他是同行口中的段醫生、段教授， 以及卸任的段院長——他在上海第一婦嬰保健院擔任了8年副院長、8年院長， 于2017年1月宣佈卸任， 6月宣佈創業。
他還是准媽媽和粉絲們眼中的段爺、段子手——在他的個人微信公號“段濤大夫”中， 不僅有“院長日記”、“懷孕生孩子那些事”， 還有“情人節約會必備清單”、“為什麼避孕套通常是一盒三個”、“寂寞噬骨， 咖啡招魂”等等， 反正周到君沒想過能從一個婦產科專家的公號裡能看到的內容。
以及， 周到君也沒想過傲嬌的“段爺”會這樣自我評價——“我， 是一個內向的摩羯座”。
但是這位內向的摩羯座的段爺， 在接受周到專訪的時候， 依然是妙語連珠， “段子手”功能全面線上。
周到君：害怕創業帶來的不確定性嗎？
段濤：做醫生經歷過那麼多生死， 我還有什麼好害怕的？
周到君：在過去半年當中， 您有哪怕一刻曾經為自己做出創業的決定而感到後悔嗎？
段濤：沒有。 （頓了一下）一點都沒有。
周到君：從您熟悉的體制內出來創業， 是怎樣一種感覺？會很爽嗎？
段濤：你說很爽， 也對， 因為你真的可以做一些跟以前不一樣的事情。 原來在體制內， 做院長的時候， 你負責的就是這家醫院， 你自己的專業， 只能做這一點點。 現在你做的事情， 真可以往大裡想， 往整個行業、整個產業甚至整個生態去想。 而且你現在做的事情， 確實也在往這些方向走。 很多以前只能想的事情， 現在真的有可能獲得實現。 你會覺得你的舞臺和你的空間大了很多。 當下中國很多行業已經進入無邊界的狀態， 這種狀態會讓你覺得：第一， 你面臨著很大的不確定性和挑戰；第二， 你真的有機會可以好好去實現你的夢想，
周到君：您害怕不確定性嗎？
段濤：不害怕。 做醫生經過這麼多生死， 做過這麼多事情， 做過這麼多決定， 就沒什麼好害怕的了。
周到君：您是在擁有了非常好的資歷、獲得相當的社會認可度之後再選擇創業的。 最近幾年， 創業在國內是一個熱詞， 如果請您給社會上的年輕人創業提一些建議， 您會怎樣說？
段濤：第一， 要明白風險， 先走一步的人永遠是少的， 而創業是九死一生的事情。 有的人說我整個身家都壓在創業上面， 我就指望這個翻身了， 價值觀都可能被扭曲， 這能搞得好嗎？
第二， 創業， 創新， 你得有興趣， 你喜歡做這個事情， 你能堅持做下去。 很多人不一定第一次創業就能成功， 但第一次創業能給你帶來很多機會，
真正有條件和能力去創業創新的人， 其實是不多的。 所以你想好， 如果你是一個不安分的人， 你是個愛折騰的人的話， 現在是非常好的機會。
周到君：如何面對重大生活選擇？
段濤：我選了一條自己喜歡的、很辛苦的道路。
周到君：您在您所從事的行業裡， 一直是以某種“不安分”的形象存在的。 但是， 要做好一個事情， 除了“不安分”， 是不是還需要有能力、品質等等與之相匹配？
段濤：有能力和基礎去不安分， 才可能做些新的東西出來。 沒什麼能力而不安分，
其實， 今天的狀態對我來講， 對我原來的性格來講， 並不是最好的選擇。 我是摩羯座， 我性格偏內向（怎麼可能？！）。 很多人覺得不理解， 其實我剛剛到上海， 在紅房子做研究生的時候， 我就是個內向的人， 說話的人超過五個人以上， 我就不想說話， 說話會臉紅， 會心跳加速。 我寧願一個人在宿舍裡面呆著， 不願意出去見人。 我喜歡讀書， 你給我幾本書， 讓我關在家裡一星期不出門， 我都行。 我就是這樣的人。
