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里安·特裡， 被評選為“英國最性感的男人”。 1988年出生的他， 身高1.78米， 體重85公斤， 完美的身材， 再加上俊俏的面孔， 渾身散發著男性的性感魅力。
里安從14歲就開始健身鍛煉了， 鍛煉的初衷只是想讓自卑的自己， 變得有自信一點。 他堅持一周下來5次， 而身體的變化， 讓他越來越自信。
2010年時， 他還是個水管工， 兼職做健身模特。 但他決定專心健身，
里安特裡從自己的飲食入手， 並制定嚴苛的鍛煉計畫， 成功讓自己增重12公斤。
里安參加了健美比賽， 一開始面對觀眾跟裁判， 他顯得很恐懼， 最後努力克服了，
健身期間， 他不僅局限于健身， 平時還會去踢足球、游泳， 訓練內容豐富多樣， 每天多餐飲食， 攝入熱量3800卡路里， 不低於200g的蛋白質。
他說， 一般早餐喝燕麥片， 加入杏仁和乳清蛋白；正餐是金槍魚， 烤土豆， 蔬菜沙拉；晚餐雞胸肉、米飯、花生醬、蔬菜， 食材儘量多樣化， 低脂清淡烹飪。
不過， 他一般在早餐之前會先做1小時有氧運動， 力量訓練是每週6天。 他會定期各種健美比賽， 不過， 他一般需要12周的準備， 安排賽前訓練跟計畫賽前飲食。
2014年的英國健美錦標賽，他遇到了對手羅布·裡奇斯，這個人是英國的頂級模特，是個搏擊手，還擔任健身教練。經過刻苦訓練，里安戰勝了偶像裡奇斯，拿到冠軍。
2017年，里安在奧林匹亞健身比賽獲得第六名，是英國第一選手。同年，在阿諾德體育節中，里安獲得“男子體格獎”，這是對他健身事業的肯定。
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