血脂高， 平常看似無症狀， 經過日積月累之後， 它會在血管裡形成動脈粥樣硬化斑塊。 斑塊在血管中不斷增大， 使動脈逐漸狹窄甚至阻塞， 是誘發心絞痛、心肌缺血等危象的原因之一。
檢查血脂的最好辦法就是抽血， 重點觀察4個指標：
1、總膽固醇（TC）
2、甘油三酯（TG）
3、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）
4、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）
血脂發生異常， 身體6個部位會說話：
1、手背、指關節、肘關節、臀部、膝關節等部位出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子。
2、時常感到頭暈、頭暈、胸悶氣短、睡眠不好、精神不易集中， 有時會感到手腳發麻、沉重。
3、胳膊肘、大腿、腳後跟等部位鼓起鼓起小腫瘡， 表面光滑， 大部位呈黃色。
4、腿肚子經常抽筋、刺痛。
5、眼臉周圍長出黃色的疣， 一般發生于嚴重的高脂血患者。
6、高血脂會引起脂肪肝， 導致肝臟腫大， 肝功能發生異常， 食欲受到影響。
血脂檢查多久查一次呢？
1、20-40歲的成年人， 至少每五年檢查1次血脂。
2、40歲以上男性和絕經期女性每年檢查1次血脂。
3、高血壓、冠心病、糖尿病和已經出現異常的高危人群， 建議每3~6個月進行1次檢查。
要想控制血脂增高， 要從自身做起
1、控制自己的體重， 體重得到有效控制後， 脂肪肝、血脂和血壓， 會得到明顯的改善。
2、控制飲食， 通過減少肉類、海鮮、動物內臟、燒烤等食品攝入， 對於尿酸和甘油三酯的降低得到幫助。
3、平時多喝天然硒蕎子茶，
4、保證每天進行規律的有氧運動30~40分鐘。