朋友們聽說過“數九歌”嗎？每一句都用通俗易懂的方式形容了冷的不同程度：
一九二九不出手，
三九四九冰上走；
五九和六九，
七九河開， 八九雁來；
九九加一九， 耕牛遍地走。
過了“冬至”節氣之後就是數九寒冬， 數完“一九”、“二九”， 現在到了最冷的“三九嚴寒”。 （2018年三九天：1月9日~1月17日）
最冷三九天
中老年人最易冷出5種病
這樣的降溫對中老年朋友可不好， 低溫可能誘發或加重一些疾病。
1.心血管疾病
每到低溫時節， 醫院裡心肌梗塞的患者就會增多。 受冷空氣刺激， 心血管病人的冠狀動脈容易收縮、痙攣， 同時寒冷會增加心臟工作負荷， 發生供血不足， 出現栓塞。
尤其是一些中老年人， 本就存在動脈硬化、血管狹窄的問題， 氣溫降低時原本狹窄的血管會變得更加狹窄。
2.腦血管疾病
寒冷不僅會讓心血管負擔增加， 腦血管負擔也會增加。 寒冷容易促使腦血管收縮， 使得血壓升高， 腦出血、腦血管爆裂都易出現。
3.關節疼痛
骨關節炎是中老年人關節疼痛的常見原因， 有研究發現， 空氣濕度和氣溫變化與關節疼痛有關， 突然降溫容易誘發關節疼痛。
4.凍瘡
寒冷是凍瘡發病的主要原因。
5.感冒
老年人免疫功能下降， 一次普通感冒或病毒性感冒都可能轉變為肺炎。
一次普通感冒或病毒性感冒都可能轉變為肺炎。