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要說現實中， 讓女人覺得最強的男人， 很多人的第一印象是巨石強森， 他能給女人足夠的安全感， 一身有力量的肌肉， 高大的身軀， 是好萊塢最吸眼球的猛男。
然而， 這位在INS上躥紅的英國硬漢Martyn Ford， 今年35歲， 肌肉絲毫不遜色巨石強森。
他外號叫Beast， 身高2米， 體重150公斤， 比巨石強森還要彪悍，
只需一個背影， 就足以震撼到所有人。
高大威猛的他， 身材更是像穿了肌肉盔甲， 即使是健身圈最牛的健身大咖， 跟他站一起也會被瞬間弱化。
然而， 平時訓練時， 他腿舉重量達 750 公斤、硬拉是350 公斤， 根本是一般人根本做不到的量。
曾經的他， 夢想是當一名棒球運動員， 但沒能實現， 後來就迷上了健身， 成就了另一個自己。
在Beast年輕時， 在一場曲棍球比賽中意外受傷了， 讓本來瘦弱的他， 體重一下子降到140斤。 2米的人才140斤， 可以想像是多麼的瘦弱啊！然而， 也正是這次的意外受傷， 讓他走上健身之路， 決心增重！
一開始的Beast只是想增重，但健身會上癮，當他恢復體重後，就開始不滿足現在的身材，想要增肌鍛煉出更強勁的肌肉。
現在，每天各種花式虐肌肉，已經成為他的日常！
這位綠巨人平時的高強度訓練：
在飲食方面，Beast每天需要6000-8000卡的熱量，每天分八餐攝入。
為了保持低體脂，吃雞胸肉、西蘭花是他的日常。
當他在INS上曬出他的健美肌肉照片時，瞬間好多肌肉迷們就瘋了！
而他也會在INS上給大家提供一些增肌訓練和飲食建議，幫助更多人健身！
當然，想擁有一副好身材，離不開幾年如一日的堅持，而他付出的汗水也成就了如今最好的他，並且因為健身，還認識了現在的妻子。
婚後他們生下一個可愛的女兒，Beast瞬間變身為女兒控。
這個巨人般的肌肉男，回歸家庭後化身奶爸，眼裡滿是溫柔！
如今他還會帶上女兒一起健身鍛煉，畫面滿滿的愛。
這麼猛地身材，他媳婦能受得了嗎？
小編⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄害羞……
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