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它比杏鮑菇營養還高,我這做法,香辣、濃香下飯,吃了這頓想下頓

大家肯定都愛吃菌菇, 寶媽家的菌菇食譜前邊也是發過好多了, 做的最多的就是杏鮑菇, 價格不貴, 營養豐富, 但是有一種菌菇比它營養還高,

具有美容降血壓、防病、提高人體免疫力、緩解胃寒等功效, 被人們稱為“中華神菇”。

之所以做的不是很多, 不是不愛吃, 是價格有點小貴, 說實話, 味道比其他菌菇都好, 只能隔三差五的出出鏡了。

今天茶樹菇的做法是炒, 香辣下飯, 味道濃郁,

說吃了這頓想下頓一點不為過, 大家可以試試!

文中圖文詳解, 文末小貼士, 仔細看哦, 一次成功!

【香辣茶樹菇 】

食材:茶樹菇190g, 五花肉110g, 青蒜2根, 紅米椒2個, 蔥薑末少許, 味極鮮醬油2勺, 鹽適量, 植物油適量

做法:

1 備好食材。 茶樹菇洗淨控水;青蒜紅米椒洗淨

2 五花肉切片;茶樹菇從中間切斷;青蒜切小段;紅米椒斜切片

3 油溫3成熱, 放入肉片煸炒至變色, 下蔥薑末爆香, 加醬油調色

4 放入茶樹菇, 翻炒半分鐘

5 加適量清水,小燉一會

6 等加入的清水耗幹了,放入青蒜和紅米椒,加鹽調味,再翻炒半分鐘即可出鍋

寶媽小貼士:

1 茶樹菇加點水燒一會不幹更好吃

2 辣椒的量看個人口味加,喜辣多加點,不喜辣少加點

3 這菜裡的五花肉不建議用瘦肉,沒有五花肉用肥瘦肉也可以

5 加適量清水,小燉一會

6 等加入的清水耗幹了,放入青蒜和紅米椒,加鹽調味,再翻炒半分鐘即可出鍋

寶媽小貼士:

1 茶樹菇加點水燒一會不幹更好吃

2 辣椒的量看個人口味加,喜辣多加點,不喜辣少加點

3 這菜裡的五花肉不建議用瘦肉,沒有五花肉用肥瘦肉也可以

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