橘子裡面它能保護血管，可惜很多人吃橘子時，都會把它扔掉

橘子是冬季的應季水果，它口感酸甜，營養豐富，橘肉含水量高，酸甜口感能生津止渴。橘子中含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分，

具有抗氧化、抗過敏的作用。想要皮膚白白嫩嫩的女生，不要忘記吃橘子。

橘子還有很多的藥用價值。橘子裡白色網狀的絲絡，叫橘絡，經常看到人們吃橘子時，把它撕下來扔掉。因為其中含有一種名為蘆丁的營養素，所以有苦味。

這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度，

有助於減少血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血的發生。可能有的人覺得口感不好不願意下嚥，其實橘絡泡水喝也是不錯的，可不要浪費了這近在眼前的“藥材”哦。

冬季感冒病毒肆虐，多補充點維生素C，可以説明調動人體免疫系統，

預防感冒。大家也可以自製橘子罐頭，橘子汁，既好吃又營養。