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粗糧中屬它營養價值最高,加紅棗後蒸三鍋才吃過癮,年底吃清腸胃

窩窩頭這樣東西, 在從前, 應該是算做很不起眼的粗糧。 看關於從前年代的電視和電影裡, 似乎只有在窮人家的餐桌上, 才會見到這樣的食品。 然而在如今, 窩窩頭這種食品不知從何時起, 已經身價倍增, 成為精緻和矜貴的高級點心了。

材料:

玉米粉(粗粒)100克, 玉米麵(細粉)100克, 糯米粉50克, 白糖40克(按個人喜好添加), 溫水適量, 紅棗適量。

做法:

1、將玉米粉、玉米麵、糯米粉拌勻後加入白糖。

2、將適量的溫水調入麵粉中,

然後搓揉成表面光滑的麵團。

3、將麵團分成若干小份, 在掌心中搓圓後, 用手捏成窩窩的形狀, 就是中間是凹進去的。

4、取一蒸盤, 盤裡刷油, 將小窩窩頭放進去, 將一粒紅棗放在頂部, 輕輕壓一壓就可以了。

5、鍋裡放水, 大火, 蒸15-20分鐘即可。

小訣竅:

因市面上只能買到磨得非常精細的玉米麵, 故自己做粗粒的玉米粉, 就是把超市里乾貨類的玉米粒用攪拌機打成粉。 如果嫌麻煩的可以直接用玉米麵代替, 這樣更加甜香軟糯, 也適合不太喜歡粗糧的人食用。

做好的窩窩頭也可以蘸蜂蜜、桂花蜜、椰蓉或甜醬食用, 同樣非常美味。

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