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保護眼睛 記住重要的“TRACK”法則

血糖控制不好會影響“眼睛”!!有十年病史的糖尿病人群中, 大約有四分之一會出現糖尿病視網膜病變 (DR);有二十年病史糖尿病人群中,

這個比例上升到六成。 也許你的眼睛還好好的沒有什麼症狀, 也許你的眼睛看東西開始有些模糊, 無論在哪個階段, 血糖控制的路上, 我們該多多關注珍貴的眼睛!!

為啥血糖高能影響眼睛?

因為我們視網膜的小血管對高血糖狀態很敏感, 如果血糖控制不好, 隨著時間的推移, 這些血管會變脆弱, 甚至可能破裂。 糖尿病性視網膜病變(DR)如果不及時治療可能會導致失明。

看不清東西就需要去醫院檢查?

不能到看不清東西了才去檢查哦。 視網膜病變剛開始的時候可能沒有任何症狀, 甚至重度視網膜病變如果沒有累及視覺功能關鍵的黃斑部, 視力也可能不受影響。 所以不能等到看不清東西才去醫院檢查。 早發現, 早診斷, 早治療非常重要。

什麼時候去醫院檢查眼睛?

美國糖尿病協會(ADA)建議:糖尿病患者在診斷時接受散瞳眼科檢查, 後續根據醫生指導每年做一次眼部檢查。

散瞳眼科檢查是什麼意思?

在眼科檢查之前往眼睛裡點上散瞳的藥水, 半個小時左右瞳孔放大之後可以對整個視網膜做全面的檢查。 檢查完之後, 視力會模糊或者怕光, 但是這種症狀都是暫時的, 也不會對我們的眼睛造成後續的影響, 4到5個小時之後藥效過去了, 症狀就會消失。 免散瞳的眼科檢查只能看到視網膜的一部分(一般是黃斑部)。

平日生活怎樣保護眼睛?

QT為大家介紹美國國立健康研究院(NIH)推行護眼健康專案(NEHEP)裡面的“TRACK”法則。

記住五件事, 控制血糖, 更好地保護您的眼睛:

按時服用藥物

保持健康的體重

多多活動起來

控制好糖化血紅蛋白、血壓和膽固醇

如果可以, 儘量不要抽煙

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