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再也不用擔心剩飯了,因為我學會了鍋巴肉片,孩子超愛吃!

不知道大家有沒有這樣的困惑, 煮飯的時候總是怕煮多了, 吃不完, 煮少了, 又不夠吃, 太糾結了。 沒關係, 煮多了不要怕, 我們可以做鍋巴肉片啊。


我們剩餘的米飯平攤在烤盤或者案板上放在陽光下晾曬, 也可以放入烤箱內將水分烤幹, 這樣處理過的米飯才能放入油鍋中炸成鍋巴。

主料:豬裡脊肉, 大米鍋巴

輔料:玉蘭片, 水發冬菇, 豌豆苗, 蔥、薑、蒜、泡辣椒、醬油、胡椒粉、料酒、味精、白糖、醋、鹽、蛋清、豆粉、素油、豬油、鮮湯各適量。

做法:

1, 豬裡脊肉去掉白筋, 橫切成薄片, 用鹽、胡椒粉、料酒、味精拌勻;並用蛋清豆粉掛好漿。

2, 冬菇去蒂切片, 玉蘭切片;蔥切節;薑、蒜切片;泡辣椒切斜刀片;鍋巴掰成5釐米見方的塊;用醬油胡椒粉、料酒、味精、白糖、醋、鹽、水豆粉加鮮湯兌成芡汁。

3, 炒鍋置火上, 下豬油燒熱, 將肉片入鍋炒散, 滑熟, 倒入漏勺。

4, 鍋內留底油, 下冬菇, 玉蘭片, 泡辣椒、蔥、薑、蒜, 稍炒, 下肉片炒勻, 烹入芡汁, 下豌豆苗, 稍收, 起鍋裝碗。

5, 鍋巴入燒沸的素油鍋中, 炸至黃色。 浮起即撈出, 裝入盤, 並澆上少量沸油, 將鍋巴和炒好的肉片同時上桌, 趁油燙迅速將肉片淋於鍋巴之上即成。

鍋巴肉片是四川地區漢族傳統名菜, 屬於川菜系, 肉片滑嫩, 鍋巴酥脆。

鍋巴含有碳水化合物, 脂肪、蛋白質、鈣、鉀、鐵等礦物質, 營養豐富, 香脆可口。

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