足，睡眠好了，他的許多毛病都可以在不知不覺中慢慢地消失。這些養生的方法，在鐘知霖的博客上最後一篇文章《孫氏十三養生法》裡面有詳細介紹，大家不妨到我的博客看看，或者百度查找這一篇文章參照一下。
第二掌骨全息反應區（如上圖所示）也是值得推薦的。當你沿著食指指背的根部輕輕往下推至靠近腕部，就能非常清晰地摸到一根硬硬的骨頭，這就是第二掌骨。如果這根骨頭上沒有多餘的肉，沒有疙疙瘩瘩的凸起與凹陷，而且骨質很硬的話，就是健康的表現。如果感覺骨頭上到處疙疙瘩瘩的，就說明這是一個從小就多病的人。這類人的調理與上述虛不受補型的人一樣，也不要管他現在是哪個病重，哪個病輕，只要是慢性問題，只需去調理他的腸胃就好。
根據第二掌骨圖中所標明的位置，分別對應不同的臟器。比如最中點是脾胃穴，這與脾胃屬於中土是相應的。掌握了這些器官在第二掌骨上對應的具體位置後，你一摸就知道他是哪個器官有病了，而且在這些凸起的地方你一使勁按壓，病人馬上會感到非常的疼痛。另外，兩個手的第二掌骨都要摸，當左手第二掌骨穴位的壓痛感較右手的同名穴位強時，表明左側病重或病在左側；當右手第二掌骨骨側相應穴位壓痛反應較左手的同名穴位強時，表明右側病重或病在右側。
第二掌骨還有一個非常實用的好處，就是不但能診病，而且還能治病。比如突然胃疼，就在第二掌骨的中點按壓100下，左右手都要按，很快胃就不痛了。當吃錯了東西腸胃難受，你就從第二掌骨的胃穴往下推到底，只需推幾分鐘，胃難受想吐的感覺就可以消失。有便意上廁所，但是又拉不出來，那你也從第二掌骨的胃穴往下推到底。但這種方法只能應急不能長期用，否則會洩氣。
但是對著壓痛點或者凸起部位經常按按揉揉就可以，並且還真的能夠起到輔助治療的作用。不要用拇指的指腹去按壓，你只需握拳，用食指或者其他手指的關節按壓去撥就很好。我的師姐是一個外治高手，她所用的是《內經》裡面的經筋篇所介紹的內容，這一篇可是令很多人摸不著頭腦的文章，幾乎可以說是失傳了的。她教學生的第一步就是學會自己玩自己的手指，然後將自己的病痛玩好了，那麼就算是正式入門了。
3、怎麼用手部來治病？
當然，手部的任何地方都是不僅可以診斷也可以治病。比如，在手掌的正中央，這裡是胃的反應區，用手診筆在這個地方劃，如果出現砂粒狀，那麼就表明胃部出現了胃炎這些問題，然後你每天按揉這個地方，一樣能夠起到輔助治療的作用。
胃部這個地方是作為手診的座標定位用，然後根據最初版本圖所標明的位置，分別對應不同的臟器。劃到有砂粒狀一般代表炎證或功能減退，相對大的腫塊似的東西一般代表囊腫或者肥大，一條絲狀的琴弦般的東西代表淤積，比如心肌炎或者炎證遺留問題，例如這個人得了前列腺炎，然後治好了，如果沒有治得徹底，那麼就會遺留有痕跡在那裡，就形成這條絲狀的琴弦，你劃過去有時候真能聽到“叮”的一聲很清脆的響聲。這些實的東西大家容易感受得到。但如果是胃潰瘍，那麼就類似於水泡那樣的感覺，這個真的是不知用什麼語言表達好了。而有的人如果是胃下垂，那麼胃的反應區自然就往下偏離座標原點，這就更加難掌握了。但胃部的質感與其他臟器的質感是有微妙的區別的，只要勤加練習細心體會，手診還是比其它診斷方法更容易掌握。
並且臟器的反應區往往不只一個地方，如圖所示的子宮與輸卵管，就有兩個地方可以互為參考。只要這兩個地方劃到有砂粒，如果確認精准是屬於輸卵管部位的話，那麼對付一定是輸卵管堵塞的。到底堵那一邊還是兩邊都堵，這個也可以在手診對應的反應部位上。參看最初版本圖可知，如果你是對患者的左手下方輸卵管部位進行手診，那麼靠近拇指的這一邊，對我們來說是左邊，但卻屬於患者的右邊，如果僅僅是這一邊出現砂粒，那麼就是患者的右輸卵管堵塞了。
