近日出現了這樣一則新聞：寒冬臘月， 15歲的小楠(化名)洗冷水澡後出現頭痛、噁心、嘔吐等症狀， 到醫院竟確診為腦溢血， 險些喪命！
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事件經過
小楠是某中學初三的住宿學生， 近日晚自習回到寢室後打算洗澡， 卻發現已經沒有熱水了。 她想到有人通過冬泳、洗冷水澡等方式鍛煉意志、強身健體， 於是也鼓起勇氣洗了一個冷水澡。 誰知， 第二天就出現持續性頭痛， 並伴有噁心、嘔吐等症狀， 被送往長沙市中心醫院。 入院後， 頭部CT檢查確診為腦溢血， 出血量約為24毫升， 經進一步排除顱內血管畸形、動脈瘤、顱內腫瘤等情況後，
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專家提醒
“腦卒中可分為缺血性卒中和出血性卒中， 小楠屬於後者。 ”長沙市中心醫院神經內科副主任、主任醫師胡玨介紹， 腦溢血常有高血壓基礎疾病史， 多因血壓突然上升， 導致腦內血管破裂。 胡玨提醒， 平時缺乏鍛煉、身體素質不佳者， 千萬不可盲目冬泳、冷水浴， 寒冷可增加腦血管的痙攣性和脆性， 造成血壓升高；還會影響人體神經內分泌功能， 使腎上腺素升高， 嚴重時就可能誘發腦出血。 市民在冬季要注意保暖， 養成良好的生活習慣， 低鹽低脂飲食， 多吃蔬菜和水果， 多飲水， 作息規律， 勞逸結合， 避免過度勞累和緊張，