流行性感冒， 簡稱流感， 是一種傳染性極強的病毒性疾病， 會攻擊人的呼吸系統——鼻子、咽喉和肺。 流感來了， 人們紛紛的採取措施帶上口罩， 少出入公共場所， 勤洗手等， 但免疫力低下的老年人和兒童還是逃脫不了流感的侵擾。 提高免疫力要補硒， 補充微量元素硒提高抗氧化能力等。
流感發生的原因——流感是由病毒引起的。 流感病毒在感染者咳嗽和打噴嚏時傳播， 病毒透過散發出的液體飛沫被他人吸入。 這些流感病毒還暗藏在衛生紙、門把手和未洗過的手上， 存活達48小時甚至更長時間。
微量元素硒能刺激免疫球蛋白抗體產生， 從而增強機體抗病的能力。 老人家隨著吸收能力的降低， 年齡的增大新陳代謝的降低以及抽煙喝酒等不良生活習慣， 導致體內缺硒， 缺硒會直接導致人體免疫能力下降， 建議多吃海產品、動物內臟、雞蛋和蘑菇等富含硒的食物。
微量元素硒能提高免疫力嗎？可以的！微量元素硒營養機體免疫主要包含3種免疫方式， 分別是細胞免疫， 體液免疫和非特異性免疫。 硒能促進干擾素的善生， 並且在體外增加Y-干擾素的活性， 增強人體NK細胞的細胞毒作用， 而不損傷細胞膜。 硒還能促進淋巴細胞IL-1和IL-2的分泌能力顯著增強， 刺激免疫球蛋白的形成， 提高機體成成Lg,G， M等抗體的能力外， 此外， 硒對於吞噬細胞對病毒體的趨化、吞噬和消滅過程均有不同程度的影響。 提高免疫力要補硒， 補硒不僅僅能提高免疫力， 還有更多的硒的作用。