手診真的可以精確到這個地步。所以手診的斷定技術真的是可以令你在短期內就成為診斷的高手。正因為這樣，很多直銷人員就很喜歡學習手診。問題是，精准診斷之後，如何為患者解決問題呢？這個才是最關鍵的問題。而《上工食治》寫到現在，其實一直在為大家解決這個問題。這是《發現中藥》出版後我一直做的事情，現在總結地寫出來，也總算沒有辜負各位前輩與讀者朋友們。只是知霖資歷尚淺兼時間倉促，其中難免有錯漏之處，敬請各位批評指正。
所以這裡主要是代表肝膽的解毒排毒功能出現的問題。另一個部位的無名指中部地方青筋所代表的意思差不多，但這裡就不涉及胃與大腸的問題，如果出現青筋就直接對應肝膽。
中指根部有青筋，也代表常常頭痛、頭暈，同屬腦部供氧供血少所造成的。這一點與大拇指外側或指關節縫有青筋是類似的，可互為參考。道理也一樣，這個地方也代表頸腦結合部，是頸動脈與頭部供血的反應區。
中指中間指節有青筋，代表腦動脈硬化，因為這裡已經屬於腦部的反應區範圍了。如果只是出一條青筋還好，如果兩側都有而且青筋相對粗長，說明腦部的動脈硬化已非常明顯，趕快找一個中醫高手治未病去吧。
食指、中指與無名指的指尖都代表頭部，中指尖代表頭頂，食指尖與無名指尖代表偏頭。中指中間指節前面代表前額，背面代表後腦勺。整個手掌的背面即是對應人體背部反應區。
小指總體來說是生殖與泌尿系統的反應區。外側從根部往上出現青筋，代表先天的腎氣不足。小的時候容易遺尿，大了以後同樣會出現腎臟方面的毛病，而且腰腿無力、酸軟。青筋越長、越深，病情就較重。
小指根部區域，如果是女性就代表子宮卵巢，如果是男性就代表前列腺。小指外側從根部往上第一節代表膀胱的問題，再往上中間一節代表腎一的問題，再往上指尖一節才是代表耳朵的，這一點需要完善一下。
這些地方未必出現青筋，但可以望診這裡的肉質是否飽滿，以及通過用自製圓形手診筆劃一下（其實用什麼劃都可以，只要不弄傷手就好），如果有許多類似於砂粒狀的東西，那就是對應的臟腑出現嚴重亞健康問題的象徵。手掌最下方也屬於女性子宮卵巢與男性前列腺的反應區，可互為參考。
如果這裡的青筋明顯，就是男科婦科的問題居多。向下延伸的區域，屬於肛門下方至腿部的反應區了。如果肛門對應部位出現砂粒狀，十有八九是痔瘡。
2、手診怎麼觸診
手診的第二步就是觸診了。比如會感覺到對方的手很冰涼，那麼就說明此人陽氣虛，血液迴圈較差。手感熱的話就是實熱病或者陰虛火旺了。手感粘主內分泌失調，特別是糖尿病人多見。
很多女生都會手汗多，未必感覺到粘，這種情況多為脾胃熱，心火旺盛，熱逼津液而出。但如果兼顧手感冰涼的話，那就是陽虛不攝津液的表現了。
也有寒熱交錯的情況，夏天熱甚，冬天冷甚。此屬陰陽失調，多為氣血兩虛，情況更加嚴重，因為這種情況往往屬於虛不受補的狀態，不是你想補就那麼輕易補得進去，還得慢慢調理腸胃開始。
這種人一方面需要用很平和的物品幫他祛邪，並囑咐他每天晚上臨睡前要用熱水泡腳，以增加血液迴圈。然後用平和的物品，諸如蜂蜜、推陳致新粉這些東西來調理腸胃，還要囑咐他將食物儘量做得軟、細、爛、以便於消化吸收。
這種人千萬別建議他多去加強鍛煉，只限於散散步就可以了，或者做一些簡單的按摩，如耳部的按摩、用手指梳梳頭等等。用手指梳頭，把手搓熱了，在頭上用手指往後梳。以感到頭腦發熱為度。其實質是按摩頭部經穴，同時也按摩到手指尖的穴位，加速血液迴圈，這對身體虛弱的人很實用。
時間一長，氣血補足，睡眠好了，他的許多毛病都可以在不知不覺中慢慢地消失。這些養生的方法，在鐘知霖的博客上最後一篇文章《孫氏十三養生法》裡面有詳細介紹，大家不妨到我的博客看看，或者百度查找這一篇文章參照一下。
