胎教，
顧名思義，
是對腹中胎兒的教育。
為讓自家的「寶貝」健康成長，
「不要輸在起跑線上」，
很多爸媽從懷孕期間就開始進行胎教。
今天就跟隨小編瞭解一下胎教吧！
一、五大胎教方法
1、音樂胎教
音樂胎教是專門用於懷孕期的音樂， 它是通過優美動聽的音響效果， 溝通孕婦和胎兒之間的感情， 既起到改善情緒狀態的醫療作用， 又起到陶冶情操、美化心靈的美育作用。 從孕12周起， 便可有計劃地實施。 這是被世界公認的最有效的胎教方法。
2、撫摸胎教
撫摸胎教是指有意識、有規律、有計劃的撫摸， 以刺激胎兒的感官。 可以在妊娠20周後進行， 准媽媽每晚睡覺前先排空膀胱， 平臥床上， 放鬆腹部， 用雙手由上至下， 從右向左輕輕地撫摸， 每次持續5-10分鐘， 並注意胎寶寶的反應類型和反應速度。
3、情緒胎教
情緒胎教， 是通過對孕婦的情緒進行調節， 使之忘掉煩惱和憂慮， 創造清新的氛圍及和諧的心境， 通過媽媽的神經遞質作用， 促使胎兒的大腦得以良好的發育。 現代醫學研究也表明， 情緒與全身各器官功能的變化直接相關。 不良的情緒會擾亂神經系統， 影響胚胎及胎兒的正常發育， 甚至造成胎兒畸形。
4.自然胎教
為了促進胎兒的感官發育， 媽媽應多接觸滿足五官的良性刺激。 媽媽與胎兒一起觀看美麗的自然風光， 傾聽鳥鳴聲、流水聲等大自然的旋律， 對胎兒的感官發育有很好的促進作用。 含氧量充足的空氣對胎兒腦部發育也很有好處。 更重要的是， 在自然環境中散步還會令分娩更加順利。
5、營養胎教
也稱飲食胎教， 就是根據胎兒在妊娠早期、中期和晚期發育的特點， 指導孕婦合理地攝取食物中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素等 7種營養素， 以促進胎兒的生長發育。
溫馨提示
雞肉不僅味道鮮美， 而且營養豐富， 被稱為"能量之源"。 它更是憑藉其高蛋白、低脂肪的特點贏得人們的青睞。
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二、胎教常識
1、母愛是最好的胎教。
2、胎兒三個月後，每晚臨睡前撫摸胎兒。
3、胎兒六個月後，天天和寶寶說話。
4、運動能使胎兒大腦活化。
5、在25周前和32周後用手電筒照腹壁，刺激寶寶的視力。
6、胎兒睡眠時不要實施胎教。睡眠是讓胎兒迅速生長發育的方式，如果睡眠被打擾，也會影響到胎兒的生長發育。
7、胎教要有規律性。讓胎兒養成規律生活的習慣，也利於出生後生活習慣的培養，為其他認知能力的發展奠定基礎。
二、胎教常識
1、母愛是最好的胎教。
2、胎兒三個月後，每晚臨睡前撫摸胎兒。
3、胎兒六個月後，天天和寶寶說話。
4、運動能使胎兒大腦活化。
5、在25周前和32周後用手電筒照腹壁，刺激寶寶的視力。
6、胎兒睡眠時不要實施胎教。睡眠是讓胎兒迅速生長發育的方式，如果睡眠被打擾，也會影響到胎兒的生長發育。
7、胎教要有規律性。讓胎兒養成規律生活的習慣，也利於出生後生活習慣的培養，為其他認知能力的發展奠定基礎。