婉秋孕9月的時候， 還跟老公在屋子裡嘻嘻哈哈哈， 周圍的人都勸她肚子挺這麼大， 指不定哪天就生了， 還不趕緊準備個待產包好去醫院的時候用， 婉秋本人卻對這個建議並不在意， 表示自己的預產期是9月25號， 這才月初還早著呢， 所以沒必要這麼急。 結果沒想到16號這一天羊水就破了， 家裡人急急忙忙把她送到了醫院這才母子都平安。 醫生聽到了她的故事， 也責備她太心大， 婉秋糊塗著呢， 說預產期不就應該是孩子出生的日期嗎？怎麼提前了這麼多？醫生說的預產期也這麼不靠譜？
其實並非是醫生說的預產期不靠譜， 而是婉秋對預產期的相關知識瞭解太少了， 孕期的寶媽快來跟我學習一下吧。
什麼是預產期？
顧名思義， 預產期就是醫生估計的胎寶寶出生的時期， 但是和寶媽們想得不一樣的是， 這個預產期並不是一個準確的時期， 而只是一個範圍而已，
預產期應當怎樣算？
在醫學上的定義是：以女性最後一次月經的第一天為開始， 加上280天即為預產期。 更簡單的方式是將其具體日期月份減少3或者是加上9， 日期資料則是統一一致的加上7。 所以女性想要知道自己的預產期就必須要瞭解自己的月經期， 這種最常用的方法其實對月經規律的女性比較友好， 而月經沒什麼規律的女性則需更加麻煩的換算方式。
孕晚期寶媽應當注意什麼？
1.飲食應當清淡
孕晚期也是寶媽體重很容易飆升的一個時期， 現在很多的寶媽都沒有營養不良的憂慮， 但卻有體重增長過多的憂慮， 而體重增長過多會對生產帶來許多額外的麻煩， 所以體重增長正常的寶媽要記得清淡飲食， 避免在最後一個環節出現錯誤。
2.孕晚期不要做太多的運動
孕期寶媽多運動對自己的身體很好， 但是孕晚期寶媽就不要過多的運動了， 不然有可能會刺激子宮使其收縮頻率增加， 增加胎寶寶早來的風險。