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一碗讓你瞬間覺得心情美好的“草莓香蕉奶昔”,體會平靜與喜樂

今天小編遇到了一位心境極其美好的人, 一言一行, 都讓靈魂為之讚歎, 心中發出真摯的喜樂。 而此刻的我, 看到這樣一碗草莓香蕉奶昔,

更是分外欣喜。 所以, 想和大家一起分享。

草莓香蕉奶昔配料:(一定要準備一個大功率的攪拌機哇!)

1、兩杯冷凍草莓;

2、兩根冰凍的香蕉, 切成片;

3、四湯勺acai巴西莓粉;

4、一杯無糖杏仁奶或牛奶也可以;

5、兩湯勺堅果油或菜籽油;

6、半勺或一勺蜂蜜, 根據自己口味定。

做法:(開始行動嘍!)

草莓香蕉奶昔總共分兩步:

第一步:把冷凍的草莓、香蕉片、acai巴西莓粉、杏仁奶、堅果油或菜籽油以及蜂蜜一起放到大~功率的攪拌機裡, 攪拌成奶昔狀絲滑。 然後再加入一些杏仁奶繼續攪拌, 目的是使奶昔更加濃稠。

第二步:將攪拌機裡的奶昔倒入大碗中, 加入一些水果切片、蜂花粉、蜂蜜及麥片。 請君享用哦!

怎麼樣?是不是很簡單啊!嘻, 分享美食, 分享美好心情, 小編想要分享一首詩!

霧一早就散了,我在花園裡幹活

蜂鳥停在忍冬花上

這世上沒有一樣東西我想佔有

我知道沒有一個人值得我羡慕

任何我曾遭受的不幸, 我都已忘記

想到故我今我同為一人並不使我難為情

在我身上沒有痛苦

直起腰來,

我望見藍色的大海和帆影

——波蘭詩人米沃什寫於九十歲《如此幸福的一天》。

祝大家新的一年, 健康快樂!麼麼噠!

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