但後來慢慢要做臨床醫生， 要跟病人打交道， 要跟同事打交道， 要跟團隊合作， 慢慢就逼得你必須改變。 做醫生時間久了， 尤其是產科醫生， 大多數時間處於臨戰狀態， 真正能夠讓我有機會做我自己的、摩羯座、內向沉默的機會， 不太多了，本我的我已經佔據我的身體非常少了。大多數狀態的我，只要是醒著、有意識的時候，都是非本我的、經過修煉的後天狀態。
周到君：是不是您還蠻享受這種經過修煉的狀態的？因為摩羯座是非常有戰鬥力的星座。
段濤：是的。你會發現，其實做任何事情都有方法論。你看病，跟人打交道，做項目，和各行各業的人打交道，你到了一定年齡，積累一定社會經驗和工作經驗，會發覺其實人生也好，疾病也好，工作也好，基本的方法論是一致的。所以你就會覺得，沒有什麼挑戰是能嚇得住你的。
周到君：這個問題可能不適合問一個做科學的專業人士：您有一點點相信宿命論嗎？
段濤：我不會說我相信宿命論。我理解任何一種狀態都是有很多的因素造成的，包括遺傳的和環境的因素。到了我這個年齡，我相信我努力的話，就能改變很多東西。我不是一個堅定的某個宗教的信仰者，但到了一定年齡之後，我會更多的從哲學的、宗教的角度去考慮人生問題。我自己經常拿來自我勉勵的就是八個字：參透，放下，心安，自在。
參透，你碰到很多人生的重要關頭、重大事件，或者很多不開心的事情，你得去想明白了，你才能放得下。你放得下，才可能會心安，人的痛苦，按照佛教的說法，總共就只有三件事，貪嗔癡，你放得下貪嗔癡，你才會心安。有人說最大的放下是什麼，就八個字：往者不追，來者不拒。你不會為了一件很小的事情去煩惱，很多時候你會處於這種狀態：你做過這麼多事情，你經歷過這麼多，即使是老天爺隨時隨地讓你走，你都不會後悔，你活過一輩子了。尤其是我們做醫生的，看過那麼多生生死死，如果你生死都能看透，在做很多重大決策的時候，你就不會糾結了，就進入一個非常自在、自我的狀態。
周到君：所以您在做卸任院長、宣佈創業等重要決定的時候，是毫無糾結的嗎？
段濤：不糾結。當然，前期會不斷有人來誘惑我，我有兩種選擇，一個是自己創業，另一個是拿別人的錢去做事情。如果我願意拿別人的錢做事情，我簽一個字，我就能獲得財務自由，我不用去想錢的事情了。但如果我這樣做了，我就可能失去自我，因為我要按照資本意志去做很多事情。我不想那麼做，我還是希望選擇一條自己喜歡的、可能充滿很多不確定性、很辛苦的道路。
周到君：這樣選擇會讓你感到心安？
段濤：對，讓我心安。
周到君：如何練就強大的抗壓能力？
段濤：一個人的成功需要朋友，一個人更大的成功需要敵人和對手。
周到君：您曾經說過很多公立醫院的院長如果貿然出來，下場可能會很慘。那麼在您宣佈創業之前，您做過什麼樣的思想準備嗎？
段濤：我覺得有兩步，我開玩笑說要扒掉兩層皮。首先，你得學會把自己清零，這個清零主要是指心理上的。我做院長的最後一年，就已經在做這個準備了。你要想清楚，你就是一個醫生，除此之外你什麼都不是。當你可以在心理上清零，你再重新起步，就不會有那麼大的心理障礙。
但只有清零還不行，接下去還需要重生。你要把自己的能力和思維方式調整到在私立醫療機構當中可以生存、可以非常好地跟別人競爭，這些能力和思維方式都是需要重新學習的。我在朋友圈裡看到一個三甲醫院的院長，卸任後發朋友圈感歎說“我現在正在學習基本的生存技能，我總算學會怎麼訂機票了”，這從另外一個方面解釋了，你在公立體制做久了，你的某些能力可能會退化，你的心態可能會失衡。所以能夠把自己清零，是很不容易的。
