冬季， 由於氣溫下降， 霧霾來襲， 眼看孩子們難以在戶外自由玩耍， 他們的運動時間如何保證呢？
請往這裡看， 錢塘實驗幼稚園的老師把室內變成孩子們的遊樂場。
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科普一下
《3-6歲兒童學習與發展指南》中說， 幼兒每天的戶外活動時間一般不少於2小時， 其中體育活動時間不少於1小時， 季節交替時要堅持。 面對惡劣天氣時， 幼兒需有累計45分鐘以上的室內體育活動。
那麼， 你知道哪些室內運動遊戲？你玩過哪些室內運動遊戲？這些室內運動遊戲是怎麼玩的？
來看看錢塘實驗幼稚園的玩法吧！
高蹺王國
歡迎來到高蹺王國， 這是一個不一樣的世界。 首先， 你需要踩上高蹺， 穿過一片樹林。 小心， 千萬不要碰到樹枝， 因為那樣會驚擾到樹上的小動物們。 成功穿過樹林， 來到了雷區， 這裡遍地都是地雷， 你要踩著高蹺， 看准標誌， 一步一步踏過雷區。
恭喜你已經過了雷區， 現在在你面前的是兩個山洞， 你依然需要踩著高蹺， 彎下腰， 小心翼翼地過去， 千萬別驚擾了山洞裡的小怪獸哦。 如果你想獲得最後的勝利， 你還是需要踩著高蹺， 跨過小河， 走過小橋， 小橋很窄， 一定要有序通過哦。
這項運動遊戲不僅鍛煉了孩子們手眼腳的協調能力和膽量， 還讓孩子們變得更加細心， 有耐心。
天羅地網
1.螃蟹橫爬，即雙手俯地支撐，雙腳放到連凳上，身體呈一條直線，如同螃蟹一樣，向側方爬行。
2.蹦蹦跳跳，即雙手雙腳像青蛙一樣，連續跳過3塊木板。
3.穿越火線，即在小椅子上綁上紅線和鈴鐺，孩子們匍匐爬行穿越。
4.飛越索道，即面朝繩子，躺在墊子上，雙手雙腳抓緊麻繩，努力向前爬行。
此運動遊戲不僅鍛煉了孩子們的爬行能力，還增強了他們的手部力量。
投其所好
1.投圈：幼兒手持火箭棒，發射火箭棒，讓火箭穿越過懸掛的呼啦圈。
2.投壺：幼兒站在椅子上，根據提示按要求做，然後將小棒或塑封棒投到中間的壺中。
3.射箭：幼兒將一根紙棒做箭拿在手中，去射中紙盒搭建的房子。
此運動遊戲不僅提高了孩子們的手眼協調能力，還增強了他們的手臂肌肉力量。
花樣跳躍
1.跳花竿:兩個幼兒拿花竿，有節奏地合攏張開，其他幼兒當花竿張開的時候可以從一邊跳到另一邊。
2.跳躍投球:高低不同的兩個球筐，幼兒自己選擇所要挑戰的項目。站在綠色線後面，跳起來把粘粘球投進筐裡面。
3.跳房子:還記得50後、60後、70後、80後，甚至90後的跳房子嘛，在室內也能玩起來。
4.夾球跳:幼兒雙腳夾球，通過呼啦圈和啞鈴障礙，然後把球投進框裡。
這項運動遊戲不僅鍛煉了孩子們的腿部力量，還增強了他們的身體素質。
除教室之外，幼稚園還有一個孩子們經常流連往返的地方——走廊。它也是孩子們可以進行室內運動的一個好場所。充分利用好每層樓的這塊空間，也可以無限拓展孩子的活動空間。
▽一層走廊：斑馬城
▽二層走廊：翻滾大世界
▽三層走廊：星球大戰
關於室內運動，不知道你記住了多少？想要保證充足的鍛煉時間，又因為種種原因不能到戶外進行鍛煉，那麼室內運動就是你不錯的選擇。相信錢塘實驗幼稚園的孩子們無論在什麼樣的天氣和環境下都能快樂運動！
供稿：錢塘實驗幼稚園
1.螃蟹橫爬，即雙手俯地支撐，雙腳放到連凳上，身體呈一條直線，如同螃蟹一樣，向側方爬行。
2.蹦蹦跳跳，即雙手雙腳像青蛙一樣，連續跳過3塊木板。
3.穿越火線，即在小椅子上綁上紅線和鈴鐺，孩子們匍匐爬行穿越。
4.飛越索道，即面朝繩子，躺在墊子上，雙手雙腳抓緊麻繩，努力向前爬行。
此運動遊戲不僅鍛煉了孩子們的爬行能力，還增強了他們的手部力量。
投其所好
1.投圈：幼兒手持火箭棒，發射火箭棒，讓火箭穿越過懸掛的呼啦圈。
2.投壺：幼兒站在椅子上，根據提示按要求做，然後將小棒或塑封棒投到中間的壺中。
3.射箭：幼兒將一根紙棒做箭拿在手中，去射中紙盒搭建的房子。
此運動遊戲不僅提高了孩子們的手眼協調能力，還增強了他們的手臂肌肉力量。
花樣跳躍
1.跳花竿:兩個幼兒拿花竿，有節奏地合攏張開，其他幼兒當花竿張開的時候可以從一邊跳到另一邊。
2.跳躍投球:高低不同的兩個球筐，幼兒自己選擇所要挑戰的項目。站在綠色線後面，跳起來把粘粘球投進筐裡面。
3.跳房子:還記得50後、60後、70後、80後，甚至90後的跳房子嘛，在室內也能玩起來。
4.夾球跳:幼兒雙腳夾球，通過呼啦圈和啞鈴障礙，然後把球投進框裡。
這項運動遊戲不僅鍛煉了孩子們的腿部力量，還增強了他們的身體素質。
除教室之外，幼稚園還有一個孩子們經常流連往返的地方——走廊。它也是孩子們可以進行室內運動的一個好場所。充分利用好每層樓的這塊空間，也可以無限拓展孩子的活動空間。
▽一層走廊：斑馬城
▽二層走廊：翻滾大世界
▽三層走廊：星球大戰
關於室內運動，不知道你記住了多少？想要保證充足的鍛煉時間，又因為種種原因不能到戶外進行鍛煉，那麼室內運動就是你不錯的選擇。相信錢塘實驗幼稚園的孩子們無論在什麼樣的天氣和環境下都能快樂運動！
供稿：錢塘實驗幼稚園