關鍵字：什麼是“水中毒”？
水中毒是腎臟無法及時排出體內的過多水分， 而水分積聚在血液中導致納離子濃度被過分稀釋， 造成低血鈉， 引起水中毒， 進而影響腦部活動。 會導致嬰兒出現煩躁、厭食、嘔吐、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫等水中毒的早期症狀， 進而還會出現抽搐、痙攣或驚厥， 嚴重者導致死亡。 據國外統計78％的寶寶水中毒是發生在6個月大之前；22％是在6個月到1歲之間。
怎麼判斷小寶寶是不是缺水？
不會說話的小寶寶“有口難言”， 會說話的大寶寶渴了也常常不會說出來， 所以這時候就要家長判斷。 缺水除了嘴唇乾、皮膚乾，
寶寶怎樣喝水才科學？
1， 關於飲水量？
2， 0至6個月的寶寶要不要喝水？
0~6個月 無須喝水很多家長覺得寶寶只喝母乳、配方奶會渴、上火，
過半歲添加輔食後的寶寶， 可以在進食後或兩餐之間補充適量水分， 能夠幫助寶寶清潔口腔， 有益於牙齒健康。 根據寶寶意願少量多次地喝， 不要強迫。
對於喝配方奶的寶寶， 一定要按照正確的比例沖泡， 以免奶水過稀導致寶寶攝取水分過多， 引發水中毒。
寶寶喝水要注意這些問題
1， 喝水要少量多次
寶寶的胃容量有限， 因此給寶寶喝水時一定要少量多次， 不要要求寶寶一次喝定量的水， 在短時間內飲水過量容易引發“水中毒”。 最好在兩餐之間喝水， 不要等到口渴了才喝。
2， 喝水溫度要適宜
過冷或過熱的水， 都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，
白開水中的微生物已經在高溫中被殺死， 其中的鈣、鎂等元素對身體很有益。 但要注意給寶寶喝新鮮的白開水， 因為開水暴露在空氣中4小時以上， 生物活性將喪失至少70%。
研究發現， 煮沸後冷卻至20~25 攝氏度的白開水， 具有特異的生物活性， 它與寶寶體內細胞液的特性十分接近， 所以與體內細胞有良好的親和性， 比較容易穿透細胞膜， 進入到細胞內， 並能促進新陳代謝， 增強免疫功能。
3， 不要用果汁、糖水引誘寶寶
不要為了讓孩子喝水， 而喂果汁或者飲料。 美國兒科學會建議嬰兒應在6個月以後才能喝果汁， 並且量要控制在一天大概100克，
這5種情況下寶寶不要多喝水！
飯前半小時不宜大量飲水， 會沖淡胃液， 不利食物消化， 而且會擴張胃容積， 增加胃的飽脹感， 影響食欲。
飯後半小時也不宜大量飲水， 胃內的食物在水的作用下體積增大， 不易於消化和吸收， 給寶寶帶來不適感。
劇烈運動後不要短時間內大量補水， 容易導致呼吸不順暢， 腹部悶脹， 嚴重者還會腹瀉。 出汗量大可適量補充淡鹽水。
睡前1小時停止飲水。 睡前喝大量的水會減慢孩子的新陳代謝速度。 飲水後增加尿床次數， 影響寶寶睡眠品質， 而只有熟睡時生長激素才會分泌， 所以睡前喝水還會一定程度上影響孩子長高。 如果出現眼瞼水腫則提示寶寶腎臟功能出現異常，
腎功能不好的寶寶， 不能大量飲水， 否則會加重腎的負擔， 如出現全身水腫、全身乏力等應該及時就醫。