周到君：在清零的過程中和這之後，您有些許的失落感嗎？
段濤:我要說一點失落感都沒有，那是假的。畢竟這麼多年，我做了8年副院長，8年正院長，這家醫院是在我手裡發展壯大起來的，很多骨幹是我一手帶出來的，然後你什麼都不是了。但有一點我始終明白，這是黨和國家的事業，不是個人的。其次，這是一個很正常的現象，是合理的制度性的安排，明白了這個，就不必糾結什麼了，有遺憾就遺憾唄。
周到君：您是一個心理非常強大的人嗎？
段濤：應該說，我是被鍛煉成為心理強大的人的。一個人的胸懷和氣量，是被磨大的，是被氣大的，是被折磨大的。你得經歷過很多事情，你才能夠有更深的感悟，你才能夠學會去不計較、去放下。我在卸任院長的時候，寫了篇文章“謝天謝地謝人”，我要感謝的人，不單單有我的領導和同事，還有對我不好的人，我說是他們成就了今天的我，我感謝給我製造了那麼多麻煩的人，感謝那些恨不得我出事情垮掉的人。一個人的成功需要朋友，一個人更大的成功需要敵人和對手。如果只有朋友，不會激發出你這麼大的鬥志。
周到君：您過去半年的工作，有哪些可能會對上海普通市民的未來產生影響？
段濤：短期之內還不一定能看得到，現在種下去的種子，未來可能會發芽。我跟創業團隊講我們要做的事情，用了三句話，分別是Best Quality（最好的品質），Best Experience（最佳的體驗），第三句話很重要，叫做Reasonable Price（合理的價格）。
周到君：如何避免成為中年油膩男？
段爺說：要自我驅動，要自律，別偷懶。
周到君：您一直保持像現在這種非常smart的形象。請問一下，怎麼避免成為中年油膩男，你有什麼經驗可以分享嗎？
段濤：對我來講，有兩個重要的自我干預。
第一，是自我驅動。有很多事情，你不能等在那裡被撥一撥，然後你再動一動，我這個人喜歡主動。第二，你得自律。有了這兩樣，其實百分之八十不是那麼令你太滿意的狀態都可以被解決掉。摩羯座通常是很自律的，你自律再加上自我驅動，正常情況上，大多數事情你是可以做得到的，除非你能力達不到。
比如我寫微信公號，沒別的，就是堅持啊。我堅持三年多了，一週三篇，雷打不動，逢年過節如此，生病也是如此。能夠想到這樣做的肯定不少，但能夠堅持做下來的，有幾個？所
以你仔細想想，這個世界真的不像你想的那麼難，你想通透了，一切也就容易了。
再比如我創業、跨界，這可以讓我在這一輩子裡過幾個人生。你如果一直做同一件事情，那不是很無聊嗎？你只能活一輩子而已。
周到君：您覺得外界對您最大的誤解是什麼？
段濤:別人對我最大的誤解，可能是覺得我裝，天天說那些高大上的事情，不接地氣。我覺得一點都不高大上啊，這就是我每天都在做的事情啊。有些人就覺得，你就裝吧，你說那些高大上的事情，你說那些冠冕堂皇的話，太理想主義了。對我來說，我無所謂，我不care。我就把員工服務開心，把病人服務開心就行了。我不在乎別人怎麼說，我在乎這些幹嘛？
包括我出來創業，很多人在背後說：他怎麼敢做，他都沒做過，他太理想主義了。我不否認我是理想主義的，理想主義者才沖得出去。這麼說吧，我就是一個痛苦的理想主義者和一個痛苦的完美主義者。
周到君：您最希望來自病人的讚美是什麼，“段濤是個好醫生”嗎？
