寶媽們非常喜歡小兒食療， 可是有時候會擔心沒有圖， 自己做不出來。 以後不用再擔心這個問題啦！
健康去哪了花錢請了個專業大廚，
小人參湯
有些寶媽反映， 孩子經常大便稀， 問有什麼好招沒。 其實， 胡蘿蔔湯， 又被稱作小人參湯， 簡單易做， 取材方便，
準備材料
胡蘿蔔250克、白糖25克。
製作方法
1.把胡蘿蔔洗乾淨， 切丁備用。
2.在鍋中加入適量水， 放入切碎的胡蘿蔔， 開大火煮沸後換成小火再煮20分鐘。
3.加入白糖攪拌後關火， 喝胡蘿蔔湯即可， 當然， 如果有些孩子喜歡胡蘿蔔， 也可以把胡蘿蔔肉吃掉。
功效點評
胡蘿蔔中含有果膠， 胡蘿蔔含有植物纖維， 吸水性強， 在腸道中體積容易膨脹， 是腸道中的“充盈物質”， 可加強腸道的蠕動， 從而利膈寬腸通便；另外， 胡蘿蔔還能吸附大腸中的細菌及其毒素， 並使大便成形。
胡蘿蔔被稱作是“小人參”， 是因為它含有人體不可缺少的維生素， 有利於增強身體的免疫功效點評， 常吃胡蘿蔔對孩子的健康非常有好處。
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