1.備板粟， 雞腿， 辣椒。
2.板粟去殼， 雞和火腿切丁。
3.熱鍋熱油放進雞肉，
4.淋點醋炒片刻，
5.炒至變色，
6.放進粟子，
7.放點鹽，
8.再放進辣椒提辣，
9.再放進火腿丁炒勻，
10.放清水，
11.煮入味，
12.調入調味鮮，
13.炒勻裝盤。
小貼士
板粟火腿炒雞先將板粟煮熟去殼。
11.煮入味，
12.調入調味鮮，
13.炒勻裝盤。
小貼士
板粟火腿炒雞先將板粟煮熟去殼。
板粟炒雞，美味營養健康 雞肉的肉質細嫩，滋味鮮美
1.備板粟， 雞腿， 辣椒。
2.板粟去殼， 雞和火腿切丁。
3.熱鍋熱油放進雞肉，
4.淋點醋炒片刻，
5.炒至變色，
6.放進粟子，
7.放點鹽，
8.再放進辣椒提辣，
9.再放進火腿丁炒勻，
10.放清水，
11.煮入味，
12.調入調味鮮，
13.炒勻裝盤。
小貼士
板粟火腿炒雞先將板粟煮熟去殼。
11.煮入味，
12.調入調味鮮，
13.炒勻裝盤。
小貼士
板粟火腿炒雞先將板粟煮熟去殼。