慢性前列腺炎
慢性前列腺炎是一種發病率非常高(4%～25%)且讓人十分困惑的疾病， 接近50%的男子在其一生中的某個時刻將會遭遇到前列腺炎症狀的影響。
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01食療、藥療
烏賊
●墨魚桃仁湯
配方與食用：烏賊200克， 桃仁10克。 將烏賊洗淨切片， 與桃仁同入鍋， 加水適量， 煮熟後食烏賊飲湯。
功效：烏賊適宜陰虛體質、貧血、婦女血虛經閉、帶下、崩漏者食用。 本方可治療慢性前列腺炎。
知母
●知母黃柏降火湯
配方與食用：知母、黃柏各15克，
功效：知母佐黃柏可滋陰降火， 有金水相生之義， 配合其他藥材可治療慢性前列腺炎。
熟地黃
●六味地黃湯
配方與食用：熟地黃24克、山茱萸、山藥各12克、茯苓、澤瀉、牡丹皮各9克。 所有藥材水煎溫服， 每日1劑， 分3次， 飯前約1小時服。
功效：熟地黃可興奮造血功能、強心、擴張血管、降血壓；山藥滋補、助消化、降血糖。 本方有增強免疫功能、保肝、抗炎、降血糖、增強性功能等作用， 對慢性前列腺炎有療效。
02特效理療養命方
壓腿
●壓腿
方法：先坐在床上， 身心放鬆， 雙腿和雙手同時向前緩緩伸直， 然後上半身慢慢地盡力向前往下壓， 最好能做到手摸到腳趾。 在整個過程中， 注意雙腳都要保持伸直。 保持這個動作數秒後， 再慢慢恢復到坐姿， 此動作可反復進行。 這個動作主要是通過對腹部和陰部器官的鍛煉， 改善性功能， 加強性的控制能力， 以此改善和緩解前列腺炎。
●抖膝部
方法：先站立， 雙手自然地叉腰， 身心放鬆， 接著兩腳叉開與肩同寬， 以每秒2～3次的頻率抖動膝部， 抖動時長為1～2分鐘， 抖動時會感覺到渾身肌肉連同睾丸處都在震顫。 這個動作能夠引起睾丸的震顫， 活動睾丸的氣血， 有效緩解前列腺炎。
●叉腿
方法：坐在地板或床面上，雙腿先向前伸直，接著慢慢地分別向兩邊張開雙腿。在整個過程中，雙腿都要保持伸直，不要彎曲。並且大腿的背面與小腿的腿肚要平貼地面。這個動作通過擴張雙腿來拉動會陰部的肌肉，鍛煉會陰部器官，可有效地減輕前列腺炎。
生大黃
●生大黃敷治慢性前列腺炎
方法：生大黃90克，加水400毫升，煎液倒入盆中薰蒸會陰部，待藥液不燙手時，用毛巾浸液擦洗會陰處，同時在局部做順時針按摩30分鐘。早晚各1次，每劑藥熏兩次。熏洗完畢，取中極、會陰兩穴，用生薑汁調大黃末2克外敷，以膠帶固定。體質強壯或有熱象者，每天可用生大黃3～6克泡茶飲。
●小茴香、荊芥熏洗
方法：將適量小茴香、防風、荊芥加水放在一起煎，煎後將藥水倒入水溫42℃左右的浴池裡進行洗浴即可。洗浴的過程中，要保持水溫。可以每天照此方法洗浴1次，長期使用可有效緩解前列腺炎。
●坐浴療法
方法：與西醫不同之處在於，可用內服藥的第2、第3次煎液坐浴。也可專用中藥煎湯坐浴，方藥：魚腥草、丹參、野菊花各20克，馬齒莧、赤芍、紫草、白花蛇舌草各10克。煎取藥汁約1500毫升，每日坐浴1～2次，每次30分鐘。
●灸法
方法：對腎陽虛型選灸腎俞、三陰交等穴位；對中氣不足型選灸脾俞、腎俞、足三裡，氣海等穴位；對氣滯瘀阻型選灸血海，氣海、陽陵泉等穴位。每次灸20分鐘左右，或先針後灸，或針與灸隔日交替使用。
注意性生活頻率
頻繁的性生活會使男性的前列腺充血，如果再加上性生活不潔更能使男性的會陰部受到感染或加深感染。因此，男性應當注意性生活不要過於頻繁，並且要避免不潔的性生活，尤其對於已患有前列腺炎的男性更應如此。
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●叉腿
方法：坐在地板或床面上，雙腿先向前伸直，接著慢慢地分別向兩邊張開雙腿。在整個過程中，雙腿都要保持伸直，不要彎曲。並且大腿的背面與小腿的腿肚要平貼地面。這個動作通過擴張雙腿來拉動會陰部的肌肉，鍛煉會陰部器官，可有效地減輕前列腺炎。
生大黃
●生大黃敷治慢性前列腺炎
方法：生大黃90克，加水400毫升，煎液倒入盆中薰蒸會陰部，待藥液不燙手時，用毛巾浸液擦洗會陰處，同時在局部做順時針按摩30分鐘。早晚各1次，每劑藥熏兩次。熏洗完畢，取中極、會陰兩穴，用生薑汁調大黃末2克外敷，以膠帶固定。體質強壯或有熱象者，每天可用生大黃3～6克泡茶飲。
●小茴香、荊芥熏洗
方法：將適量小茴香、防風、荊芥加水放在一起煎，煎後將藥水倒入水溫42℃左右的浴池裡進行洗浴即可。洗浴的過程中，要保持水溫。可以每天照此方法洗浴1次，長期使用可有效緩解前列腺炎。
●坐浴療法
方法：與西醫不同之處在於，可用內服藥的第2、第3次煎液坐浴。也可專用中藥煎湯坐浴，方藥：魚腥草、丹參、野菊花各20克，馬齒莧、赤芍、紫草、白花蛇舌草各10克。煎取藥汁約1500毫升，每日坐浴1～2次，每次30分鐘。
●灸法
方法：對腎陽虛型選灸腎俞、三陰交等穴位；對中氣不足型選灸脾俞、腎俞、足三裡，氣海等穴位；對氣滯瘀阻型選灸血海，氣海、陽陵泉等穴位。每次灸20分鐘左右，或先針後灸，或針與灸隔日交替使用。
注意性生活頻率
頻繁的性生活會使男性的前列腺充血，如果再加上性生活不潔更能使男性的會陰部受到感染或加深感染。因此，男性應當注意性生活不要過於頻繁，並且要避免不潔的性生活，尤其對於已患有前列腺炎的男性更應如此。
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