隨著冬季到來， 流感也進入高發期， 相信很多朋友們都已經中招， “嘗”到了這一波流感的可怕， 流感是流行性感冒的簡稱， 它不同于普通感冒， 是由流感病毒引起的呼吸道傳染病， 經飛沫傳播， 典型表現為畏寒、高熱、頭痛、全身酸痛、疲弱乏力等症狀， 西藥抗病毒療效非常有限， 這就到了中醫中藥大顯身手的時刻了！
近來， 門診流感患者劇增， 有越來越多的患者選擇中醫藥方法對抗流感， 那麼中醫是如何認識“流感”， 如何治療?
流感 ≠ 感冒
1
什麼是“時行感冒”?
呈流行性， 在同一地區、同一時期發病人數劇增， 症狀類似， 病情較普通感冒為重：突然起病， 惡寒、發熱(常高熱)、周身酸痛、疲乏無力。 後世所說的“時行感冒”即其“時氣病”之範疇， 具有傳染性、症狀相似等特徵。
溫病學家認為本病與感受時疫之氣有關。 如林佩琴《類證治裁・傷風》提出“時行感冒”病名。
病情較重， 發病急，
2
中醫對流感的預防
中醫對流感的治療與預防有其獨特的優勢， 所以總結中醫的以往經驗， 對
今後流感的防治有重要的意義。
中醫認為， 由於地域， 飲食、作息與天氣的原因， 香港流感多呈夾濕型。 由於炎夏期間， 很多人貪吃冷飲， 導致脾胃受損， 運化失常， 且夏季多雨， 在濕邪內蘊的情況下一旦患上流感， 很容易讓流感夾濕， 即“夾濕型流感”。
一般來說， “夾濕型流感”有發熱、咳嗽有痰、流鼻涕等不適， 此外還伴有渾身困重乏力、身體濕重、注意力不集中、出汗後體溫下降不明顯等症狀。
如果自行選擇退燒藥、板藍根等清熱解毒藥， 由於不能起到解表化濕的作用，
為適應氣候和疫情變化， 更好地發揮中醫藥在治未病中的主導作用， 從“因地、因人、因時制宜”出發， 針對成人、老人或體虛者、兒童等不同人群的易感情況， 專門制定了中藥預防方， 廣大市民在流感流行期間存在與流感病人密切接觸的情況時， 如護理流感病人或與流感病人共同生活等， 可以根據自身情況選擇使用。
如果病情加重， 請及時到醫院就診治療， 以免貽誤病情。
3
中醫預防流感方劑
含漱方
【藥物組成】
金銀花 15 克， 連翹 15 克， 崗梅根 15克， 大青葉 10 克， 廣藿香 10 克， 生甘草 6 克。
【適用人群】
易患咽喉腫痛或與流感病例有密切接觸史者。
【服用方法】
將 6 味中藥加水適量， 先行浸泡 5 分鐘， 火上煎煮 10 分鐘左右， 煎出液約 200~300毫升， 過濾取汁。 第 2 煎加水適量， 直接在火上煎煮10 分鐘， 過濾取汁， 與第一煎藥液合併後使用。
【用量】
每日 1 劑， 飯前飯後漱口， 連用 5 天；亦可直接飲用。
飲用方
【藥物組成】
枇杷葉 15 克， 茵陳 15 克， 桑葉 10 克， 蘇葉 10 克， 布渣葉 10克， 桔梗 10 克， 玄參 15 克， 神曲 15 克， 葛根 20 克， 廣藿香 6 克， 甘草 6克， 陳皮 3 克。
【服用方法】
將上述 12 味中藥加水適量， 先行浸泡 5 分鐘， 火上煎煮
20 分鐘左右， 至煎出液約 200~300 毫升， 過濾取汁。 第 2 煎加水適量， 直接在火上煎煮 20 分鐘， 過濾取汁， 與第一煎藥液合併後,分兩次飲用。
【適用人群】
適用于普通成年人及流感病例有密切接觸史者。
兒童預防方
【藥物組成】
蘆根 10 克， 桑葉 5 克，
【適用人群】
兒童。
【服用方法】