第二掌骨全息反應區（如上圖所示）也是值得推薦的。當你沿著食指指背的根部輕輕往下推至靠近腕部，就能非常清晰地摸到一根硬硬的骨頭，這就是第二掌骨。如果這根骨頭上沒有多餘的肉，沒有疙疙瘩瘩的凸起與凹陷，而且骨質很硬的話，就是健康的表現。如果感覺骨頭上到處疙疙瘩瘩的，就說明這是一個從小就多病的人。這類人的調理與上述虛不受補型的人一樣，也不要管他現在是哪個病重，哪個病輕，只要是慢性問題，只需去調理他的腸胃就好。
根據第二掌骨圖中所標明的位置，分別對應不同的臟器。比如最中點是脾胃穴，這與脾胃屬於中土是相應的。掌握了這些器官在第二掌骨上對應的具體位置後，你一摸就知道他是哪個器官有病了，而且在這些凸起的地方你一使勁按壓，病人馬上會感到非常的疼痛。另外，兩個手的第二掌骨都要摸，當左手第二掌骨穴位的壓痛感較右手的同名穴位強時，表明左側病重或病在左側；當右手第二掌骨骨側相應穴位壓痛反應較左手的同名穴位強時，表明右側病重或病在右側。
第二掌骨還有一個非常實用的好處，就是不但能診病，而且還能治病。比如突然胃疼，就在第二掌骨的中點按壓100下，左右手都要按，很快胃就不痛了。當吃錯了東西腸胃難受，你就從第二掌骨的胃穴往下推到底，只需推幾分鐘，胃難受想吐的感覺就可以消失。有便意上廁所，但是又拉不出來，那你也從第二掌骨的胃穴往下推到底。但這種方法只能應急不能長期用，否則會洩氣。
但是對著壓痛點或者凸起部位經常按按揉揉就可以，並且還真的能夠起到輔助治療的作用。不要用拇指的指腹去按壓，你只需握拳，用食指或者其他手指的關節按壓去撥就很好。我的師姐是一個外治高手，她所用的是《內經》裡面的經筋篇所介紹的內容，這一篇可是令很多人摸不著頭腦的文章，幾乎可以說是失傳了的。她教學生的第一步就是學會自己玩自己的手指，然後將自己的病痛玩好了，那麼就算是正式入門了。
3、怎麼用手部來治病？
當然，手部的任何地方都是不僅可以診斷也可以治病。比如，在手掌的正中央，這裡是胃的反應區，用手診筆在這個地方劃，如果出現砂粒狀，那麼就表明胃部出現了胃炎這些問題，然後你每天按揉這個地方，一樣能夠起到輔助治療的作用。
胃部這個地方是作為手診的座標定位用，然後根據最初版本圖所標明的位置，分別對應不同的臟器。劃到有砂粒狀一般代表炎證或功能減退，相對大的腫塊似的東西一般代表囊腫或者肥大，一條絲狀的琴弦般的東西代表淤積，比如心肌炎或者炎證遺留問題，例如這個人得了前列腺炎，然後治好了，如果沒有治得徹底，那麼就會遺留有痕跡在那裡，就形成這條絲狀的琴弦，你劃過去有時候真能聽到“叮”的一聲很清脆的響聲。這些實的東西大家容易感受得到。但如果是胃潰瘍，那麼就類似於水泡那樣的感覺，這個真的是不知用什麼語言表達好了。而有的人如果是胃下垂，那麼胃的反應區自然就往下偏離座標原點，這就更加難掌握了。但胃部的質感與其他臟器的質感是有微妙的區別的，只要勤加練習細心體會，手診還是比其它診斷方法更容易掌握。
並且臟器的反應區往往不只一個地方，如圖所示的子宮與輸卵管，就有兩個地方可以互為參考。只要這兩個地方劃到有砂粒，如果確認精准是屬於輸卵管部位的話，那麼對付一定是輸卵管堵塞的。到底堵那一邊還是兩邊都堵，這個也可以在手診對應的反應部位上。參看最初版本圖可知，如果你是對患者的左手下方輸卵管部位進行手診，那麼靠近拇指的這一邊，對我們來說是左邊，但卻屬於患者的右邊，如果僅僅是這一邊出現砂粒，那麼就是患者的右輸卵管堵塞了。
手診真的可以精確到這個地步。所以手診的斷定技術真的是可以令你在短期內就成為診斷的高手。正因為這樣，很多直銷人員就很喜歡學習手診。問題是，精准診斷之後，如何為患者解決問題呢？這個才是最關鍵的問題。而《上工食治》寫到現在，其實一直在為大家解決這個問題。這是《發現中藥》出版後我一直做的事情，現在總結地寫出來，也總算沒有辜負各位前輩與讀者朋友們。只是知霖資歷尚淺兼時間倉促，其中難免有錯漏之處，敬請各位批評指正。