段濤：對。在我所有的頭銜當中，我最最喜歡、最最在意的稱呼就是段醫生，然後是段教授，至於段院長那無所謂。我從來沒有想過要做官兒，但是我在讀研究生的時候，看到我的導師、一個老教授，被一個科長給氣成那個樣子。我心裡就不舒服，就告訴自己得改變想法，我總得做一個不能每個人都有機會來對我指手畫腳的人吧。
周到君：在您的職業生涯中，有什麼遺憾嗎？
段濤：有啊。當你看到有些生命無法挽救的時候，你會有一種無力感，所謂“有心殺賊無力回天”的感覺。這就是生命，這就是現實，你總會遇到失敗，無奈的事情總會發生。那部紀錄片《人間世》為什麼能吸引人？就是因為它在描述一種失敗的英雄，一種所謂英雄的無奈。那才是真實的狀態，而不是說我今天又做了一台成功的手術，這對醫生來說已經習以為常。
所以你會理解那些大醫生、名醫生，遇到疑難雜症的問題，會有兩種態度。有一種人是非常愛惜自己的羽毛，不敢動，怕毀了自己的名聲。另一種人是敢於面對挑戰，（因為對病症和技術的好奇嗎？）倒不是對技術本身，而是你做到一定境界之後，你不會只為自己想，你會為病人想，當這個病人非常無助的時候，當你成為他的最後一線希望的時候，你如果殘忍拒絕了他，對他來說就是完全的絕望，對你來講只是避免了一次可能的失誤而已。
我曾經碰到過，一個別人誰也不要的，很複雜很危險的病人找到我，我答應了。我的學生問我為什麼要接，我就說了一句話：我不下地獄，誰下地獄？我當然知道做這個事情會面臨很大挑戰，出了事故怎麼辦？家屬來跟你吵鬧怎麼辦？事情搞大了毀掉你的一世英名怎麼辦？
周到君：但是下次你遇到這樣的病人，你還是不拒絕？
段濤：是的。不拒絕。
周到君：什麼樣的生活是美好的？
段濤：人只能活一輩子，做自己想做的事，做自己喜歡做的事情，生活就是美好的。
周到君：在您現在的年齡和資歷，什麼樣的生活是美好的？
段濤：在從做副院長到正院長的16年當中，我沒有一天晚上敢把手機關掉睡覺，因為隨時隨地可能都有危重搶救的事情找你，有人有緊急的事情要電話你。我出門的時候如果沒帶手機，就像魂兒掉了一樣。卸任後我做的第一件事情，就是晚上終於可以關上手機安心睡覺了，這是我做得最爽的一個事。雖然現在創業很忙，但我可以把握自己的節奏，選擇什麼事情要做，什麼事情不要做。比如以前我很少有機會休假，休假之前要考慮半天，我鼓勵大家放假，但自己不敢出去，現在我可以光明正大出去了。我有更多的機會，去做真正自己想做的事情，自己喜歡的事情。你問我什麼樣的生活是美好的，這個就是我的答案：做自己想做的事，做自己喜歡做的事情，生活才是美好的。
周到君：在職業之外，您在日常生活的樂趣是什麼？
段濤：讀書，音樂。其實我中學的時候就喜歡文史哲，想過讀文科，但我們那個年代崇尚數理化。我父母一個是醫生，一個在醫藥公司，我從小就在醫院跑來跑去，老師不讓考文科，那對我來說醫科就是很自然的選擇。
周到君：想問下您2018年的規劃。
段濤：對我來說，2018年最重要的事情就是平衡吧。在工作上，我們的團隊會越來越大，管理的醫院越來越多，做的事情越來越跨界，那麼在發展速度、數量、品質上，是需要平衡的。
還有個人方面，我現在有機會，在事業和家庭之間做一個平衡，我得努力去做。
甚至於我在想，那什麼時候可以做我自己呢？我現在等於沒機會做我自己。
周到君：您還在念念不忘要回到那個摩羯座、內向的自己嗎？
