子宮是女性身體最重要的器官之一， 它不但是一個女人孕育生命的地方， 更是保持一個女性健康和特徵的重要因素之一。 但是女性子宮也是女性身體的一個潛在澇窪地， 容易殘留各種毒素， 影響女性健康狀況。
一般正常情況下， 女性子宮器官充實， 舒縮調解健全， 血液迴圈良好， 毒素就不易淤積。 然而， 生活中有很多行為會影響子宮健康， 如：
1、生產垃圾， 包括羊水和惡露等。
2、生活垃圾， 包括同房時男性殘留在女性子宮內的死精子。
3、垃圾， 女性每月來月經時的內膜剝落垃圾。
4、久坐或者常蹺二郎腿壓迫臀部造成的淤毒孳生。
5、內源體和外源體的代謝垃圾。
這些垃圾在女性子宮停留時間過久， 容易影響氣血循環， 會於堵在子宮的各個部位， 使子宮變成一個潮濕、陰冷、骯髒、不透氣的場所， 進而容易導致女性多種婦科疾病。 如不孕、輸卵管不通、手腳冰涼、夫妻生活品質不高、婦科炎症反復發作、夜尿頻繁、經量少、經期推後、嚴重者可引發子宮肌瘤、卵巢囊腫和結腸癌。
專家指出， 對於子宮最好的調理方法就是保暖， 提高臀部溫度， 達到血液迴圈、活血化瘀， 打通臀部經絡、排除淤毒才是治療婦科疾病根本。
同時， 女性日常還需要注意， 不要久坐、不要常蹺二郎腿、少穿塑身內褲、緊身褲和牛仔褲， 若私處透氣性不好， 也會讓細菌滋生， 引發婦科疾病。
總之， 對於女性來說， 要做到子宮要暖， 私處要乾爽， 才能減少婦科疾病的發生。