肝臟作為人體內主要的臟器， 並沒有引起人們的足夠重視。 肝臟不分晝夜的幫助吸收營養和代謝， 而且還可以清除毒素， 如果沒有了肝臟， 你是無法生存的。 現在是不是在為之前對肝臟的不在意而後悔？幸運的是， 你可以減緩、停止甚至逆轉肝臟的損傷。
首先我們先來看看肝臟的損傷是如何一步步發展成為致命性疾病的。 很多原因都會造成肝臟的損傷， 而隨著時間的推移， 損傷會越來越重。 不管原因如何， 它們通常是以相同的方式進展的。 剛開始時， 你的肝臟會腫大， 然後會形成疤痕（纖維化）。 隨著治療的進行， 肝臟可能會痊癒， 當然也可能會隨著時間的推移， 疤痕變得永久（肝硬化）， 最後你的肝臟停止了工作（肝衰竭）， 這也就意味著會危及生命。
往往出現肝臟損傷的第一時間， 你不會注意到。 但是隨著病情的加重， 你的皮膚可能會出現瘙癢和“瘀傷”（血管腫脹浮現在皮膚的表面）；你的眼睛和皮膚會出現黃疸， 使其看起來有些微黃；你可能會失去食欲或感到胃口不適；你的腿部、腳踝和腹部也可能會變得腫脹、膨隆。
急性肝衰竭：大多數肝病都是慢性的。 但是有時候， 有些肝病進展的速度是很快的， 如同其他肝病一樣也會出現黃疸、腹痛等症狀， 但是它們只需要幾周甚至幾天就會形成急性肝衰竭。 所以， 當你出現上述症狀時， 一定要馬上去看醫生， 千萬不要托大。
肝臟的損傷原因有很多， 當然也與你的生活方式有關， 比如喝水的多少以及運動的多少等。
肥胖：隨著人們的體重的上升， 肝病的發病率也不斷上升。 當你的肝臟堆積了過多脂肪時， 額外的體重會增加你非酒精性脂肪肝的幾率。 雖然對於大多數人來說， 它們並不一定有害， 但是對於一些人說， 只會使其肝臟損傷越來越重， 並導致肝硬化等問題。
酒：過度的飲酒也會引起肝損傷。 雖然肝臟可以從血液中過濾掉酒精產生的有害化學物質， 但是如果長時間大量飲酒的話， 這些化學物質會損害你的肝臟。 酒精性肝損傷首先會出現多餘脂肪的堆積， 稱為酒精性脂肪肝， 隨之你繼續的飲酒， 可能就會進展到酒精性肝炎， 肝硬化， 最終導致肝衰竭。
藥物與毒品：有的藥物和一些補品有時會引起急性肝損傷， 這其中就包括一些抗生素， 對乙醯氨基酚和布洛芬等非甾體抗炎鎮痛藥物。 通常情況下， 只有當你服用超劑量很多的情況或與酒精或其他藥物混合使用時才會發生， 但也要引起你的注意。 像海洛因和可卡因這些毒品也會對肝臟造成損害， 甚至於一些用於工廠或者乾洗店的化學藥品也會如此。
病毒感染：肝炎病毒和其他病毒都可能會對你的肝臟造成急性或慢性損害。如果你吸毒、不潔性行為，或是食用不潔的水和食物，共用針頭等都會使你患肝炎的機會增高。
自身免疫：如果你的免疫系統過度反應，它可能會攻擊你身體的健康部位，這就包括了你的肝臟。這種情況會導致自身免疫性肝炎和原發性膽汁性肝硬化。治療並遏制免疫系統的反應可能會對疾病有所幫助。
堵塞引起的疾病：原發性硬化性膽管炎是慢性膽汁淤積性疾病，其特徵為肝內外膽管進行性炎症和纖維化，進而導致多灶性膽管狹窄。隨著時間進展，大多數患者最終發展為肝硬化、門靜脈高壓和肝功能失代償。當肝臟中的靜脈被阻塞時，那麼罕見的布加綜合征就出現了。使膽管阻塞的膽結石會引起黃疸等問題，當出現肝臟疾病時，你也更容易患膽結石。
癌症：有些類型的癌症是可以影響肝臟的，儘管它們大部分是來自於身體的其他部位。當然如果你已經患有脂肪肝、肝硬化、肝炎、肝功能衰竭等，那麼你患肝癌的機會會很高。這時候你就需要與你的醫生溝通並定期檢查以便早發現癌症。
遺傳：有一些人生而特殊，患有一些罕見病，它們會引起肝病。α-1抗胰蛋白酶缺乏症（A1AD）意味著你的身體沒有足夠的特殊蛋白質來防止肝損傷。血色素沉著症會讓過多的鐵在你的肝臟中積聚。同樣，威爾遜病患者的肝臟中會含有過多的銅。
