冬季強調溫補， 溫煮紅糖水具有化瘀散寒， 溫補暖身功效；給大家整理三款花式喝法， 總有款適合你。
【補益氣血】桂圓薏米紅糖粥
材料：桂圓肉5克， 薏米仁30克。 具體做法是將桂圓和薏米仁同煮成粥， 加紅糖一起， 即可食用。
【補益肝腎】黑豆紅花紅糖湯
材料：黑豆5克、紅花6克、紅糖30克。 做法是將黑豆紅糖先水煮後加入紅糖， 熱服即可。
【緩解疼痛】山楂紅糖飲
材料：山楂15克， 桂枝10克、紅糖30至50克。 做法是將山楂肉、桂枝加水同煮， 後加入紅糖調勻， 煮沸飲用。
冬季強調溫補， 溫煮紅糖水具有化瘀散寒， 溫補暖身功效；給大家整理三款花式喝法， 總有款適合你。
【補益氣血】桂圓薏米紅糖粥
材料：桂圓肉5克， 薏米仁30克。 具體做法是將桂圓和薏米仁同煮成粥， 加紅糖一起， 即可食用。
【補益肝腎】黑豆紅花紅糖湯
材料：黑豆5克、紅花6克、紅糖30克。 做法是將黑豆紅糖先水煮後加入紅糖， 熱服即可。
【緩解疼痛】山楂紅糖飲
材料：山楂15克， 桂枝10克、紅糖30至50克。 做法是將山楂肉、桂枝加水同煮， 後加入紅糖調勻， 煮沸飲用。