在中國有個感冒頭疼發燒的就去醫院打點滴的不在少數， 你是否也是其中的一員呢？吃藥打針對於我們來說貌似已經習以為常：
但是， 諸如此類的這些常見病真的需要“大動干戈”嗎？
我想告訴大家：如果醫院讓你吊針， 你還沒有超過六十歲， 請跟醫生 說 NO！
從打噴涕到癌症的9個步驟……存在卻被你忽略的！！！
看過了就知道為什麼不建議輕易去吃藥、打針、輸液了!
1， 打噴嚏：當病原菌.灰塵.花粉等進入鼻腔後， 身體的防禦系統啟動通過打噴嚏的形式把它們打出來 。
2， 咳嗽：如果病原菌沒有被打出去就會進入上呼吸道.支氣管.身體啟動第二道防線咳嗽將病原菌咳出。 而我們以為咳嗽是病.馬上吃止咳化痰的藥大量的抗生素（消炎藥），
3， 乏力沒有食欲， 身體告訴我們要好好休息， 集中體力對抗進入身體裡的病原菌， 往往在這個時候我們會強迫自己吃飯， 吃飯需要消耗能量來消化食物， 身體不想吃飯我們就不吃， 增加喝水量同時多喝蔬果汁。 如果這一步沒做好身體將進入第四步。
4， 發燒， 一方面表明病原菌進入了血液， 身體的就啟動免疫力表現為發燒， 將病原菌燒死， 當溫度升高到38.5度時免疫力會增加一倍， 溫度升到40度大部份病毒將被燒死， 我們只要喝足夠的水， 人體永遠不會燒出問題， 而我們打退燒針， 吃退燒藥卻幫了病毒的忙。 於是身體將進入了第5個階段。
5， 過敏， 防禦系統要將血液裡的毒素排出體外， 因此皮膚會過敏， 而我們現在大多數人用抗過敏藥.塗藥膏.將本來要通過皮膚排出來的毒素， 再度壓進身體裡。
6， 發炎， 身體為了保全大局， 將血液中的病毒和細菌集中在一個地方， 因此會出現紅腫熱痛的反應， 我們又消炎吃大量的抗生素， 又幫了病毒的忙， 身體沒有辦法只能進入第7個階段。
7， 潰瘍， 人體是非常智慧的為了保護身體， 因此在發炎的地方爛掉也不會讓病原菌到處跑。 這時原材料不足的話， 身體將潰瘍部位纖維化進入第八步。
8， 纖維化.硬化.疤痕化.身體為了保護自己將潰瘍處包裹起來， 疤痕硬化後病原菌也不能活動了， 功能也不好了， 人們為了舒服又是大量的抗生素，
9， 癌變， 腫瘤化， 細胞為了適應新的環境只有突變， 癌細胞是在嚴重缺水， 缺氧， 缺營養的情況下形成， 從一個癌細胞發展到綠豆大小需要10-15年時間， 而從綠豆大小發展成雞蛋大小只需要一年， 癌症的潛伏期最少都有10-15年時間。
在從打噴嚏到癌症的這九步中， 每走一步， 我們只要聽聽身體的聲音， 多喝水， 注意休息， 給足細胞所需的原材料， 身體會自己去修復， 我們才可以優雅的老去， 而不會被病痛折磨至死。
目前中國有85%的人死於慢性病， 而每個慢性病的病人有13年被慢性病折磨。
在我國每分鐘就有6個人被確診為癌症、每10秒就有一人死於癌症、每5個人中就有一個人患有心腦血管疾病、每12秒就有一人因心腦血管疾病而倒下、每分鐘就會增加7名新的糖尿病患者......健康的警鐘長鳴！
【十大致癌食物黑名單】
1.葵花子
2. 口香糖
3. 味精 （麩! 胺酸鈉）
4. 豬肝
5. 油條、河粉、板條、米粉、粉絲
6. 醃菜、蘿蔔乾
7. 市售瓶裝鮮果汁
8. 皮蛋
9. 臭豆腐
10. 爆米花
熟紅薯98.7%，生紅薯94.4％，蘆筍93.9%，花椰菜82.8%，捲心菜91.4％，菜花90.8%，歐芹83.7%，茄子皮74%，甜椒55.5%，胡蘿蔔46.5%，金花菜37.6%，薺菜35.4%，苤藍34.7%，芥菜32.9%，雪裡蕻29.8%，番茄23.8%。
【十大致癌食物黑名單】
1.葵花子
2. 口香糖
3. 味精 （麩! 胺酸鈉）
4. 豬肝
5. 油條、河粉、板條、米粉、粉絲
6. 醃菜、蘿蔔乾
7. 市售瓶裝鮮果汁
8. 皮蛋
9. 臭豆腐
10. 爆米花
熟紅薯98.7%，生紅薯94.4％，蘆筍93.9%，花椰菜82.8%，捲心菜91.4％，菜花90.8%，歐芹83.7%，茄子皮74%，甜椒55.5%，胡蘿蔔46.5%，金花菜37.6%，薺菜35.4%，苤藍34.7%，芥菜32.9%，雪裡蕻29.8%，番茄23.8%。