生命不息， 愛美不止， 這是人的天性， 看臉的時代， 一頭烏黑濃密的頭髮是可以給顏值加分的， 頭髮是人體的一部分， 也是人體健美的標誌之一， 出於身心健康的需要， 現代人都較為留心飾理自己的頭髮。 特別是女性， 一頭烏黑亮麗的頭髮能為顏值加分。
然而， 頭髮的興衰、枯榮會受到生理、年齡、遺傳、疾病、情緒、飲食、環境、藥物等諸多因素的影響， 有的人能保持一頭烏黑靚麗的秀髮， 而有的人則頭髮稀疏、脫落。 脫髮雖不是什麼大病， 但由於它對患者的情緒、心理影響較大， 嚴重者甚至會導致其他身心疾病的發生，
大多數人認為， 只有男性存在脫髮問題， 事實並非如此。 實際上， 美國有40%的女性患有脫髮相關的疾病。 對女性來說， 脫髮雖不是什麼大病， 但由於外貌出現異樣，
脫髮還會破壞女性的自我形象， 降低情緒滿足感， 這對於女性來說痛苦萬分。
整個社會對於女性脫髮問題的關切度還不夠。
很多醫生也是如此， 因為他們認為， 脫髮僅僅是外貌上的問題而不是生死攸關的問題。
女性因脫髮所遭受的潛在心理傷害非常大。 與男性相比， 社會更傾向於對女性以貌取人。
在工作場合中， 個人技能應該是雇傭員工的重要標準， 即便如此， 事實也證明外表更吸引人的女性比其貌不揚的女性更快得到工作。
脫髮會使人自我隔絕， 甚至會改變生活， 當今的女性都難以應對， 對其採取的措施遠遠不夠。
女性脫髮分類女性脫髮有兩種類型：臨時性脫髮和永久性脫髮
“脫髮”的醫學術語是“禿頭症”（Alopecia）， 這點上男性和女性都一樣。 脫髮是身體某些部位出現問題而出現症狀， 如過敏、藥物反應、壓力過大， 甚至是基因問題。
激素失調， 或者得了新的疾病， 或者有禿頂的基因等等， 這些都只是引起斑禿的部分原因。
臨時性脫髮可能是由壓力、藥物、懷孕引起的（不考慮其他因素）。 不過好在這些事情過去之後， 頭髮會自行再長出。
不幸的是， 如果女性天生攜帶脫髮的基因， 或者帶有其他導致永久性脫髮的問題， 脫髮將成為其一生的困擾， 以致遭受情緒和心理上的傷害。
1、補充鐵質。 鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。 肝類、肉類、洋蔥等要少吃。
4、補充碘質。 可多吃海帶、紫菜、牡蠣等。
5、補充維生素E。 可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
愛美之心是人皆有， 更何況是女性。 脫髮非常影響人們的外表，
1， 電腦使用頻繁長時間使用電腦的人用腦時間較長， 注意力高度集中， 皮脂腺分泌旺盛， 堵塞了毛囊， 頭髮營養供應不上去， 頭髮缺乏營養自然脆弱易折， 堵塞了的毛囊固發根不穩， 造成脫落。 所以使用電腦時間的長短與脫髮有密切關係， 女性朋友應注意調整用電腦時間。 這是導致女性脫髮的原因之一。
2， 服用避孕藥也會導致女性脫髮的原因， 避孕藥中含有的雌激素和孕酮， 會使女性產生假性妊娠， 短時間內服用者的頭髮可能會很亮麗也很多， 但一旦停服， 體內雌激素水準驟然下降， 這時就會產生大量脫髮的現象， 就像正常產婦那樣。 再有女性在服用避孕藥期間出現脫髮現象是因為沒有配合服用維生素。
3，過度減肥節食過度節食減肥會造成女性脫髮的原因。日本專家研究表明，頭髮的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，其中還含有不少的鋅、鐵、銅等微量元素。但女性節食減肥者，主要是20-30歲的青年女性，因主要攝取的是蔬菜、水果與麵粉等，導致頭髮必需的蛋白質及微量元素嚴重攝入不足，致使頭髮因嚴重營養不良而脫落。這也是主要導致女性脫髮的原因之一。
防止女性脫髮的方法一、正確的洗頭及梳頭也是防止脫髮需要注意的
夏季洗頭最好控制在每週3至4次，冬季則是每週1至3次，洗頭時水溫不要太高，與體溫接近最好。不要使用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因為這類洗髮劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。預防脫髮建議選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。最好不要用塑膠梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
二、避免頭髮受到過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會或多或少損害，而且染髮液、燙髮液對頭髮的健康也有較大的影響，燙染次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。日光中的過量的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮變得乾枯變黃。空調的暖濕風和冷風也都可以成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都大為不利。所以說，防止女性脫髮的方法就是要要注意，染髮、燙髮間隔時間至少3至6個月。適時的用【皂角首烏護髮液】噴劑護理一下頭髮，隨身攜帶就可以的。夏天要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意對頭髮的防護。
再有女性在服用避孕藥期間出現脫髮現象是因為沒有配合服用維生素。3，過度減肥節食過度節食減肥會造成女性脫髮的原因。日本專家研究表明，頭髮的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，其中還含有不少的鋅、鐵、銅等微量元素。但女性節食減肥者，主要是20-30歲的青年女性，因主要攝取的是蔬菜、水果與麵粉等，導致頭髮必需的蛋白質及微量元素嚴重攝入不足，致使頭髮因嚴重營養不良而脫落。這也是主要導致女性脫髮的原因之一。
防止女性脫髮的方法一、正確的洗頭及梳頭也是防止脫髮需要注意的
夏季洗頭最好控制在每週3至4次，冬季則是每週1至3次，洗頭時水溫不要太高，與體溫接近最好。不要使用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因為這類洗髮劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。預防脫髮建議選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。最好不要用塑膠梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
二、避免頭髮受到過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會或多或少損害，而且染髮液、燙髮液對頭髮的健康也有較大的影響，燙染次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。日光中的過量的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮變得乾枯變黃。空調的暖濕風和冷風也都可以成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都大為不利。所以說，防止女性脫髮的方法就是要要注意，染髮、燙髮間隔時間至少3至6個月。適時的用【皂角首烏護髮液】噴劑護理一下頭髮，隨身攜帶就可以的。夏天要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意對頭髮的防護。