寒冷的冬季最愜意的就是
門窗關好， 暖氣開的足足的
吃著最愛的零食， 窩在沙發追idol的新劇
此時的你身心極度愜意， 但還是要給你敲個警鐘：冬季室外溫度低，
為什麼冬春季節呼吸道傳染病高發？
呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。 常見的呼吸道傳染病包括禽流感、麻疹、水痘、肺結核等。 冬季室外溫度低， 無論是單位還是家庭， 都門窗緊閉， 空氣不流通導致病菌增多；另外室外風大且氣候乾燥， 病菌、乾燥空氣同時入侵呼吸道， 就會使呼吸道的防禦能力大大降低， 從而導致呼吸道疾病。
有效預防呼吸道傳染病的總原則
疾病高發期少去人口聚集場所， 減少接觸傳染源的機會。 室內定時通風換氣， 保持室內和周圍環境清潔。
肺結核的預防
☐ 新生兒要及時進行卡介苗的接種， 做好預防工作。
☐ 如果出現咳嗽、咳痰持續半月左右或痰中有血絲， 應儘早就醫， 明確診斷。
☐ 患者在傳染期間注意和家人隔離， 最好要有單獨的臥室， 光線要充足。
☐ 患者要避免近距離和別人接觸， 咳嗽、打噴嚏等要捂住口鼻， 痰要用紙包好焚燒， 不要隨地吐痰。
禽流感的預防
☐ 切記避免與禽類不必要的接觸， 尤其是與病、死禽的接觸， 必須接觸時， 需注意個人防護。
☐ 在食品加工中， 一定要做到生熟分開， 最好佩戴手套。 食用時， 生禽、畜肉和雞蛋等一定要燒熟煮透。
☐ 家禽養殖、銷售、宰殺人員在接觸禽類時要做好個人防護（戴手套、口罩、穿工作服），
流行性感冒的預防
☐ 咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等， 避免飛沫傳播。
☐ 常洗手， 避免髒手接觸口、眼、鼻。
☐ 流行期間如出現流感樣症狀及時就醫， 並減少接觸他人， 儘量居家休息。
☐ 患者要注意戴口罩做好家人的防護， 其用具及分泌物要徹底消毒。
水痘的護理
☐ 定時開窗， 但房間通風時要注意防止患者受涼， 房間盡可能讓陽光照射， 打開玻璃窗。
☐ 注意消毒與清潔， 對接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等， 及時消毒， 且不與健康人共用， 同時還要勤換衣被， 保持皮膚清潔。
☐ 如有發燒情形， 最好是以冰枕、多喝水等物理退燒法，
☐ 注意病情變化， 如發現出疹後持續高熱不退、咳喘， 或嘔吐、頭痛、煩躁不安或嗜睡， 驚厥時應及時送醫院就醫。
☐ 特別要注意不要抓破面部的痘疹， 以免皰疹被抓破引起化膿感染， 家長應把孩子的指甲剪短， 保持手的清潔。
總結
注意個人衛生， 勤洗手， 經常鍛煉身體， 保持營養均衡， 注意勞逸結合， 提高自身抵抗力是預防各種疾病的總原則。
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