水果是日常生活裡特別受歡迎的食物。 因為其美味同時營養豐富而受到人們的喜愛， 特別是有些水果不僅僅有美容減肥功效， 而且一定程度上可以預防疾病的發生。 據小編所瞭解， 現在消費水果的主力軍是女性， 但是女性又有很多特殊的時期， 需要注意的， 就比如說生寶寶， 很多女性選擇了剖腹產生寶寶， 不少剖腹產的准媽媽在產後會吃些水果來補充營養， 那麼到底應該在產後多長時間才可以吃水果呢？剖腹產後可以能吃的水果有哪些？下面就一起來看看吧。
一、剖腹產能吃水果的時間
產婦胃腸的功能恢復需要一定時間， 產後建議少量多餐， 以清淡高蛋白質飲食為宜， 同時注意補充水分。 水果有助於身體的恢復， 一般三天后就可以吃蘋果等水果。 在手術後可先喝點蘿蔔湯， 幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸道保持正常運作功能，
（1）術後第一天， 一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主， 分6-8次給予。
（2）在術後第二天， 媽咪可吃些稀、軟、爛的半流質食物， 如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹、爛面爛飯等， 每天吃4-5次， 保證充足攝入。
（3）第三天后， 媽咪就可以吃普通飲食了， 注意補充優質蛋白質， 各種維生素和微量元素。 由於這個時候胃口較差， 應多食柳丁、柚子、獼猴桃等具有開胃作用的水果。 產褥期內各種水果都可適當的食用。
二、剖腹產可以吃的水果
1、蘋果
蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、礦物質及果膠等，
2、獼猴桃
彌猴桃又稱奇異果， 味甘性冷， 維生素C含量極高， 有解熱、止渴、利尿、通乳的功效， 常食可強化免疫系統， 對於剖腹產術後恢復有利。 因其性冷， 食用前用熱水燙溫， 每日一個為宜。
3、紅棗
紅棗中含維生素C最多， 還含有大量的葡萄糖和蛋白質， 中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用。
4、橘子
橘子中含有大量的維生素C和鈣元素，對產婦恢復健康非常有益，維生素C可以幫助增強血管的韌性，預防產後出血，而且維生素C還可以預防壞血症，另外鈣元素也是非常重要的一種營養元素，可以幫助產婦增強鈣質，增強身體骨骼，此外，產婦食用橘子，那麼母乳中便會含有大量的維生素C和鈣元素，寶寶也可以通過母乳來獲得這些營養物質，促進孩子骨骼的發育，大腦的發展。
5、櫻桃
在生產之後，女性的身體流失了大量的營養元素，因此需要進補，尤其需要補血益氣，產後的媽媽們可以適當的吃些櫻桃，如果剛好生產期在櫻桃成熟期的話。櫻桃具有補血的作用，有助於母親的產後恢復，而且櫻桃性溫，並不會給產後不能受寒的母親的身體帶來傷害，媽媽們可以放心食用，櫻桃不僅可以補血益氣，還能夠幫助母親養出好氣色，讓媽媽們在產後依舊皮膚紅潤，幫助保養皮膚，延緩衰老，所以這樣的好水果，產後媽媽可不要錯過。
剖腹產後的媽媽，身體都很虛弱，因此特別要注意飲食，通過飲食來促進身體機能的恢復，水果是很好的選擇！
中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用。4、橘子
橘子中含有大量的維生素C和鈣元素，對產婦恢復健康非常有益，維生素C可以幫助增強血管的韌性，預防產後出血，而且維生素C還可以預防壞血症，另外鈣元素也是非常重要的一種營養元素，可以幫助產婦增強鈣質，增強身體骨骼，此外，產婦食用橘子，那麼母乳中便會含有大量的維生素C和鈣元素，寶寶也可以通過母乳來獲得這些營養物質，促進孩子骨骼的發育，大腦的發展。
5、櫻桃
在生產之後，女性的身體流失了大量的營養元素，因此需要進補，尤其需要補血益氣，產後的媽媽們可以適當的吃些櫻桃，如果剛好生產期在櫻桃成熟期的話。櫻桃具有補血的作用，有助於母親的產後恢復，而且櫻桃性溫，並不會給產後不能受寒的母親的身體帶來傷害，媽媽們可以放心食用，櫻桃不僅可以補血益氣，還能夠幫助母親養出好氣色，讓媽媽們在產後依舊皮膚紅潤，幫助保養皮膚，延緩衰老，所以這樣的好水果，產後媽媽可不要錯過。
剖腹產後的媽媽，身體都很虛弱，因此特別要注意飲食，通過飲食來促進身體機能的恢復，水果是很好的選擇！