將以上 6 味中藥加水適量， 先行浸泡 10 分鐘， 火上煎煮 10 分鐘左右， 至煎出液約 150~200 毫升， 過濾取汁。 第 2 煎加水適量， 直接在火上煎煮 10 分鐘， 過濾取汁， 與第一煎藥液合併後,分兩次飲用。
【用量】
日 1 劑， 水煎分 2 次服， 連服 5 天， 學齡前兒童減半。 集體服藥參照此方藥物比例。
老年人預防方
【藥物組成】
太子參 15 克， 蘇葉 15 克， 黃芩 3 克， 茵陳 10 克， 大棗 15 克， 白豆蔻 10克， 廣藿香 5 克， 陳皮 3 克。
【適用人群】
老年人體虛者。
【服用方法】
將以上 9 味中藥加水適量， 先行浸泡 10 分鐘， 火上煎煮 10 分鐘左右， 至煎出液約 150~200 毫升， 過濾取汁。 第 2 煎加水適量， 直接在火上煎煮 10 分鐘， 過濾取汁， 與第一煎藥液合併後,分兩次飲用。
【用量】
日 1 劑， 水煎分 2 次服， 連服 5 天，學齡前兒童減半。集體服藥參照此方藥物比例。
濕熱體質者預防方
【藥物組成】
玄參 15 克，蘇葉 15 克，杏仁 10 克，白蔻仁 10 克，薏苡仁30 克，法半夏 6克，廣藿香 6 克，陳皮 3 克，甘草 6 克。
【服用方法】
將以上 9 味中藥加水適量，先行浸泡 10 分鐘，火上煎煮 10 分鐘左右，至煎出液約 150~200 毫升，過濾取汁。第 2 煎加水適量，直接在火上煎煮 10 分鐘，過濾取汁，與第一煎藥液合併後,分兩次飲用。
【用量】
日 1 劑，水煎分 2 次服，連服 5 天。集體服藥參照此方藥物比例。
寒濕體質者預防方
【藥物組成】
廣藿香 15 克，紫蘇葉 10 克，陳皮 6 克，姜半夏 10 克，姜厚樸 10 克，桔梗 6克，甘草 6 克，黑棗 3 枚，生薑 6 片。
【適用人群】
寒濕體質者
【服用方法】
將以上 9 味中藥加水適量，先行浸泡 10 分鐘，火上煎煮 10 分鐘左右，至煎出液約 150~200 毫升，過濾取汁。第 2 煎加水適量，直接在火上煎煮 10 分鐘，過濾取汁，與第一煎藥液合併後,分兩次飲用。
【用量】
日 1 劑，水煎分 2 次服，連服 5 天。集體服藥參照此方藥物比例。
4
防治流感的中成藥
雙黃連口服液
由金銀花、連翹、黃芩組成。
辛涼解表，清熱解毒。適用於外感風熱引起的發熱、咳嗽、咽痛。
抗病毒口服液
由板藍根、石膏、蘆根、生地黃、郁金、知母、石菖蒲、廣藿香、連翹等組成。
清熱去濕，涼血解毒。適用於風熱感冒、流感以及上呼吸道感染等疾患。
小柴胡沖劑
由柴胡、半夏、黃芩、黨參、大棗、生薑、甘草等組成。
表散風寒，解熱止痛。適用于外感風寒初起的惡寒發熱、頭痛鼻塞、噴嚏、流清涕、口幹口苦、咽癢咳嗽、四肢酸痛等症。
小兒感冒清熱沖劑
由荊芥穗、薄荷、防風、柴胡、紫蘇葉、葛根、桔梗、杏仁、白芷、苦地丁、蘆根組成。
疏風散寒，解表清熱。適用於風寒感冒、頭痛發熱、惡寒身痛、鼻流清涕、咽幹咳嗽等症。
5
流感日常預防保健
1.居室要經常通風換氣，保持適宜的溫度和濕度；尤其是高溫天氣下，避免空調房溫度過低，建議適宜溫度控制在 25~26°C。避免接觸流感患者，及時增減衣物，以適寒溫。
2.飲食要適時、適量、適溫，少進刺激之品。煲湯時，可以加少許木香、砂仁、生薑煲湯服用。
3.作息要有規律，多運動，早睡。
4.保持心態平衡。對流感產生恐懼之心，也可導致氣機逆亂，更易招致外感。