段濤：我不是說要拋開工作、回到以前的狀態那樣。我是想給自己更多個人的時間吧。我不知道，如果你讓我說一個2018年的關鍵字，那就是平衡。
不太多了，本我的我已經佔據我的身體非常少了。大多數狀態的我，只要是醒著、有意識的時候，都是非本我的、經過修煉的後天狀態。 周到君：是不是您還蠻享受這種經過修煉的狀態的？因為摩羯座是非常有戰鬥力的星座。
段濤：是的。你會發現，其實做任何事情都有方法論。你看病，跟人打交道，做項目，和各行各業的人打交道，你到了一定年齡，積累一定社會經驗和工作經驗，會發覺其實人生也好，疾病也好，工作也好，基本的方法論是一致的。所以你就會覺得，沒有什麼挑戰是能嚇得住你的。
周到君：這個問題可能不適合問一個做科學的專業人士：您有一點點相信宿命論嗎？
段濤：我不會說我相信宿命論。我理解任何一種狀態都是有很多的因素造成的，包括遺傳的和環境的因素。到了我這個年齡，我相信我努力的話，就能改變很多東西。我不是一個堅定的某個宗教的信仰者，但到了一定年齡之後，我會更多的從哲學的、宗教的角度去考慮人生問題。我自己經常拿來自我勉勵的就是八個字：參透，放下，心安，自在。
參透，你碰到很多人生的重要關頭、重大事件，或者很多不開心的事情，你得去想明白了，你才能放得下。你放得下，才可能會心安，人的痛苦，按照佛教的說法，總共就只有三件事，貪嗔癡，你放得下貪嗔癡，你才會心安。有人說最大的放下是什麼，就八個字：往者不追，來者不拒。你不會為了一件很小的事情去煩惱，很多時候你會處於這種狀態：你做過這麼多事情，你經歷過這麼多，即使是老天爺隨時隨地讓你走，你都不會後悔，你活過一輩子了。尤其是我們做醫生的，看過那麼多生生死死，如果你生死都能看透，在做很多重大決策的時候，你就不會糾結了，就進入一個非常自在、自我的狀態。
周到君：所以您在做卸任院長、宣佈創業等重要決定的時候，是毫無糾結的嗎？
段濤：不糾結。當然，前期會不斷有人來誘惑我，我有兩種選擇，一個是自己創業，另一個是拿別人的錢去做事情。如果我願意拿別人的錢做事情，我簽一個字，我就能獲得財務自由，我不用去想錢的事情了。但如果我這樣做了，我就可能失去自我，因為我要按照資本意志去做很多事情。我不想那麼做，我還是希望選擇一條自己喜歡的、可能充滿很多不確定性、很辛苦的道路。
周到君：這樣選擇會讓你感到心安？
段濤：對，讓我心安。
周到君：如何練就強大的抗壓能力？
段濤：一個人的成功需要朋友，一個人更大的成功需要敵人和對手。
周到君：您曾經說過很多公立醫院的院長如果貿然出來，下場可能會很慘。那麼在您宣佈創業之前，您做過什麼樣的思想準備嗎？
段濤：我覺得有兩步，我開玩笑說要扒掉兩層皮。首先，你得學會把自己清零，這個清零主要是指心理上的。我做院長的最後一年，就已經在做這個準備了。你要想清楚，你就是一個醫生，除此之外你什麼都不是。當你可以在心理上清零，你再重新起步，就不會有那麼大的心理障礙。
但只有清零還不行，接下去還需要重生。你要把自己的能力和思維方式調整到在私立醫療機構當中可以生存、可以非常好地跟別人競爭，這些能力和思維方式都是需要重新學習的。我在朋友圈裡看到一個三甲醫院的院長，卸任後發朋友圈感歎說“我現在正在學習基本的生存技能，我總算學會怎麼訂機票了”，這從另外一個方面解釋了，你在公立體制做久了，你的某些能力可能會退化，你的心態可能會失衡。所以能夠把自己清零，是很不容易的。
