目前， 我國進入流感流行的高發期。 本次流感與往年相比， 流行時間有所提前；病毒以乙型流感病毒為主；聚集性疫情呈現出中小學校和托幼機構所占比例較高的三大特點。 如何防治？
冬季風寒之邪當令， 天氣寒冷乾燥， 要注意保暖並適時增減衣物。 減少外出次數及到人員密集場所逗留時間；外出戴口罩；做好個人衛生、勤洗手、勤更衣。 學校、托兒機構、養老院中如出現集體發熱， 應及時採取消毒隔離措施。
另外， 飲食要清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、雞蛋、瘦肉等優質蛋白質,提高機體免疫力。
另外， 還可根據個人體質選擇中藥處方或(和)代茶飲方。
推薦中藥處方：
1、平素體健者：金銀花12g、橘梗9g、薄荷3g、生甘草6g。
功效：清瀉肺熱解毒利咽。
2、平素體弱者
平時即有疲乏、氣短、怕風等， 感冒之後往往經久不愈， 或反復感冒、對刺激性氣味敏感者。 可用:黃芪9g、白術9g、防風9g、麥冬9g、炙甘草3g。
功效：補肺益氣
適用人群：體弱易感， 平時多汗， 遇冷噴嚏,疲乏、氣短、怕風等， 感冒之後往往經久不愈， 或反復感冒、對刺激性氣味敏感者。
推薦代茶飲方：
1、成人用方：黃芪6克、麥冬6克、金銀花3克。
2、老年人用方：西洋參3克、麥冬6克、菊花3克。
3、兒童用方(6-12歲)：太子參3克、麥冬3克、菊花3克。
服用方法：取上述處方之一的中藥放入水杯， 倒入開水， 浸泡後不拘時服用， 每日一劑， 在流感流行期間可長期服用；
注意事項：
1、老人、兒童應在醫師的指導下服用。
2、慢性疾病患者及婦女經期、產後慎用,孕婦禁用。
3、不宜長期服用，
4、服用期間有不適感覺者， 應立即停止服藥並及時諮詢醫師。
5、對上述藥物有過敏史者禁用， 過敏體質慎用。