冬天這麼冷， 吃多了才能防寒保暖。 但是你的體重是不是也跟著上升了呢？“冬月不減肥， 臘月徒傷悲。 ”來試試這幾種食物吧， 讓清理腸道變得如此簡單。
注意：飯後1-2小時內吃
打開Facebook專頁 >>
