女性缺鐵性貧血怎麼辦？

根據世界衛生組織統計：全球約有30億人患有不同程度的貧血， 每年因患貧血引起的各類疾病導致死亡的人數達到上千萬， 而女性明顯高於男性， 這是為什麼呢？

貧血的分型有很多， 比如紅細胞生成減少性貧血、紅細胞破壞過多性貧血、失血性貧血， 缺鐵性貧血屬於紅細胞生成減少性貧血中的一種。 而缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血類型， 缺鐵性貧血是由於體內儲存鐵消耗殆盡， 紅細胞生成收到影響， 引起的小細胞低色素性貧血， 是體內慢性、漸進性缺鐵的發展結果。

而女性之所以比男性患貧血多的原因是因為：女性每個月生理期都會固定流失血液並且女性雌激素沒有促進血紅蛋白合成的作用， 而男性激素可以， 所以， 女性血液中的血紅蛋白濃度普遍低於男性， 更易發生貧血。

貧血的表現：

貧血發病緩慢， 早期沒有症狀或症狀輕微，

（1）缺鐵原發病表現：如， 消化性潰瘍或痔瘡導致的黑便、血便或腹部不適等

（2）一般貧血的表現：皮膚和粘膜蒼白、頭暈、乏力、心悸、活動後氣短、易疲勞等。

（3）組織缺鐵表現：由於細胞內含鐵酶的缺乏， 臨床上常出現缺鐵的特殊表現：①皮膚乾燥、毛髮脫落失去光澤、指甲扁平粗糙、反甲；②消化系統症狀：食欲減退、舌炎、口角炎、異食癖和吞咽困難；③神經系統症狀：頭痛、煩躁、易激動、兒童和青少年發育遲緩、智商低、注意力不集中。

1. 病因治療：必須去除病因才能徹底治癒， 病因治療中最常見的是針對各種慢性失血病因的治療。

2. 鐵劑治療：

口服鐵劑

口服治療的鐵劑多為亞鐵， 易於吸收， 治療性鐵劑有無機鐵和有機鐵兩類， 無機鐵以硫酸亞鐵為代表， 有機鐵包括富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵等。

眾所周知， 人體內血紅蛋白中的鐵為二價鐵， 而二價鐵在體內不穩定容易變成3價鐵， 而三價鐵不被人體吸收。

注射鐵劑

由於注射鐵劑不良反應較多， 應嚴格掌握適應症， 建議在醫生指導下使用。

飲食預防.

鼓勵進食肉類等鐵吸收率較高的富鐵食物或鐵強化食品， 增加富含核黃素食品的攝入， 如動物內臟、奶類、蛋類、豆製品及蔬菜等。 此外， 大棗、花生、鯉魚、黑木耳等也是食療中常見的食物。