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不到3塊錢的杏鮑菇,這樣一做好吃下飯不長胖,家人說比肉都香

魚香菜一直都深受歡迎, 百吃不厭, 大人孩子都愛!

今天寶媽來一道不一樣的杏鮑菇做法:魚香杏鮑菇。

杏鮑菇, 營養豐富, 好吃開胃, 提高免疫力, 防癌降脂, 是菌類裡最受歡迎的好食材。 並且今年杏鮑菇也不貴, 5元買了兩個, 能吃兩頓。

其實做法很簡單, 文中圖文詳解, 文末小貼士, 仔細看哦!

【魚香杏鮑菇】

食材:杏鮑菇160g, 幹木耳3g, 蒜苔4根, 泡辣椒醬1.5勺, 蔥薑蒜末適量, 味極鮮醬油1勺, 料酒1.5勺, 白糖1勺, 米醋1勺, 澱粉1勺, 清水2勺, 植物油適量

做法:

1 備好食材。 木耳提前泡發, 杏鮑菇洗淨

2 杏鮑菇切絲;蒜苔切段, 木耳撕成小塊;蔥薑蒜切末;把醬油、白糖、料酒、澱粉、米醋、清水放一乾淨碗中,

攪拌均勻, 調成魚香汁備用

3 鍋內加水, 燒開後放入杏鮑菇, 煮1分鐘左右撈出控水備用

4 油溫4成熱, 下泡辣椒醬炒出紅油後下蔥薑蒜末爆香

5 放入杏鮑菇絲,翻炒均勻

6 放入木耳和蒜苔炒勻

7 倒入魚香汁,翻炒均勻即可出鍋

寶媽小貼士:

1 這次用的泡辣椒和原來用的是一個牌子,只是這次是買的已經弄碎了的辣椒醬,不用自己剁碎了,但這個辣椒醬比沒剁碎的要鹹,因此我沒再放鹽

5 放入杏鮑菇絲,翻炒均勻

6 放入木耳和蒜苔炒勻

7 倒入魚香汁,翻炒均勻即可出鍋

寶媽小貼士:

1 這次用的泡辣椒和原來用的是一個牌子,只是這次是買的已經弄碎了的辣椒醬,不用自己剁碎了,但這個辣椒醬比沒剁碎的要鹹,因此我沒再放鹽

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