很多人都容易受涼而患上風寒感冒， 出現渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等症狀， 感冒了怎麼做才能好得快？
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，
感冒了關鍵要選擇性溫熱、溫中散寒的食材， 這樣才能夠將體內的風寒發散出來， 促進感冒的痊癒， 不妨來試試以下幾個食療方吧！
1、薑糖飲
生薑10克(洗淨)， 切絲， 放入水杯中， 用沸水沖泡， 蓋蓋浸泡5分鐘， 再調入15克紅糖， 趁熱頓服， 服後蓋被取汗。
2、菜根薑片飲
白菜莖根1個， 蘿蔔根1個， 共切粗片， 生薑3片， 紅糖50克， 加水適量， 煮開3～5分鐘， 熱服取汗。
3、香蔥飲
香菜根、蔥須、白菜頭煎水， 加紅糖適量，