民間關於尿的說法可就多了， 常見的有：喝完水就尿， 腎不好？尿裡泡沫多， 腎不好？尿的顏色深， 腎不好？尿的氣味重， 腎不好？
懷疑人生了……這麼說好腎的定義是什麼啊， 難道你們的尿就從來不起泡？！
今天我們就盤點一下與尿有關的基本常識：
喝完水就尿， 腎不好？
嚇得我趕緊放下水。 正常人喝完水， 可能就是想尿尿啊。 作為排毒工廠， 腎臟的主要工作之一就是產尿排尿， 這說明腎臟工作的很勤奮啊。
但不得不提， 正常人在白天排尿6次左右， 夜間排尿不超過2次。
如果真的出現尿頻等現象， 建議及早去醫院做檢查， 而不是自亂腳步， 道聼塗説一些治療偏方。
尿裡泡沫多， 腎不好？
尿液有泡沫確實能反映問題， 但是正常情況下很快就消散， 撐死半個小時也就over了， 但如果是蛋白尿的泡沫（3+、4+）時， 細密且經久不散， 就要引起重視了。
排尿位置高、速度快、衝擊力大、喝水少也可能產生類似“蛋白尿”， 但其實是正常情況下的泡沫， 調理一下就好了。
尿的顏色深， 腎不好？
都說女人善變， 你一定也發現了， 尿的顏色也善變。
正常排出的新鮮尿液呈淺黃色， 這是因為小便裡含有一種黃的尿色素的緣故。 但小便的顏色也可隨著喝水多少而使尿液有深有淡。
喝水多， 尿多， 尿裡的尿色素所占的比例小， 顏色就淡；喝水少， 尿裡的尿色素比例大， 顏色就顯得黃。 如果尿液放置一些時候， 尿的顏色也會變得深一些， 這是因為尿液中還有一部分尿色素兀被氧化成尿色素的緣故。 人體每天產生的廢物和排出來的尿色素， 一般都是比較恒定的， 因此， 小便的顏色不會變化很大。
當然， 如果在喝水多的前提下， 很長一段時間都是出現深黃色（濃茶樣）的尿， 可能是身體出問題了， 建議去醫院做個尿檢。
尿的氣味重， 腎不好？
一言不合就開吃， 吃大蒜、吃蘆筍， 喝咖啡， 難道這出現氣味不正常嗎？這味還是蒜味、焦糖味、糞臭味啊， 誰讓你吃大蒜喝咖啡了啊。
敲黑板！劃重點！如果新鮮尿出現氣味是刺鼻性氨氣味， 可能是以下情況導致的：身體處於脫水狀態， 患有慢性膀胱炎或尿瀦留， 或絕經、代謝紊亂等。
說來說去， 腎好不好， 尿確實知道， 但更重要的是自己得知道。 作為反映身體健康的“晴雨錶”， 如果覺得自己的尿液有問題，