周到君：在清零的過程中和這之後，您有些許的失落感嗎？
段濤:我要說一點失落感都沒有，那是假的。畢竟這麼多年，我做了8年副院長，8年正院長，這家醫院是在我手裡發展壯大起來的，很多骨幹是我一手帶出來的，然後你什麼都不是了。但有一點我始終明白，這是黨和國家的事業，不是個人的。其次，這是一個很正常的現象，是合理的制度性的安排，明白了這個，就不必糾結什麼了，有遺憾就遺憾唄。
周到君：您是一個心理非常強大的人嗎？
段濤：應該說，我是被鍛煉成為心理強大的人的。一個人的胸懷和氣量，是被磨大的，是被氣大的，是被折磨大的。你得經歷過很多事情，你才能夠有更深的感悟，你才能夠學會去不計較、去放下。我在卸任院長的時候，寫了篇文章“謝天謝地謝人”，我要感謝的人，不單單有我的領導和同事，還有對我不好的人，我說是他們成就了今天的我，我感謝給我製造了那麼多麻煩的人，感謝那些恨不得我出事情垮掉的人。一個人的成功需要朋友，一個人更大的成功需要敵人和對手。如果只有朋友，不會激發出你這麼大的鬥志。
周到君：您過去半年的工作，有哪些可能會對上海普通市民的未來產生影響？
段濤：短期之內還不一定能看得到，現在種下去的種子，未來可能會發芽。我跟創業團隊講我們要做的事情，用了三句話，分別是Best Quality（最好的品質），Best Experience（最佳的體驗），第三句話很重要，叫做Reasonable Price（合理的價格）。
周到君：如何避免成為中年油膩男？
段爺說：要自我驅動，要自律，別偷懶。
周到君：您一直保持像現在這種非常smart的形象。請問一下，怎麼避免成為中年油膩男，你有什麼經驗可以分享嗎？
段濤：對我來講，有兩個重要的自我干預。
第一，是自我驅動。有很多事情，你不能等在那裡被撥一撥，然後你再動一動，我這個人喜歡主動。第二，你得自律。有了這兩樣，其實百分之八十不是那麼令你太滿意的狀態都可以被解決掉。摩羯座通常是很自律的，你自律再加上自我驅動，正常情況上，大多數事情你是可以做得到的，除非你能力達不到。
比如我寫微信公號，沒別的，就是堅持啊。我堅持三年多了，一週三篇，雷打不動，逢年過節如此，生病也是如此。能夠想到這樣做的肯定不少，但能夠堅持做下來的，有幾個？所
以你仔細想想，這個世界真的不像你想的那麼難，你想通透了，一切也就容易了。
再比如我創業、跨界，這可以讓我在這一輩子裡過幾個人生。你如果一直做同一件事情，那不是很無聊嗎？你只能活一輩子而已。
周到君：您覺得外界對您最大的誤解是什麼？
段濤:別人對我最大的誤解，可能是覺得我裝，天天說那些高大上的事情，不接地氣。我覺得一點都不高大上啊，這就是我每天都在做的事情啊。有些人就覺得，你就裝吧，你說那些高大上的事情，你說那些冠冕堂皇的話，太理想主義了。對我來說，我無所謂，我不care。我就把員工服務開心，把病人服務開心就行了。我不在乎別人怎麼說，我在乎這些幹嘛？
包括我出來創業，很多人在背後說：他怎麼敢做，他都沒做過，他太理想主義了。我不否認我是理想主義的，理想主義者才沖得出去。這麼說吧，我就是一個痛苦的理想主義者和一個痛苦的完美主義者。
周到君：您最希望來自病人的讚美是什麼，“段濤是個好醫生”嗎？
