乳腺增生又稱小葉增生， 是女性最常見的乳房疾患。 育齡期婦女多發， 其中20-45歲最常見。
隨著經濟的高速發展， 人們的生活節奏越來越快， 工作壓力越來越大， 再加上生活習慣、飲食不規律， 乳腺增生的患者也越來越多
乳腺增生與內分泌失衡有密切關係
正常情況下， 每一個青春期女性的乳房都要隨著月經週期激素水準變化而經歷增生-復舊的週期性改變。
由於這種改變， 大多數女性朋友在每次月經前， 都有可能出現一側或兩側乳房不同程度的脹痛， 月經過後脹痛又自然消失， 這屬於正常的生理現象。
但是， 當機體在某些因素的作用下使一種激素或多種激素分泌失去平衡時， 便形成乳腺增生。
所以與其說乳腺增生是一種病， 倒不如說是一種生理現象。
關於增生的類型， 乳腺增生有很多類型：
大多數是生理性的， 不需特殊處理也可自行消退， 如單純性乳腺增生症；
有的則是病理性的， 需積極治療， 尤其是囊性增生類型。
1 單純性乳腺增生症
會出現明顯的週期性乳房脹痛， 月經後疼痛可自行消失。
疼痛以乳房局部為主， 但有時疼痛可放射至同側的腋窩、胸壁。
這類增生屬於正常的生理現象， 大家不用緊張， 只要調整好自己的情緒就行。
2 囊性增生
乳房內出現的腫塊多為彌漫性， 有些患者也可為局限性表現， 且呈橢圓形的囊狀物居多。
此類增生可能發展為癌變， 但非常少見。
如何預防?
1 保持好心情
該病的發生與情緒有一定關係， 所以各位女性朋友在每天忙碌的工作中， 也要儘量讓自己保持愉悅的心情， 心情好了身體也會更健康。
2 慎用保健品和藥物
長期服用含雌激素的保健品、避孕藥， 也可能引發乳腺增生。
3 生活方式
晚婚、晚育、以及哺乳的時間長短都會直接影響乳腺的改變。
懷孕、分娩、哺乳雖然辛苦， 但帶給女性朋友的不僅是可愛的下一代， 還可大大增強女性朋友抵抗乳腺疾病的能力。