什麼是腎結石？腎結石是尿液中的一些成分殘留在腎臟中形成的較堅硬的物質， 其他泌尿系統的結石都可原發於腎臟， 而且腎結石比其他部位結石更易直接損傷腎臟， 因此， 防治更為重要。
腎絞痛、血尿
結石表面凹凸不平容易劃傷腎臟壁， 出現血尿， 誘發腎絞痛。
誘發癌症
移行上皮長期受結石刺激後， 可發生鱗狀上皮化生， 引起鱗狀上皮癌。
腎功能衰竭
梗阻造成腎積水， 腐蝕腎臟造成腎功能衰退， 嚴重的可造成尿毒癥。
結石感染
結石使尿液引流不暢， 極易發生尿路感染， 嚴重的可造成敗血症。
有下列情況者容易罹患腎結石：
①既往患過腎結石者， 5年內腎結石再發率高達50%。
②久臥病床的老人或老人骨折後， 容易使血鈣增高， 進一步造成尿鈣增多， 形成腎結石。
③多汗者， 人體汗液蒸發過多， 使尿液濃縮， 容易形成結石， 特別是夏季。
④慢性代謝疾病， 如高血壓、糖尿病、肥胖患者， 罹患腎結石的風險較健康人群高。
⑤疾病因素導致高血鈣或高尿鈣者， 如甲狀旁腺功能亢進、痛風、骨折、癱瘓、溶骨性骨腫瘤等， 可使尿鈣增高， 容易形成腎結石。
⑥尿路梗阻者，
值得一提的是， 預防腎結石發生， 除了調整食譜， 阻止食物“製造”腎結石外， 還要注意以下幾點：
①改變單一的飲食方式， 注意飲食搭配， 進食適量。 吃晚餐不要太晚， 也不要太飽。
②保證每日至少攝入2500毫升水， 晚間也要飲一定量的水， 有利於防止腎結石的形成。 另外， 小於0.5釐米的結石， 還建議喝內金甘草茶。
原料：雞內金5克、鮮白茅根4克、魚腥草3克、淡竹葉3克、山楂3克、甘草3克、羅漢果2克， 綠茶1克。
做法：所有材料搗碎後用小火熬2個小時， 倒出湯水飲用即可， 一天兩到三杯， 一定要搗碎， 因為這樣能更好地發揮各食材的效果， 怕喝到湯渣可以裝到紗布袋裡煮。 嫌熬煮時間長的， 也可以沖飲袋泡茶， 開水燜泡5分鐘即可飲用。
藥理：雞內金性味甘、平， 歸脾、胃、小腸、膀胱經， 可健胃消食， 澀精止遺， 通淋化石；白茅根涼血止血， 清熱利尿；魚腥草清熱解毒， 利尿消腫。 淡竹葉性味甘淡， 能清心、利尿、祛煩躁；山楂味酸， 微溫， 消食健胃， 行氣散瘀；綠茶有助於利尿解乏，
③改變不良的生活方式，
保持有規律的生活。
不要憋尿，
遠離煙酒。
④治療相關疾病。
⑤保持良好心情， 積極參加有氧運動， 讓機體充滿活力。