段濤：對。在我所有的頭銜當中，我最最喜歡、最最在意的稱呼就是段醫生，然後是段教授，至於段院長那無所謂。我從來沒有想過要做官兒，但是我在讀研究生的時候，看到我的導師、一個老教授，被一個科長給氣成那個樣子。我心裡就不舒服，就告訴自己得改變想法，我總得做一個不能每個人都有機會來對我指手畫腳的人吧。
周到君：在您的職業生涯中，有什麼遺憾嗎？
段濤：有啊。當你看到有些生命無法挽救的時候，你會有一種無力感，所謂“有心殺賊無力回天”的感覺。這就是生命，這就是現實，你總會遇到失敗，無奈的事情總會發生。那部紀錄片《人間世》為什麼能吸引人？就是因為它在描述一種失敗的英雄，一種所謂英雄的無奈。那才是真實的狀態，而不是說我今天又做了一台成功的手術，這對醫生來說已經習以為常。
所以你會理解那些大醫生、名醫生，遇到疑難雜症的問題，會有兩種態度。有一種人是非常愛惜自己的羽毛，不敢動，怕毀了自己的名聲。另一種人是敢於面對挑戰，（因為對病症和技術的好奇嗎？）倒不是對技術本身，而是你做到一定境界之後，你不會只為自己想，你會為病人想，當這個病人非常無助的時候，當你成為他的最後一線希望的時候，你如果殘忍拒絕了他，對他來說就是完全的絕望，對你來講只是避免了一次可能的失誤而已。
我曾經碰到過，一個別人誰也不要的，很複雜很危險的病人找到我，我答應了。我的學生問我為什麼要接，我就說了一句話：我不下地獄，誰下地獄？我當然知道做這個事情會面臨很大挑戰，出了事故怎麼辦？家屬來跟你吵鬧怎麼辦？事情搞大了毀掉你的一世英名怎麼辦？
周到君：但是下次你遇到這樣的病人，你還是不拒絕？
段濤：是的。不拒絕。
周到君：什麼樣的生活是美好的？
段濤：人只能活一輩子，做自己想做的事，做自己喜歡做的事情，生活就是美好的。
周到君：在您現在的年齡和資歷，什麼樣的生活是美好的？
段濤：在從做副院長到正院長的16年當中，我沒有一天晚上敢把手機關掉睡覺，因為隨時隨地可能都有危重搶救的事情找你，有人有緊急的事情要電話你。我出門的時候如果沒帶手機，就像魂兒掉了一樣。卸任後我做的第一件事情，就是晚上終於可以關上手機安心睡覺了，這是我做得最爽的一個事。雖然現在創業很忙，但我可以把握自己的節奏，選擇什麼事情要做，什麼事情不要做。比如以前我很少有機會休假，休假之前要考慮半天，我鼓勵大家放假，但自己不敢出去，現在我可以光明正大出去了。我有更多的機會，去做真正自己想做的事情，自己喜歡的事情。你問我什麼樣的生活是美好的，這個就是我的答案：做自己想做的事，做自己喜歡做的事情，生活才是美好的。
周到君：在職業之外，您在日常生活的樂趣是什麼？
段濤：讀書，音樂。其實我中學的時候就喜歡文史哲，想過讀文科，但我們那個年代崇尚數理化。我父母一個是醫生，一個在醫藥公司，我從小就在醫院跑來跑去，老師不讓考文科，那對我來說醫科就是很自然的選擇。
周到君：想問下您2018年的規劃。
段濤：對我來說，2018年最重要的事情就是平衡吧。在工作上，我們的團隊會越來越大，管理的醫院越來越多，做的事情越來越跨界，那麼在發展速度、數量、品質上，是需要平衡的。
還有個人方面，我現在有機會，在事業和家庭之間做一個平衡，我得努力去做。
甚至於我在想，那什麼時候可以做我自己呢？我現在等於沒機會做我自己。
周到君：您還在念念不忘要回到那個摩羯座、內向的自己嗎？
段濤：我不是說要拋開工作、回到以前的狀態那樣。我是想給自己更多個人的時間吧。我不知道，如果你讓我說一個2018年的關鍵字，那就是平衡。