寶貝的食欲食欲下降。 於是就給他做一個簡易、健康的小零食--自製果蔬幹~沒有添加劑, 能給寶貝解饞, 還能補充一些膳食纖維、礦物質和維生素。
材料:胡蘿蔔、蘋果、冰糖少量
做法:
1、胡蘿蔔洗淨切片, 蘋果洗淨去皮切片, 不要特別薄。
2、鍋內放少量水, 加入胡蘿蔔、蘋果和少量冰糖, 熬10分鐘左右。
3、取出胡蘿蔔和蘋果片, 平鋪在烤箱裡, 100~120度左右烤1~2小時。
製作說明:
1、根據水果切的厚薄和口感要求決定烤制時間, 切得越厚, 需要的口感越清脆烤制的時間越長。 每家烤箱脾氣不同, 需要根據自家烤箱調整溫度。
2、熬的時候少放水, 熬至最後儘量收汁。