自古以來， 女人生孩子就是去鬼門關走了一趟， 尤其是一些女人生完孩子不注意月子保養， 更是險情加重， 比如近日網上報導有這麼一位元二胎產婦， 因為沒有產後保健常識， 生完孩子12天就又躺在了醫院：事情是這樣的， 陳女士生完二胎後在醫院住了10天就回家了， 因為丈夫長期出差在外， 家裡的公婆身體都不好， 生完孩子不光自己沒人照顧， 還要每天照顧一家老小， 洗衣做飯、打掃衛生、照顧老人小孩都是她一人堅持所為。 結果嚴重的事發生了,有天她上廁所的時候產道中突然掉出來了“一坨肉”來，
楊瑞青大夫做為一名婦產科醫生， 非常理解這重事發生後女人的心情， 子宮是女人最重要的器官， 如果切除對於女人來說簡直就是噩夢！所以今天要給廣大婦女講一講，
楊瑞青大夫答疑一：子宮脫垂與是否坐月子有沒有直接聯繫？
子宮脫垂對於很多女性來說不陌生， 它多發於生育後的女性， 有些女性在生育後沒有得到良好的護理很容易得上子宮脫垂這種疾病。 其實， 子宮脫垂和坐月子是有一些關聯的， 如果在月子期間身體還沒恢復就任性妄為， 比如下地幹重活， 或者是蹲著洗尿布， 洗菜， 就會使腹壓增加， 從而使子宮沿著陰道的方向下垂導致子宮脫垂。 由於時代進補， 眼界開闊，
楊瑞青大夫答疑二導致子宮脫垂的原因有哪些？
楊瑞青大夫還指出導致子宮脫垂的病因還不僅僅知識月子期間的護理。 還有多方面原因導致女性子宮脫垂。
1.分娩損傷。 生產會給女性身體帶來非常嚴重的損耗， 還會給宮頸、主韌帶、子宮骶韌帶造成不同程度的損傷， 加之產後支援組織沒有恢復完全可致使子宮脫垂。
2.產褥期。 不少產婦在坐月子愛採用仰臥姿勢， 這樣很容易造成慢性尿瀦留， 生產後的子宮容易形成後位， 當腹壓增加的時候， 子宮就會順著陰道向下緩慢滑出， 造成脫垂現象。
3.產後勞動。 要是女性在生產之後沒有悉心調養， 反而時常蹲著做家務、洗尿布的話， 會使增大腹壓，
4.生殖器官發育不良。 沒有經過生產的女性也會出現子宮脫垂的病症， 這主要是由於其生殖器的支援組織沒有完全發育造成。
5·長期負重活動。 女性經常幹體力活或長期做超負荷運動， 尤其是舉重訓練、負重活動等， 腹壓增加， 發生子宮下垂或內臟下垂的可能性大大增高。
6·產孕過早。 過早結婚生育或過多產育合盆腔肌肉組織鬆弛是本病最重要的原因。 加上分娩損傷， 孕婦在生產中出現滯產， 急產， 巨大胎兒的娩出， 手術產等均可造成子宮頸旁組織、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜過度伸展與裂傷。 這些都是造成女性子宮脫垂的原因。
7·衰老。 年齡及器官衰老加上女性荷爾蒙雌激素的降低， 使骨盆腔底部肌群（P.F.M.）失去張力，子宮韌帶也逐漸退化萎縮。
楊瑞青大夫答疑三子宮脫垂有哪些主要症狀？
楊瑞青大夫表示子宮下垂是子宮沿陰道向下移位元，根據下垂的程度可分為3度，臨床上稱為 Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度。Ⅰ度一般是可以自行恢復的，Ⅱ度指子宮頸已脫出陰道口之外，而子宮體或部分子宮體仍在陰道內，Ⅲ度指整個子宮體與宮頸以及全部陰道前壁及部分陰道後壁均翻脫出陰道口外。而子宮脫垂的女性一般會有下列症狀：
1·患有子宮脫垂的女性一般會覺得腰部酸痛、腹部有下墜感，當自己在行走或蹲下時感覺更明顯一些。如果病情很重的話，脫出陰道的物體不能夠恢復位置，造成行動不便。
2.便秘、腹脹、大便困難
當子宮Ⅱ度、Ⅲ度脫垂時，陰道後壁亦可膨出，直腸隨之膨出，呈S狀彎曲，大便則不能順利通過，造成便秘、排便困難。有時彎曲過度，氣也難通過，屁也放不出，即造成腹脹。
3.溢尿及尿頻、尿急、尿痛
當咳嗽、打噴嚏、大笑或行走時，尿液會不由自主地由尿道口溢出。受尿液的經常刺激，外陰可繼發炎症，變得紅、腫、痛、癢。解尿不暢，有些患者必須翹起屁股，用力擠才能解出小便。
4、宮頸在子宮整體脫垂後，若是未及時採取措施長期暴露在細菌滋生的環境中，內部黏膜會出現增生、角化，有時還會有糜爛潰瘍的狀況。
5、患有此病的女性會發現自己下體的分泌物異常，白帶較多，有時出現膿血或化膿。有些女性還會有月經紊亂、經血過多等情況。
楊瑞青大夫答疑四·女性要如何預防子宮脫垂?
