現在海蠣子正是超級肥的時候， 小編已經幫大家試過了， 而且海蠣子不光好吃， 對人體也是有巨大益處的。
看完功效吃起來更香！
海蠣子， 學名牡蠣。
功效
通俗的語言來說， 牡蠣主要有如下七種功效。
1、強肝解毒
提高肝功能， 恢復疲勞， 增強體力。 在牡蠣中所含有的牛磺酸可以促進膽汁分泌， 排除堆積在肝臟中的中性脂肪， 提高肝臟的解毒作用。
2、提高性功能
牡蠣體內含有大量製造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。
3、淤血淨化
難於流動的血液在中醫中被稱為淤血， 是萬病的根源。 牡蠣的牛磺酸對於因淤血而產生的動脈硬化， 和隨之引發的狹心症、心肌梗塞、腦梗塞都有很好的預防作用。
4、恢復疲勞
在牡蠣中含有的氨基酸可以提高肝臟的機能、抑制乳酸的積蓄， 幫助加快疲勞的恢復與體力的增進。 另外， 牡蠣中的牛磺酸與肝糖元不僅可以幫助肉體上疲勞的恢復同時對精神上疲勞的恢復也是十分有效的。
5、滋容養顏
牡蠣因為含有鐵與銅， 對於女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當有效的。
牡蠣含有大量、大多數人體內都缺乏的亞鉛。
6、提高免疫
牡蠣被稱作‘海裡的牛奶’， 富含十分優良的蛋白質，
7、促進新陳代謝
手腳時常感到凍冷， 特別是冬天， 即使進了被窩裡， 手腳也很難暖和起來， 這時就連睡覺也睡不好。 牡蠣中含有的氨基酸， 亞鉛等礦物質和維生素， 會使血液的迴圈得到改善， 女性的大敵， 冷血症與低血壓也會得到改善。