孩子擁有一副好腸胃和健康的身體是所有父母的心願。 但現實中父母們卻經常被孩子的大有厭食， 便秘， 消化不良等問題困擾。 想要孩子有好的腸胃其實很簡單， 只要在日常生活中做一個有心的媽媽， 不需吃藥和營養品， 通過日常飲食就可以把孩子養得壯壯的。
今天景姐為大家帶來了孩子常喝健身的煲湯方法， 媽媽們， 月嫂（育嬰師）們， 記得要收藏哦。
一、泥鰍湯
1、功效：小兒多汗、體虛、病後流汗不止。
2、配料：泥鰍+茨實+淮山+薏米
3、做法：泥鰍買回來， 直接在袋子裡撒幾勺鹽。 泥鰍自然會不斷翻動， 身上的粘膜就會脫落。 然後用水沖乾淨。 然後少油落鍋， 將泥鰍爆炒一下， 落四碗水， 滾一下， 然後轉落個細煲， 加茨實+淮山+薏米一起煲濃。 湯直接飲用， 或用來煮面煮粥。
二、魚骨湯
1、功效：增強鈣質、清潤、去濕
2、配料：大魚骨， 選中段到尾， 切件。 紅蘿蔔+黃豆+雪耳
3、做法：起鍋略煎魚骨， 紅蘿蔔去皮切片略微爆炒， 然後加水， 滾十分鐘後換落湯煲去煲， 加黃豆和雪耳。 湯直接飲用， 或用來煮面煮粥。
三、大骨湯
1、功效：增強鈣質， 健脾開胃
2、配料：豬骨+茨實+淮山+薏米
3、做法：小火慢燉， 如果是用電子瓦罐， 那就熬半天。 最好一次買多些料， 煲濃些， 煲一大煲， 然後買幾個小膠合分裝起來， 放冰箱冷藏那格， 凍成冰坨子， 然後每天要用才拿出來解凍。
四、象牙絲燉雪梨
1、功效：增強鈣質， 健脾開胃
2、配料：豬骨+茨實+淮山+薏米
3、做法：小火慢燉， 如果是用電子瓦罐， 那就熬半天。 最好一次買多些料， 煲濃些， 煲一大煲， 然後買幾個小膠合分裝起來， 放冰箱冷藏那格， 凍成冰坨子， 然後每天要用才拿出來解凍。
五、米湯
1、功效：清熱、有“米氣”
2、配料：大人煲粥，粥面濃濃的那層白漿。營養豐富，做法簡單。直接當水喝。
3、小孩病中、病後、熱氣，都可以飲用。
六、高營養雞湯
1、配料：雞腳四隻、雞腿一隻、淮山、茨實
2、做法：將配料放入湯煲中，放約2湯碗水，煲濃。
3、功效：雞腿肉煲的湯香味很特別，比光是用雞肉煲的湯味道要更香。加雞腳能有助於骨頭的軟化、營養融入湯中。大家煲骨頭湯，不妨都放一些雞腳，你會發現煲出來的湯特別濃、骨頭也很容易熬爛。
五、米湯
1、功效：清熱、有“米氣”
2、配料：大人煲粥，粥面濃濃的那層白漿。營養豐富，做法簡單。直接當水喝。
3、小孩病中、病後、熱氣，都可以飲用。
六、高營養雞湯
1、配料：雞腳四隻、雞腿一隻、淮山、茨實
2、做法：將配料放入湯煲中，放約2湯碗水，煲濃。
3、功效：雞腿肉煲的湯香味很特別，比光是用雞肉煲的湯味道要更香。加雞腳能有助於骨頭的軟化、營養融入湯中。大家煲骨頭湯，不妨都放一些雞腳，你會發現煲出來的湯特別濃、骨頭也很容易熬爛。