公車上， 一個發量稀少的男子站了起來給老人讓座， 老奶奶慈祥的看著他問， “孩子多大啦？”男子回答:“25。 ”老奶奶驚訝:“看著你挺年輕， 孩子都25啦？？”男子不好意思地摸了摸光禿禿的頭頂:“其實我是90後……”
如果說80後是垮掉的一代， 那麼90後就是禿掉的一代。 相較而言， 80後還有點逼格。
作為90後， 小時候聽著蕭亞軒“頭髮甩甩大步走開”， 如今連甩頭髮的資格都沒有了。 聽到別人在背後說你是不是脫髮了， 感覺背脊都在發涼， 已經到了聳人聽聞的地步。 “90後脫髮”， 已然成了一部恐怖片的宣傳標語。
最近發佈的一份《拯救脫髮趣味白皮書》調查表明， 在某平臺賣植發、護髮人群中， 90 後占了 36.1%， 未來， 有很大的趨勢表明， 90後將取代80後， 成為脫髮護膚產業的主力軍。
走近科學——90後脫髮元兇
洗頭太勤、熬夜、過度使用電子產品、護髮產品使用過多、喝酒、抽煙、染髮、加班、減肥……
種種不良生活習慣以及美髮造成的脫髮現象都能理解， 為什麼跟頭發毫無關係的減肥也會招致脫髮？
當代社會的人都以瘦為美， 對於很多90後來說，
冬天更是養膘的好時節， 偶爾發現脂肪已經到了“不堪重負”的地步， 就採用節食減肥的辦法， 想對身上的那幾層肉說再見。
但你知道嗎？節食會帶來營養物質攝入不足，
所以節食減肥不一定能擁有完美的人魚線， 但稍有不慎就有可能會賠上你的髮際線， 讓你的髮際線越來越高， 你還敢節食減肥嗎？
時間管理不過來， 健身房遙不可及， 冬季更是被床封印住了“奇經八脈”，又該如何減掉身上的三層肥肉呢？
別擔心，小編這就將祖傳的冬天輕鬆減肥三部曲獻上，讓你在家也能輕鬆減脂瘦身。
STEP1：腰部運動
主要鍛煉腰部和腹部的肌肉。
動作要領：膝蓋保持微微彎曲，保持背部伸直，當手接觸地板時，假裝自己似乎坐在一個椅子上，這樣就會使得腰部的脂肪迅速的燃燒，一個纖細的腰身很快就會打造成功了。
STEP2：腹部運動
主要促進腹部脂肪的燃燒，減少腹部的脂肪。
動作要領：確認你的頭在中部，從地板向上抬起肩膀時控制腹部。
STEP3：瘦腿運動
主要鍛煉腿部肌肉，顯現你那迷人的大長腿。
動作要領：平躺在地上，腳步平整，膝蓋彎曲。當向上抬起你的臀部時，整個腰部離開地面，儘量伸展，才能讓肚子的脂肪充分燃燒。
PS.3個動作為一組，每個做10次，以此迴圈。
上述運動只要堅持三個月以上，人魚線也就指日可待了
囚徒健身，我們的努力只為每一個平凡的你。
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（本文內容來源於網路 版權歸原作者所有）
冬季更是被床封印住了“奇經八脈”，又該如何減掉身上的三層肥肉呢？別擔心，小編這就將祖傳的冬天輕鬆減肥三部曲獻上，讓你在家也能輕鬆減脂瘦身。
STEP1：腰部運動
主要鍛煉腰部和腹部的肌肉。
動作要領：膝蓋保持微微彎曲，保持背部伸直，當手接觸地板時，假裝自己似乎坐在一個椅子上，這樣就會使得腰部的脂肪迅速的燃燒，一個纖細的腰身很快就會打造成功了。
STEP2：腹部運動
主要促進腹部脂肪的燃燒，減少腹部的脂肪。
動作要領：確認你的頭在中部，從地板向上抬起肩膀時控制腹部。
STEP3：瘦腿運動
主要鍛煉腿部肌肉，顯現你那迷人的大長腿。
動作要領：平躺在地上，腳步平整，膝蓋彎曲。當向上抬起你的臀部時，整個腰部離開地面，儘量伸展，才能讓肚子的脂肪充分燃燒。
PS.3個動作為一組，每個做10次，以此迴圈。
上述運動只要堅持三個月以上，人魚線也就指日可待了
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