5.睡前溫水沐足，犒勞一下勞累了一天的雙腳，改善睡眠，必要時可以用艾葉等煲湯中藥沐足。沐足後睡眠時，空調房或者風扇下，注意腹部、雙腳保暖，避免受寒。
6.家庭居所可用中藥空氣清新劑或香薰改善空氣。個人可佩戴中藥製作的防疫香囊。防疫香囊常用中藥：大茴香、白芷、山奈、艾葉、肉桂、丁香、佩蘭、藿香等適量，選 3~5 種研成粉末。裝袋，佩戴使用。
連服 5 天，學齡前兒童減半。集體服藥參照此方藥物比例。濕熱體質者預防方
【藥物組成】
玄參 15 克，蘇葉 15 克，杏仁 10 克，白蔻仁 10 克，薏苡仁30 克，法半夏 6克，廣藿香 6 克，陳皮 3 克，甘草 6 克。
【服用方法】
將以上 9 味中藥加水適量，先行浸泡 10 分鐘，火上煎煮 10 分鐘左右，至煎出液約 150~200 毫升，過濾取汁。第 2 煎加水適量，直接在火上煎煮 10 分鐘，過濾取汁，與第一煎藥液合併後,分兩次飲用。
【用量】
日 1 劑，水煎分 2 次服，連服 5 天。集體服藥參照此方藥物比例。
寒濕體質者預防方
【藥物組成】
廣藿香 15 克，紫蘇葉 10 克，陳皮 6 克，姜半夏 10 克，姜厚樸 10 克，桔梗 6克，甘草 6 克，黑棗 3 枚，生薑 6 片。
【適用人群】
寒濕體質者
【服用方法】
將以上 9 味中藥加水適量，先行浸泡 10 分鐘，火上煎煮 10 分鐘左右，至煎出液約 150~200 毫升，過濾取汁。第 2 煎加水適量，直接在火上煎煮 10 分鐘，過濾取汁，與第一煎藥液合併後,分兩次飲用。
【用量】
日 1 劑，水煎分 2 次服，連服 5 天。集體服藥參照此方藥物比例。
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防治流感的中成藥
雙黃連口服液
由金銀花、連翹、黃芩組成。
辛涼解表，清熱解毒。適用於外感風熱引起的發熱、咳嗽、咽痛。
抗病毒口服液
由板藍根、石膏、蘆根、生地黃、郁金、知母、石菖蒲、廣藿香、連翹等組成。
清熱去濕，涼血解毒。適用於風熱感冒、流感以及上呼吸道感染等疾患。
小柴胡沖劑
由柴胡、半夏、黃芩、黨參、大棗、生薑、甘草等組成。
表散風寒，解熱止痛。適用于外感風寒初起的惡寒發熱、頭痛鼻塞、噴嚏、流清涕、口幹口苦、咽癢咳嗽、四肢酸痛等症。
小兒感冒清熱沖劑
由荊芥穗、薄荷、防風、柴胡、紫蘇葉、葛根、桔梗、杏仁、白芷、苦地丁、蘆根組成。
疏風散寒，解表清熱。適用於風寒感冒、頭痛發熱、惡寒身痛、鼻流清涕、咽幹咳嗽等症。
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流感日常預防保健
1.居室要經常通風換氣，保持適宜的溫度和濕度；尤其是高溫天氣下，避免空調房溫度過低，建議適宜溫度控制在 25~26°C。避免接觸流感患者，及時增減衣物，以適寒溫。
2.飲食要適時、適量、適溫，少進刺激之品。煲湯時，可以加少許木香、砂仁、生薑煲湯服用。
3.作息要有規律，多運動，早睡。
4.保持心態平衡。對流感產生恐懼之心，也可導致氣機逆亂，更易招致外感。
5.睡前溫水沐足，犒勞一下勞累了一天的雙腳，改善睡眠，必要時可以用艾葉等煲湯中藥沐足。沐足後睡眠時，空調房或者風扇下，注意腹部、雙腳保暖，避免受寒。
6.家庭居所可用中藥空氣清新劑或香薰改善空氣。個人可佩戴中藥製作的防疫香囊。防疫香囊常用中藥：大茴香、白芷、山奈、艾葉、肉桂、丁香、佩蘭、藿香等適量，選 3~5 種研成粉末。裝袋，佩戴使用。