當地時間1月15日晚上6時30分， 上港隊迎來迪拜拉練的首場熱身賽， 對手是阿聯酋第二級別聯賽的球隊———豪爾法坎體育文化隊。 熱身賽當天， 上港隊依然在上午進行了訓練， 在迪拜的每一天時間， 訓練強度都很大。 新任主教練佩雷拉也讓人見證了他的如火激情， 訓練中的大嗓門響徹球場， 球隊不是很理想的防守問題， 更是讓他接連親自上陣指導。
鏈式防守統一行動
當地時間15日上午， 迪拜的天氣並不好， 早上起床之後， 整個市區被大霧籠罩。 從球隊所在的酒店陽臺望出去， 白茫茫一片， 看不到任何建築物，
不過， 隨著上港隊既定的9點半訓練時間臨近， 大霧開始慢慢消散。 球員換好裝備準備訓練之時， 太陽露了出來， 場地開始變熱。
因為晚上就有熱身賽， 主教練佩雷拉更多是在針對一些技戰術細節進行演練。 偌大的體育場內場， 佩雷拉將球員分成進攻組和防守組， 進攻組在助理教練的帶領下， 進行傳中、包抄、射門等小範圍配合。
在場地的另一邊， 佩雷拉則將4名防守球員王遷超、賀慣、石柯、於海和防守型後腰蔡慧康叫在一起， 重點演練防守陣型的站位和整體移動。 在佩雷拉的號令下， 5名防守型球員就像是一條鏈子， 同時向前或者向後。
最後階段， 佩雷拉帶領球員進行了角球和定位球的防守。
于海或改踢左後衛
從近幾天的訓練情況來看， 上港隊出戰亞冠資格賽的主力陣容已見雛形。 守門員依然是顏駿淩， 後衛線是王遷超、賀慣、石柯和於海， 中場是艾哈邁多夫、奧斯卡和蔡慧康， 進攻線留給胡爾克、武磊和呂文君。 當然， 在中超聯賽開始後， 因為U23球員政策的限制， 上港的主力陣容還會發生變化。
這套陣容裡面， 於海改踢左後衛是一大看點。 他表示， 自己確實在嘗試這一位置， “今年的比賽可能會比較多地出現在左後衛位置上。 ”
於海介紹， 球隊在迪拜的訓練情況非常好， “場地非常好， 生活條件也不錯，
上港在迪拜冬訓的第一目的是磨合球隊， 於海也認同這樣的觀點， “來了新的教練， 新的戰術打法需要去刻在腦子裡， 在訓練和比賽當中去做這些東西， 我們需要一些時間吧。 ” 從訓練來看， 佩雷拉對球隊的防守要求更高。 於海表示：“教練要求更加高位的防守吧， 這是一些不同。 進攻方面， 我們需要去控制球， 去利用球場的寬度。 這些都需要時間去演練。 ”
激情主帥是個大嗓門
之前上港在上海訓練時， 就有球員介紹主教練佩雷拉非常有激情。
佩雷拉很注重細節， 在攻防環節， 他手上總是抱一個球， 一旦進攻結束， 馬上就扔一個球進去， 讓整個訓練非常連貫。 整個過程中， 他也一直在高喊著“passandgo”， 希望球員不要留在原地， 要把球快速運轉起來。
看到有需要提出的問題時， 他會立即暫停訓練， 然後把剛剛發生的問題第一時間告訴球員， 他強調最多的兩個詞就是Body（身體）和Bravo（幹得好）。
由此也可以看出， 佩雷拉非常強調身體對抗， 希望防守球員要敢於身體接觸和身體對抗， 用身體來更好地阻擋對手的進攻。 而當球員做到了他的要求， 或者有很好的表現， 佩雷拉總少不了要好好讚揚和鼓勵一番。
（迪拜1月15日電）