如何判斷肝臟損傷的程度？醫生會從驗血開始，看看你的肝臟功能如何，也可能會使用超聲、CT和核磁等檢查來查看損傷。如果有必要，醫生可能會建議你做肝穿活檢。
治療：在肝病的早期階段，改變不良的生活方式往往可以徹底治癒肝病，即使是急性的疾病，它們往往也可以限制損害。手術和其他治療藥物也可以有助於減緩或停止肝臟疾病。
戒煙戒酒：無論你的病情是輕還是重，戒煙都會有利於健康，當然煙酒不分家，戒了煙順便也把酒戒了吧，你可以逐漸的減少每日飲酒量。
健康飲食加強鍛煉：不管你患病與否，規律的運動和均衡的飲食都是良好的生活習慣，也是減肥的重要法寶，但你減去了一些多餘的重量時，你的肝臟健康也會改善。
體檢：定期的體檢，可以儘早的發現問題並治療，如果你合併高血壓或糖尿病等疾病，定期的複查就顯得更加重要。
作者：劉鑫 首都醫科大學 研究生審稿人：郭樹彬 北京朝陽醫院急診科主任、主任醫師、教授、博導
中國科協中華醫學會醫學科普傳播專家團團長
中華醫學會科學普及分會候任主任委員
中國醫師協會醫學科普分會會長中國醫師協會急診醫師分會副會長
中國醫師協會醫學科普分會 醫學媒體聯盟主任委員
北京醫學會科普分會會長
北京醫學會急診醫學分會副會長
本期編輯：老馬識途
注：圖片來自網路
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甚至於一些用於工廠或者乾洗店的化學藥品也會如此。病毒感染：肝炎病毒和其他病毒都可能會對你的肝臟造成急性或慢性損害。如果你吸毒、不潔性行為，或是食用不潔的水和食物，共用針頭等都會使你患肝炎的機會增高。
自身免疫：如果你的免疫系統過度反應，它可能會攻擊你身體的健康部位，這就包括了你的肝臟。這種情況會導致自身免疫性肝炎和原發性膽汁性肝硬化。治療並遏制免疫系統的反應可能會對疾病有所幫助。
堵塞引起的疾病：原發性硬化性膽管炎是慢性膽汁淤積性疾病，其特徵為肝內外膽管進行性炎症和纖維化，進而導致多灶性膽管狹窄。隨著時間進展，大多數患者最終發展為肝硬化、門靜脈高壓和肝功能失代償。當肝臟中的靜脈被阻塞時，那麼罕見的布加綜合征就出現了。使膽管阻塞的膽結石會引起黃疸等問題，當出現肝臟疾病時，你也更容易患膽結石。
癌症：有些類型的癌症是可以影響肝臟的，儘管它們大部分是來自於身體的其他部位。當然如果你已經患有脂肪肝、肝硬化、肝炎、肝功能衰竭等，那麼你患肝癌的機會會很高。這時候你就需要與你的醫生溝通並定期檢查以便早發現癌症。
遺傳：有一些人生而特殊，患有一些罕見病，它們會引起肝病。α-1抗胰蛋白酶缺乏症（A1AD）意味著你的身體沒有足夠的特殊蛋白質來防止肝損傷。血色素沉著症會讓過多的鐵在你的肝臟中積聚。同樣，威爾遜病患者的肝臟中會含有過多的銅。
如何判斷肝臟損傷的程度？醫生會從驗血開始，看看你的肝臟功能如何，也可能會使用超聲、CT和核磁等檢查來查看損傷。如果有必要，醫生可能會建議你做肝穿活檢。
治療：在肝病的早期階段，改變不良的生活方式往往可以徹底治癒肝病，即使是急性的疾病，它們往往也可以限制損害。手術和其他治療藥物也可以有助於減緩或停止肝臟疾病。
戒煙戒酒：無論你的病情是輕還是重，戒煙都會有利於健康，當然煙酒不分家，戒了煙順便也把酒戒了吧，你可以逐漸的減少每日飲酒量。
健康飲食加強鍛煉：不管你患病與否，規律的運動和均衡的飲食都是良好的生活習慣，也是減肥的重要法寶，但你減去了一些多餘的重量時，你的肝臟健康也會改善。
體檢：定期的體檢，可以儘早的發現問題並治療，如果你合併高血壓或糖尿病等疾病，定期的複查就顯得更加重要。
作者：劉鑫 首都醫科大學 研究生審稿人：郭樹彬 北京朝陽醫院急診科主任、主任醫師、教授、博導
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