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Hanna Oberg練背和二頭教學

門外漢健身 2018-01-18 0

今天主要講的是背部和二頭的訓練方法， 共九張圖片， 前六張背部訓練， 後三張為二頭訓練， 動作都不難也都是一些比較長見的動作， 喜歡就GET！

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