楊瑞青大夫建議大家，如果發生子宮脫垂不要心生恐懼，端正心態，立即就醫才是最正確的做法，而我們女性同志也要在日常生活中做好預防工作。
1.計劃生育。生產次數太多會給女性身體造成重大損耗，同時會影響子宮組織和肌肉的彈性，以致於多發子宮脫垂。建議女生適當生育，對自己的身體負責。
2.有效接生。醫生要科學接生，有效節接生，做好消毒工作，盡可能避免出現產婦產傷。根據實際情況及時給選擇順產的女性做會陰側切，以免造成重度裂傷。
3.產後修養。生產後作月子作月子的女性要注意保護自己，恢復時期注意護理身體，注意合理的飲食，不要過早參加過重的體力勞動，也不要蹲著做家務，否則會增加腹壓，更易患上子宮脫垂。產後通常至少要休息四十二天，一般提倡休息兩個月。
4.變換姿勢。坐月子時產婦不要一直用同一個姿勢躺在床上，這樣會造成子宮後位或偏向一邊，最好採用俯臥和胸膝臥位。注意不要長久站立、下蹲。當發現自己便秘、慢性咳嗽時要及時診治。平時可以多做一些縮肛的運動及產後體操。
5.積極預防。平時要多預防慢性疾病的發生，比如咳嗽、便秘等。這些病症會增大腹壓，可造成子宮脫垂。
楊瑞青大夫溫馨提示：
子宮脫垂與分娩、孕期和產後調養有著密切關係，除了要做好孕期保健，在分娩時也要與醫生密切配合，才能降低產後子宮脫垂的發生幾率。為了積極預防產後子宮脫垂，新媽媽一定要注意以上5個事項，加強產後鍛煉，以促進盆底組織早日康復。如果家裡條件不允許，產後沒有人照看，最好還是選擇像時光一樣專業的月子公寓坐月子，這樣不但能預防子宮脫垂等病症，更有利於產後身體全方位恢復，以確保產後重新綻放女人味！
使骨盆腔底部肌群（P.F.M.）失去張力，子宮韌帶也逐漸退化萎縮。楊瑞青大夫答疑三子宮脫垂有哪些主要症狀？
楊瑞青大夫表示子宮下垂是子宮沿陰道向下移位元，根據下垂的程度可分為3度，臨床上稱為 Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度。Ⅰ度一般是可以自行恢復的，Ⅱ度指子宮頸已脫出陰道口之外，而子宮體或部分子宮體仍在陰道內，Ⅲ度指整個子宮體與宮頸以及全部陰道前壁及部分陰道後壁均翻脫出陰道口外。而子宮脫垂的女性一般會有下列症狀：
1·患有子宮脫垂的女性一般會覺得腰部酸痛、腹部有下墜感，當自己在行走或蹲下時感覺更明顯一些。如果病情很重的話，脫出陰道的物體不能夠恢復位置，造成行動不便。
2.便秘、腹脹、大便困難
當子宮Ⅱ度、Ⅲ度脫垂時，陰道後壁亦可膨出，直腸隨之膨出，呈S狀彎曲，大便則不能順利通過，造成便秘、排便困難。有時彎曲過度，氣也難通過，屁也放不出，即造成腹脹。
3.溢尿及尿頻、尿急、尿痛
當咳嗽、打噴嚏、大笑或行走時，尿液會不由自主地由尿道口溢出。受尿液的經常刺激，外陰可繼發炎症，變得紅、腫、痛、癢。解尿不暢，有些患者必須翹起屁股，用力擠才能解出小便。
4、宮頸在子宮整體脫垂後，若是未及時採取措施長期暴露在細菌滋生的環境中，內部黏膜會出現增生、角化，有時還會有糜爛潰瘍的狀況。
5、患有此病的女性會發現自己下體的分泌物異常，白帶較多，有時出現膿血或化膿。有些女性還會有月經紊亂、經血過多等情況。
楊瑞青大夫答疑四·女性要如何預防子宮脫垂?
楊瑞青大夫建議大家，如果發生子宮脫垂不要心生恐懼，端正心態，立即就醫才是最正確的做法，而我們女性同志也要在日常生活中做好預防工作。
1.計劃生育。生產次數太多會給女性身體造成重大損耗，同時會影響子宮組織和肌肉的彈性，以致於多發子宮脫垂。建議女生適當生育，對自己的身體負責。
2.有效接生。醫生要科學接生，有效節接生，做好消毒工作，盡可能避免出現產婦產傷。根據實際情況及時給選擇順產的女性做會陰側切，以免造成重度裂傷。
3.產後修養。生產後作月子作月子的女性要注意保護自己，恢復時期注意護理身體，注意合理的飲食，不要過早參加過重的體力勞動，也不要蹲著做家務，否則會增加腹壓，更易患上子宮脫垂。產後通常至少要休息四十二天，一般提倡休息兩個月。
4.變換姿勢。坐月子時產婦不要一直用同一個姿勢躺在床上，這樣會造成子宮後位或偏向一邊，最好採用俯臥和胸膝臥位。注意不要長久站立、下蹲。當發現自己便秘、慢性咳嗽時要及時診治。平時可以多做一些縮肛的運動及產後體操。
5.積極預防。平時要多預防慢性疾病的發生，比如咳嗽、便秘等。這些病症會增大腹壓，可造成子宮脫垂。
楊瑞青大夫溫馨提示：
子宮脫垂與分娩、孕期和產後調養有著密切關係，除了要做好孕期保健，在分娩時也要與醫生密切配合，才能降低產後子宮脫垂的發生幾率。為了積極預防產後子宮脫垂，新媽媽一定要注意以上5個事項，加強產後鍛煉，以促進盆底組織早日康復。如果家裡條件不允許，產後沒有人照看，最好還是選擇像時光一樣專業的月子公寓坐月子，這樣不但能預防子宮脫垂等病症，更有利於產後身體全方位恢復，以確保產後重新綻放女人味！